Generalment, el peu humà té un arc a la planta del peu. Tanmateix, hi ha condicions en què els peus d'una persona no tenen l'arc (o només una mica) que fa que tota la superfície del peu toqui el terra. Aquesta condició es coneix sovint com a peus plans o peus d'ànec. Aquesta condició té un mal impacte en la salut, d'on prové i es pot curar? Continueu llegint per a aquest article. [[Article relacionat]]
Què són els peus d'ànec?
Els peus d'ànec o peus plans es caracteritzen per les plantes que no tenen o poc arc. L'arc de la planta del peu fa de molla quan trepitges. A més, també ajuda a repartir uniformement el pes a la planta dels peus i cuixes perquè els peus no es cansin al caminar. L'absència d'arcs a la planta dels peus pot provocar problemes als peus. Aquesta condició pot ocórrer als dos peus. En general, les persones que tenen peus d'ànec poques vegades experimenten queixes. No obstant això, aquesta condició fa que el malalt es cansi més ràpidament quan camina, propens a problemes als genolls i als turmells, causant dolor. Els esquinços musculars i el dolor als lligaments, panxells, malucs, genolls i cuixes o la part baixa de l'esquena són altres indicacions del trastorn del peu d'ànec. El dolor es pot sentir quan estàs dret o fent exercici físic intens.Què causa els peus d'ànec?
Els peus d'ànec es poden produir per diversos motius. Aquestes són les causes:- factors genèticsEls peus d'ànec són una cosa que es pot transmetre a la família
- Retard en el desenvolupament de l'arc del peu, poden aparèixer peus d'ànec a causa de l'arc de la planta del peu que no està totalment desenvolupat
- Augment de l'edat, a mesura que envelleixes, els tendons que suporten l'arc del peu es poden afeblir
- Lesió al peu o al genoll, certes lesions al peu, com la tendinitis, poden danyar els tendons del peu i aplanar l'arc del peu
- Arc feble, l'arc del peu només és visible quan s'aixeca el peu i quan està plantat, l'arc es distribueix uniformement al terra
- Tenir certs trastorns dels peus, trastorns del peu, com ara coalició tarsal fa que els ossos del peu s'uneixin i desencadenen rigidesa al peu
- Determinades condicions mèdiques, certes condicions mèdiques com l'artritis, malalties neurològiques i malalties dels músculs poden causar peus d'ànec
Què passa si els peus d'ànec no es tracten?
Els peus d'ànec o els peus plans fan que els pacients siguin susceptibles a problemes de peus. Tanmateix, per a aquells de vosaltres que heu patit altres problemes de peus, cuixa o turmell, com ara artritis, galions i tendinitis, els peus d'ànec poden empitjorar aquestes condicions. Els peus plans també poden tenir un impacte en la postura en parar, córrer o caminar. Una postura incorrecta pot augmentar les possibilitats de patir dolor als turmells, els malucs i els genolls.Manipulació de peus d'ànec
Si no teniu queixes específiques al voltant dels vostres peus, no cal que us sotmeteu a determinats tractaments. No obstant això, per a aquells de vosaltres que vulgueu superar els vostres peus d'ànec, el metge us pot oferir un tractament en forma de:- Teràpia física, el terapeuta analitzarà com corres i t'ajudarà a canviar la teva tècnica i postura mentre corres o camines
- Exercicis d'estirament, els peus d'ànec causats pel tendó curt d'Aquil·les es poden ensenyar exercicis d'estirament
- Proporcionar suport als peus, podeu instal·lar un suport de peu d'una farmàcia o un que us hagi donat un metge. Aquests suports serveixen per reduir l'impacte de les potes de l'ànec
- Analgèsics, es donen analgèsics si els peus d'ànec desencadenen dolor als peus, als turmells o a altres parts del cos.
- Ús de sabates especialsA més de suportar la planta del peu, també podeu utilitzar sabates especials que puguin suportar la planta del peu.