El vitiligen és un trastorn de la pell en què els melanòcits són incapaços de produir el pigment de la pell melanina. Tot i que no es pot curar completament, de fet, hi ha diversos tipus de tabús alimentaris per al vitiligen als quals hauries de prestar atenció perquè es creu que tenen un alt risc d'agreujar el vitiligen que estàs experimentant.
Què és la malaltia del vitiligen?
El vitiligen és una malaltia que ataca el pigment de la pell. En condicions normals, el color de la pell, els cabells i els ulls està determinat per un pigment anomenat melanina. Tanmateix, en el cas del vitiligen, les cèl·lules que formen la melanina deixaran de funcionar o moriran, donant lloc a taques blanques a la pell. Això es pot produir a causa de la incapacitat de produir melanina a la pell (despigmentació). Encara que no hi ha manera de prevenir i tractar el vitiligen, es pensa que aquesta malaltia es pot controlar adoptant una determinada dieta.
Prohibició i tabú del vitiligen pel que fa a la dieta
Segons Vitiligo Support International, les persones amb vitiligo poden tenir deficiències en certs nutrients corporals. Tanmateix, no hi ha resultats de recerca que demostrin que hi ha tipus d'aliments que poden millorar o empitjorar l'estat d'aquesta malaltia. Només l'evidència anecdòtica suggereix que algunes persones amb vitiligen experimenten reaccions negatives quan mengen certs tipus d'aliments. Sobretot el tipus d'aliment que conté agents despigmentants
hidroquinona. Aquests són els tabús alimentaris del vitiligen que s'han d'evitar:
- Baies, incloent cireres, maduixes, gerds, nabius i mores
- Cítrics (taronges i llimones), magranes, tomàquets, raïm
- Productes lactis, com ara llet, formatge, iogurt
- Fonts de proteïnes animals, com ara carn vermella, vedella, peix
- Menjar picant
- Aliments grassos i que contenen greixos dolents
- Escabetx
- Aliments processats amb blat
- Menjar ràpid
- refresc
- Begudes carbonatades
- Begudes alcohòliques
- Begudes amb cafeïna, com ara te i cafè
- Xocolata
A més dels tabús alimentaris per a la malaltia del vitiligen, hi ha diversos tipus d'aliments que es creu que són segurs per al consum dels malalts de vertigen, a saber:
1. Cereals integrals
Un tipus d'aliment que es considera segur per al consum de persones amb vitiligen són els cereals integrals. Els cereals integrals contenen fibra, vitamines i minerals que són bons per a la salut del vostre cos. Els cereals integrals, com ara la civada, contenen molta vitamina E, que pot ajudar a augmentar el sistema immunològic i combatre els bacteris dolents. Amb això, la teva pell es mantindrà sana.
2. Verdures
Tot i que les verdures són molt bones per a la salut del cos, hi ha diversos tipus de verdures que es creu que tenen un efecte positiu en les persones amb malaltia de vitiligen. Un d'ells és els espinacs. Els espinacs conté molts nutrients que poden augmentar la regeneració de la pell i reparar els vasos sanguinis danyats del cos. A més, la col també és bona per al consum de persones amb vitiligen perquè conté diversos nutrients i substàncies que ajuden l'organisme a combatre les substàncies nocives.
3. Greixos saludables
Es recomana a les persones amb vitiligen consumir greixos saludables. Els greixos saludables es poden obtenir a través de l'oli d'oliva i alguns tipus de fruits secs. No obstant això, hi ha tipus de fruits secs que estan prohibits per a la malaltia del vitiligen, és a dir, els festucs i els anacards.
4. Ginkgo biloba
Un estudi suggereix que l'extracte de ginkgo biloba pot reduir el risc d'estendre la despigmentació del vitiligen. A més dels tipus d'aliments esmentats anteriorment, també és important enfortir el sistema immunitari del cos amb aliments que contenen fitoquímics, betacarotè i antioxidants. Per exemple, plàtans, pomes, col rizada, remolatxa, pastanagues, raves i dàtils. Diversos tipus de tabús d'aliments i begudes per a la malaltia del vitiligen que s'han d'evitar i no a sobre poden no ser necessàriament efectius per a tots els malalts de vitiligen. Per tant, les recomanacions i tabús sobre el vitiligen des d'una perspectiva alimentària no es poden generalitzar a tots els malalts de vitiligen.
Hi ha alguna manera de tractar el vitiligen?
De fet, el tractament del vitiligen té com a objectiu millorar l'aspecte de la pell, però no pot curar completament la malaltia. Com tractar el vitiligen s'orienta principalment a millorar l'estètica o l'aspecte de la pell recuperant la pell al seu color original. Un dels problemes de les persones amb vitiligen és la llum solar. Quan s'exposa a la llum solar, la pell produirà melanina per protegir la pell dels nocius raigs ultraviolats (UV). En persones amb vitiligen, la quantitat de melanina a la pell no és suficient perquè la pell no estigui protegida de la llum solar. Per tant, assegureu-vos d'utilitzar un protector solar amb un SPF de 30 o més per evitar més danys a la pell. També podeu utilitzar una crema de camuflatge de pell per igualar el to de la pell. Aquesta crema impermeable funciona per dissimular les taques de vitiligen.
Tractament mèdic per tractar el vitiligen
Sotmetre's a un tractament mèdic requereix paciència perquè passa molt de temps abans de sentir-ne l'eficàcia. Aquí hi ha una sèrie de tractaments mèdics als quals es poden sotmetre les persones amb vitiligen.
1. Medicació tòpica amb corticoides
Els metges poden prescriure ungüents que contenen corticoides per restaurar el color de la pell a les persones amb vitiligen. En general, el teu to de pell pot ser fins i tot després de sotmetre's a un tractament durant 4-6 mesos. No obstant això, l'ús de corticoides tòpics ha d'estar sota la supervisió d'un metge. Perquè, l'ús a llarg termini de corticoides tòpics pot provocar que les condicions de la pell es tornin prima, seca i trencadissa.
2. Ingesta de vitamina D
Es recomana als pacients amb vitiligen que evitin l'exposició a la llum solar directa perquè pot tenir un mal impacte sobre la pell. De fet, la vitamina D és una font important per mantenir els ossos i les dents sans. Per tant, la majoria de les persones amb vitiligen necessiten la ingesta de vitamina D ja sigui a través de fonts d'aliments, com l'oli de peix, així com suplements de vitamina D per assegurar una vitamina D adequada al cos.
3. Teràpia de llum (fototeràpia)
Aquest mètode de tractament del vitiligen s'escull si els pegats de vitiligen experimentats estan generalitzats i no es poden tractar amb corticoides tòpics. Aquesta teràpia utilitza llum ultraviolada B (UVB) per restaurar el color de la pell afectada pel vitiligen. Moltes persones amb vitiligen afirmen poder recuperar-se mitjançant aquesta teràpia. No obstant això, els pegats de vitiligen poden reaparèixer entre un i quatre anys després d'haver acabat el tractament.
4. Teràpia PUVA
La teràpia PUVA es realitza combinant llum ultraviolada A (UVA) amb psoraleno (es pot prendre per via oral o tòpica). De fet, al voltant del 50-70% de les persones amb vitiligen afirmen que els ajuden els tractaments que tenen com a objectiu restaurar el color de la pell a la cara, el pit, els braços i les cames.
5. Cirurgia d'empelt de pell
En aquest procediment, es pren la pell sana d'una part del cos que no té vitiligen i s'utilitza per cobrir la pell que té taques blanques de vitiligen. Es pot recomanar com tractar el vitiligen si l'ús de fàrmacs i la teràpia no poden ser efectius. Tot i que no hi ha cap manera de tractar el vitiligen que garanteixi que el malalt es pugui recuperar completament, alguns dels tractaments anteriors poden ajudar-vos a dissimular les vostres taques de vitiligen. Però tingueu en compte que l'efecte d'un tractament i d'un altre certament poden reaccionar de manera diferent, segons la vostra condició. Per tant, assegureu-vos de consultar primer amb el vostre metge abans de decidir el tipus de tractament adequat. [[Article relacionat]]
Notes de SehatQ
El vitiligen és un trastorn de la pell en què els melanòcits són incapaços de produir el pigment de la pell melanina. Tot i que no es pot curar completament, de fet hi ha diversos tipus de tabús alimentaris per al vitiligen que s'han de tenir en compte i maneres de tractar el vitiligen que poden reduir el risc d'escampar taques blanques a la pell.