Sabies que hi ha coses que no hauries de fer quan tens febre? La febre és un símptoma de certes malalties, com la grip o la Covid-19. Aquesta condició es produeix quan la temperatura corporal arriba als 38 graus centígrads o més. La febre pot indicar que alguna cosa li està passant al cos, com ara una infecció. Quan tens febre, sovint tens calfreds, debilitat, mal de cap, disminució de la gana i és propens a la deshidratació. 
Eviteu utilitzar capes de mantes quan tingueu febre. Quan el vostre cos tremoli de febre, podeu utilitzar immediatament capes de mantes per escalfar el cos. Tanmateix, sabíeu que aquest hàbit és una cosa que no s'ha de fer quan teniu febre? L'ús de múltiples capes de mantes pot atrapar la calor, provocant un augment de la temperatura corporal i dificultat per tornar a caure. A més, també pots deshidratar-te i sentir molèsties. 
Prendre una dutxa freda quan tens febre pot fer tremolar el teu cos, tot i que sembli refrescant, el millor és no prendre una dutxa freda quan tinguis febre. Això pot baixar temporalment la temperatura corporal i, a continuació, augmentar la temperatura interna ràpidament, fent-te tremolar. A més de les dutxes fredes, tampoc es recomanen les compreses fredes per tractar la febre. Les compreses fredes poden augmentar el centre de control de la temperatura de l'hipotàlem, la qual cosa fa que la temperatura corporal augmenti. En comptes d'això, comprimiu amb aigua a temperatura normal que no sigui calenta ni freda.
Coses que no cal fer quan tens febre
Hi ha diverses coses que poden empitjorar la febre. Per recuperar-se ràpidament, cal evitar les coses següents que no s'han de fer quan tens febre.1. No descansar
Obligar-se a estar actiu i no descansar quan tens febre pot fer que el procés de curació duri més. Perquè l'activitat física pot augmentar la temperatura corporal. S'aconsella descansar prou quan tingui febre perquè la seva condició es recuperi ràpidament. Si cal, repòs al llit ( repòs al llit ) perquè el teu cos estigui completament descansat.2. Ús de mantes en capes
Eviteu utilitzar capes de mantes quan tingueu febre. Quan el vostre cos tremoli de febre, podeu utilitzar immediatament capes de mantes per escalfar el cos. Tanmateix, sabíeu que aquest hàbit és una cosa que no s'ha de fer quan teniu febre? L'ús de múltiples capes de mantes pot atrapar la calor, provocant un augment de la temperatura corporal i dificultat per tornar a caure. A més, també pots deshidratar-te i sentir molèsties. 3. Jugar gadgets
L'ús d'un telèfon intel·ligent pot ser difícil d'evitar, fins i tot quan tens febre o malaltia. De fet, aquest hàbit s'ha d'evitar fins que estigui completament curat. Jugar amb un telèfon intel·ligent durant molt de temps pot tensar els músculs del coll i, fins i tot, provocar dolors nerviosos que s'irradien a l'esquena, les espatlles o els braços. Sens dubte, aquesta condició pot augmentar el malestar a causa de la febre que sentiu. A més, la llum blava del vostre telèfon intel·ligent pot alterar el ritme circadià del vostre cos, cosa que pot dificultar el son. Per tant, s'espera que descansi realment.4. Pren una dutxa freda
Prendre una dutxa freda quan tens febre pot fer tremolar el teu cos, tot i que sembli refrescant, el millor és no prendre una dutxa freda quan tinguis febre. Això pot baixar temporalment la temperatura corporal i, a continuació, augmentar la temperatura interna ràpidament, fent-te tremolar. A més de les dutxes fredes, tampoc es recomanen les compreses fredes per tractar la febre. Les compreses fredes poden augmentar el centre de control de la temperatura de l'hipotàlem, la qual cosa fa que la temperatura corporal augmenti. En comptes d'això, comprimiu amb aigua a temperatura normal que no sigui calenta ni freda. 5. Prendre massa medicaments per reduir la febre
El que no s'ha de fer quan la propera febre és prendre medicaments per reduir la febre en excés. Això no només és ineficaç, sinó que també us pot perjudicar. Prendre medicaments per reduir la febre en excés no farà que la temperatura corporal baixi més ràpidament, fins i tot corre el risc de danyar els òrgans. La sobredosi d'acetaminofè és una de les causes més comunes perquè els nens ingressin a l'ED.6. Menjar determinats aliments
Hi ha alguns aliments que no s'han de menjar quan tens febre, sobretot els que contenen molt sucre. Per exemple, ketchup, caramels, cereals o begudes energètiques. Aquests aliments són baixos en nutrients i poden causar inflamació en el sistema immunitari. Com a resultat, la curació de la febre que experimenta es fa més lenta. A més de parar atenció als aliments que no s'han de menjar quan es té febre, també s'han d'evitar begudes com la cafeïna i l'alcohol perquè poden provocar deshidratació. Aquestes són algunes coses que s'han d'evitar, així com els aliments que no s'han de menjar quan tens febre. Si la febre no millora després de 3 dies, heu de consultar immediatament un metge per obtenir el tractament adequat. [[Article relacionat]]Coses a fer quan tens febre
Coses que no s'han de fer quan sens dubte cal evitar la febre. A més, també hi ha alguns suggeriments que es poden fer per accelerar la curació de la vostra malaltia, a saber:- Prendre medicaments per reduir la febre segons les instruccions d'ús o la prescripció del metge
- Dutxa calenta
- Cobrir les necessitats de líquids bevent aigua i menjant sopa
- Porta roba còmoda i no facis calor
- Descansa prou
- Menja una dieta nutritiva equilibrada.