Les ungles són una de les parts del cos que s'embruten més ràpidament perquè normalment les fem servir en les activitats diàries. Les característiques de les ungles sanes es poden mostrar des del color, la forma fins a la textura. Tenir ungles sanes pot aportar beneficis al cos en conjunt. D'altra banda, les ungles no saludables poden interferir amb la funció i l'estètica d'aquesta part del cos. De fet, la forma i el color de les ungles inusuals poden indicar un problema de salut.
Característiques de les ungles sanes
Com s'ha explicat anteriorment, les ungles sanes es poden veure per la forma, el color, la textura i la durabilitat. Observa les següents característiques de les ungles sanes per conèixer l'estat de les teves ungles.
1. Color d'ungles rosa o morat clar (malva)
El color de l'ungla que apareix a la superfície és en realitat el color del llit de l'ungla a sota. Les ungles sanes mostraran un color rosat o
malva. Aquest color pot desaparèixer quan es prem l'ungla, però tornarà ràpidament després que s'alliberi la pressió.
2. Superfície llisa de les ungles
Una de les característiques de les ungles sanes és una superfície llisa. És normal tenir línies verticals a les ungles, però si les ungles tenen línies horitzontals o corbes inusuals a la seva superfície, cal anar amb compte. Aquesta condició pot indicar una possible deficiència nutricional, infecció, reacció al fàrmac o febre alta.
3. Les ungles són fortes i no trencadisses
Les ungles sanes no només tenen colors brillants i superfícies llises, sinó que també són fortes, és a dir, no es trenquen fàcilment. Les ungles trencadisses poden indicar signes d'ungles no saludables.
4. Sense marques de mossegada a les ungles
Els hàbits de mossegar-se les ungles poden causar danys a les ungles. De fet, mossegar-se crònicament les ungles pot fer que les ungles es facin malbé i quedin curtes permanentment.
5. Sense inflor a les ungles
Una altra característica de les ungles sanes és que no hi ha inflor ni inflamació al plec de les ungles. La inflor o inflamació al plec de l'ungla és un símptoma d'infecció, lupus o trastorns del teixit conjuntiu.
6. La forma de les ungles no és corba (convexa)
Les ungles sanes també es poden mostrar per la seva forma que no és massa corba i no experimenta engrossiment ni aprimament.
7. Sense línia negra a les ungles
Si identifiqueu una línia negra a les ungles, aquesta és una condició a tenir en compte perquè pot indicar la presència de melanoma subungual, un tipus de càncer de pell que s'origina a la matriu de vapor.
8. Ungles lliures de fongs
Una de les característiques de les ungles sanes és que estan lliures d'infeccions per fongs que poden provocar canvis en el color i la forma de les ungles. [[Article relacionat]]
Com cuidar les ungles per estar sans
Cal evitar els hàbits de mossegar-se les ungles per mantenir la seva salut.Com tenir cura de les ungles no és difícil. També pots fer-ho tu mateix a casa i no sempre ha de ser un tractament de saló. A continuació s'explica com tenir cura de les ungles que podeu fer.
1. Mantingueu les ungles seques
Mantenir les ungles seques pot evitar que els bacteris i els fongs creixin sota les ungles. Utilitzeu guants quan feu treballs amb líquids. Després de rentar-vos les mans, assequeu-vos les mans i les ungles immediatament.
2. Mantingueu les ungles netes
Sempre pareu atenció a la neteja de les ungles. Rentar i netejar les ungles immediatament si hi ha brutícia. Tallar les ungles curtes també pot ser una opció per facilitar-ne el manteniment.
3. Utilitza una crema hidratant
Les característiques de les ungles sanes també inclouen l'estat de les ungles, la pell i les cutícules estan humides. Per tant, utilitzar una crema hidratant és una de les millors maneres de tenir cura de les ungles per mantenir-les sanes.
4. Aplicar protector d'ungles
Protector d'ungles
(abric d'ungles) També és útil per protegir les ungles de les rascades que poden danyar les ungles alhora que augmenten la seva força.
5. Atura els mals hàbits
Deixa de mossegar-te les ungles i estirar-te les cutícules. Aquests hàbits poden danyar el llit ungueal, l'aspecte de les ungles i augmentar el risc d'infeccions bacterianes o fúngiques.
6. Evita els productes durs
La següent manera de tenir cura de les ungles és limitar l'ús de removedor d'esmalt, especialment aquells que contenen acetona, perquè pot danyar les ungles a la llarga.
7. No arrenqueu les ungles amb la mà
Eviteu l'hàbit d'estirar les ungles amb la mà. Si tens les ungles trencades o trencades, fes servir un tallaungles amb cura perquè les ungles no es facin malbé.
8. Consumir fonts de biotina
La biotina o vitamina B7 és un dels nutrients que es pot utilitzar com a forma de cuidar les ungles sanes i fortes. A més d'ajudar a mantenir les ungles sanes i fortes, la biotina també és bona per a la salut del cabell. Si observeu algun canvi inusual a les ungles, poseu-vos en contacte amb el vostre metge immediatament. Això s'ha de fer per saber si els canvis que es produeixen a les ungles estan relacionats amb altres problemes de salut. Si teniu preguntes sobre problemes de salut de les ungles, podeu preguntar directament al vostre metge a l'aplicació de salut familiar SehatQ de manera gratuïta. Baixeu l'aplicació SehatQ ara a l'App Store o a Google Play.