Ningú pot predir quan algú es posarà malalt. Un trastorn que de vegades apareix sobtadament és el dolor abdominal. Hi ha moments en què els dolors d'estómac apareixen en moments inoportuns, com ara quan vas a treballar, quan estàs atrapat al trànsit o seguint reunió. Per descomptat, aquestes són activitats diàries molt inquietants i poden alterar l'estat d'ànim. Aleshores, hi ha alguna manera de fer front al mal d'estómac? De fet, com fer front al mal d'estómac és bastant fàcil de fer tu mateix a casa. Però primer, parlem de les causes del dolor d'estómac. Les causes del mal d'estómac són:
- Excés de gas a l'estómac
- múscul estirat
- indigestió.
Dolor crònic d'estómac
De fet, el dolor abdominal pot desaparèixer per si sol, però en determinats casos, el dolor abdominal pot durar setmanes o mesos. En aquests casos o dolor abdominal crònic, els pacients solen sentir dolor que va i ve. La manera de tractar el mal d'estómac crònic és consultar un metge. El dolor abdominal crònic sol tenir una causa més greu, com GERD, hèrnia, quist ovàric, etc. Tanmateix, també hi ha alguns dolors d'estómac la intensitat dels quals empitjora. La causa del dolor abdominal sol ser deguda a malalties, com ara càncer, hepatitis, malaltia de Crohn, etc.Diversos remeis naturals per al mal d'estómac
Hi ha diversos remeis naturals per al mal d'estómac que podeu provar, inclosos:1. Ús d'una bossa de calefacció (coixinet de calefacció) i una dutxa calenta
La calor pot ser una manera d'afrontar un mal d'estómac. Per tant, podeu prendre un bany calent per relaxar els músculs abdominals tensos. Després d'això, podeu utilitzar una bossa de calefacció per escalfar l'estómac durant uns 20 minuts. La calor de la bossa de calefacció pot ajudar a alleujar les nàusees i el dolor d'estómac. Les bosses de calefacció estan disponibles comercialment, però si voleu una alternativa econòmica, podeu utilitzar una ampolla plena d'aigua tèbia.2. Beure te
A més de calmar i escalfar, el consum de te pot ser una forma alternativa de fer front a altres mals d'estómac. Podeu provar de beure te de camamilla o menta, ja que tots dos poden ajudar a reduir el gas a l'estómac que causa dolor. A més, la camamilla pot alleujar el dolor perquè és a antiinflamatori o antiinflamatoris que poden alleujar el dolor dels músculs tensos.3. Consumir gingebre, canyella o Menta
Com fer front al mal de panxa es pot fer amb les espècies de cuina disponibles a casa teva! S'ha demostrat l'eficàcia del gingebre per superar el dolor d'estómac. Similar al te de camamilla, el gingebre és un antiinflamatori natural que pot alleujar el dolor. Podeu barrejar gingebre amb te o altres begudes. A més del gingebre, la canyella pot ser una altra opció. La canyella conté antioxidants que poden reduir la irritació i els danys a la digestió, reduir els gasos a l'estómac i neutralitzar l'àcid estomacal. Per consumir-lo, només cal posar 1 culleradeta o 1 branca de canyella al menjar o beguda que consumeix. Menta no només serveix per proporcionar un alè més fresc, sinó que també pot ser una manera de fer front al mal d'estómac. Menta pot reduir el dolor a l'estómac, prevenir els vòmits i la diarrea i alleujar la tensió a l'estómac. Pots consumir menta directament o barrejar-lo amb els aliments o begudes consumits.4. Aplicació de la dieta BRAT
La dieta BRAT és una dieta baixa en fibra i consisteix en aliments no massa densos i d'alta absorció. La dieta BRAT consisteix en plàtans (plàtan), arròs (arròs), puré de poma (salsa de poma), i torrades (torrades). No obstant això, en general, només cal menjar aliments que no estiguin condimentats i picants i que tinguin un contingut baix en fibra i siguin fàcilment digeribles pels intestins. El consum d'aliments amb els tipus esmentats anteriorment pot ajudar a alleujar la irritació de l'àcid estomacal.5. Aigua de coco
El següent remei natural per al mal de panxa que podeu provar és l'aigua de coco. Informes de Medical News Today, l'aigua de coco conté potassi i magnesi que poden alleujar el dolor, els espasmes musculars i els rampes. Aquests són els consells que podeu provar per ser una manera de fer front al mal d'estómac que esteu experimentant. Si experimenta vòmits o diarrea, assegureu-vos de mantenir-vos hidratat consumint líquids, com SRO, aigua, etc. Consulteu immediatament un metge si el dolor abdominal experimentat no millora.Quan s'ha d'anar al metge?
En quines condicions el dolor d'estómac requereix atenció mèdica? Hauríeu de veure un metge si el dolor d'estómac va acompanyat de pressió o dolor al pit i es produeix després d'haver tingut un accident o patit una lesió. També hauríeu de consultar un metge si teniu dolor abdominal intens seguit de condicions com ara:- pèrdua de pes
- febre
- el color de la pell es torna groc
- dificultat per respirar
- vomitar sang
- moviments intestinals que contenen sang
- inflor a l'estómac
- nàusees i vòmits persistents
- l'estómac se sent massa tou quan es pressiona.