Reconèixer les característiques dels amics tòxics i com superar-los

Molts amics, molta sort. Aquest adagi és molt cert avui. A través dels amics podem obtenir informació diversa sobre feina, finances, oportunitats de negoci, salut i molt més. Però aquesta dita cau immediatament si els amics que tens estan inclosos a la categoria amic tòxic. [[Article relacionat]]

Què és amic tòxic?

Amic tòxic és un terme que fa referència als amics que no donen suport i fan una contribució positiva a la teva vida. Sempre tenen efectes negatius a la teva vida. Sovint t'estressen i et mengen el fetge, com si fossin verins que destrueixen la teva felicitat i salut mental. Amics com aquest s'han d'evitar perquè no et serveixen de res. Si vostè té amic tòxic, allunyeu-vos immediatament d'ells. Tanmateix, abans de distanciar-se d'ells, és clar que cal conèixer les característiques amic tòxic.

Trets característics amic tòxic què evitar

Per fer amics has de tenir una estratègia. No siguis exigent. En lloc d'aconseguir un company d'armes, tens un amic que et genera problemes a la vida. Aquí teniu les característiques de amic tòxic.

• Et diu que li prioritzis

Donar suport i estar al costat dels teus amics quan ho estan passant és una bona cosa, però això no vol dir que hagis de posar els teus amics primer tot el temps! Amic tòxic et dirà que deixis immediatament el que estàs fent i que el coneixes immediatament.

• Només aprofita't

Sovint només apareix quan el necessites? Aquesta és una de les característiques de amic tòxic en general. Amic tòxic només t'acompanyarà o fins i tot visitarà quan necessiti ajuda, després d'això, marxarà i t'ignorarà.

• Drama generador

Segons els experts, Amic tòxic et dificultarà estar al seu voltant, de vegades tindrà fred o calor amb tu. Us costarà predir el seu estat d'ànim i haureu de tenir cura de com parleu i actueu amb ell. Amic tòxic també pot crear drama entre tu i la gent que t'envolta, especialment amb altres amics que et poden ajudar a millorar.

• Sigues sempre negatiu

Amic tòxic sovint estarà negatiu i insatisfet amb tot el que fas i sentirà que la vida que porta està plena d'injustícies. De fet, pot projectar la seva actitud negativa sobre tu criticant-te i mai lloant-te.

• Només parlant d'ell

Amic tòxic només parlaran d'ells mateixos, de les seves queixes i dels seus èxits. No escoltarà les teves dificultats ni apreciarà els èxits que has aconseguit.

• Sigues amable davant dels altres

Amic tòxic donar un tracte diferent entre tu i altres amics. No parlarà gaire o només serà amable amb tu quan estiguis amb altres amics.

• Sempre t'has d'arribar

Sempre has de parlar, trucar o enviar missatges de text als teus amics? Amic tòxic mai et preguntarà com estàs per endavant i només apareixerà en determinats moments.

• Manipular-te i criticar-te

Amic tòxic sempre donarà crítiques negatives o sarcasmes de la teva aparença o accions. Intenta manipular-te perquè segueixi sempre els seus consells i desitjos.

• Dient-te que canviïs

En lloc d'acceptar-te o increpar-te quan t'equivoques, amic tòxic en lloc de dir-te que et canviïs segons els seus desitjos. No voldrà canviar-se encara que tingui un mal comportament o hagi fet alguna cosa malament.

• Xafardejant altres persones

Aneu amb compte amb els amics que els agrada xafardejar perquè a més de ser un indici de amic tòxic, els amics que els agrada xafardejar d'altres persones tenen el potencial de parlar de tu sense el teu coneixement.

• Et fa competir amb altres amics

Amic tòxic sovint et compares amb amics o altres amics. Indirectament, sentiràs la necessitat de competir amb els altres per l'atenció.

• Li agrada acusar els altres

Encara que s'equivoqui, culpa a algú que no sigui ell mateix i sovint fins i tot a tu!

• Et posa en problemes

No hi ha res de dolent a tenir amics als quals els agradi l'aventura i les coses emocionants, però has d'adonar-te que els amics que realment t'introdueixen en coses dolentes són en realitat amic tòxic. No dubtarà a posar-te en problemes!

• Sentir-se estressat o malalt físicament

Comences a sentir-te esgotat físicament i mentalment. Els sentiments d'estrès i ansietat comencen a sorgir quan estàs amb ell i et sentiràs més susceptible a emmalaltir o patir dolors corporals a causa de l'excés d'estrès. El teu amic no ha de complir tots els criteris anteriors per ser-ho amic tòxic. Si creieu que, sempre que siguis amic d'ell, et fa pitjor, llavors podria ser el teu amic inclòs amic tòxic.

• Culpeu-vos dels seus errors

Quan un amic tòxic comenci a manipular-te, començaràs a culpar-te dels seus errors. A més, els amics tòxics també et culparan dels seus errors. Pitjor encara, et sentiràs amb dret a rebre-la.

• Destruint una altra relació

Un amic tòxic pot començar a "enverinar" la vostra relació amb un altre amic. Tenir amics tòxics et farà dubtar de tu mateix, així que et veuràs com un mal amic. Això pot danyar la vostra relació amb altres amics. [[Article relacionat]]

Com resoldre amic tòxic?

El pas més important és eliminar amics com aquest de la teva vida. Posa una mica de distància emocionalment entre tu i aquest amic tòxic. Eviteu parlar d'assumptes personals amb ell. Tampoc cal que estiguis involucrat en la seva vida. Pots ocupar-te d'altres coses per buscar excuses que no el pots veure. Lenta però segurament, allunyeu-vos amic tòxic. Socialitza i fes activitats amb altres amics que puguin construir i tenir un impacte positiu en la teva vida. Fer front a l'estrès parlant amb altres amics, meditant, ioga, etc. Si teniu problemes per fer front a un amic com aquest o per separar-lo, no tingueu vergonya de consultar un psiquiatre, un psicòleg o un assessor.