Com iniciar la menstruació després d'una injecció de 3 mesos de KB és necessària per millorar el cicle menstrual. Això es deu al fet que aquest mètode de planificació familiar conté l'hormona progestina, que pot provocar períodes irregulars o fins i tot no menstruació en algunes dones. 
L'anticonceptiu injectable de 3 mesos conté progestina per inhibir l'ovulació, l'anticonceptiu injectable de 3 mesos conté l'hormona progestina per inhibir el procés d'ovulació perquè no quedi embarassada. Al cos, les progestinas fan que el moc cervical s'espesseixi o que el revestiment de l'úter (endometri) s'aprima, de manera que la fecundació és difícil. Tingueu en compte que deixar de controlar la natalitat, independentment del temps que l'utilitzeu, no afectarà la vostra fertilitat i la vostra capacitat de concebre. No obstant això, un dels efectes secundaris habituals de les injeccions anticonceptives és interferir amb la menstruació, especialment 6-12 mesos després de la primera injecció. [[article relacionat]] Els vostres períodes poden ser més llargs. Aquests canvis de cicle poden provocar un període menstrual més llarg, un canvi d'horari de l'habitual o, fins i tot, cap menstruació (amenorrea). Al voltant del 50-60% de les dones no poden menstruar en absolut després de la injecció de control de la natalitat cada tres mesos. Bé, en general, hi ha moltes raons que fan que algú decideixi deixar de rebre injeccions anticonceptives. Pot ser que hi hagi persones que hagin abandonat la planificació familiar perquè volen intentar quedar-se embarassades, no són aptes per a la injecció anticonceptiva de 3 mesos o senten que els efectes secundaris anteriors poden interferir amb la seva fertilitat. En general, la menstruació pot tornar entre 6 i 18 mesos després d'aturar les injeccions anticonceptives. Tanmateix, quan exactament la menstruació pot tornar a la normalitat després de prendre el control de la natalitat pot variar entre les dones. Per tant, alguns d'ells estan intentant trobar una manera d'iniciar el seu període després de prendre la injecció anticonceptiva. 
Un descans suficient fa que augmenti l'energia perquè el cicle menstrual sigui suau.Una activitat física massa intensa pot afectar el teu cicle menstrual. Perquè, la investigació de Medicina va trobar que l'activitat física és massa intensa, com l'exercici intens, augmenta els nivells de determinats compostos del cos que causen una reducció d'energia. Tot i que l'energia del cos es redueix des de dins, l'exercici continu també és cada cop més esgotador. Si això no s'equilibra amb una ingesta calòrica adequada, el subministrament energètic del cos disminuirà considerablement i, finalment, afectarà les hormones. El desequilibri de les hormones i l'energia corporal és el que pot fer que la menstruació no sigui suau. Per tant, descansar prou és una manera d'iniciar la menstruació després d'una injecció anticonceptiva de 3 mesos que pots fer, sobretot si estàs força actiu en activitats. 
Canvieu-vos a altres anticonceptius per no experimentar els efectes secundaris de l'amenorrea Si no us surt el període després d'utilitzar l'anticonceptiu injectable durant 3 mesos, consulteu un ginecòleg. És probable que el metge recomani substituir els anticonceptius per altres no hormonals perquè els nivells hormonals del cos es mantinguin equilibrats. 
Tingueu cura del vostre pes perquè no experimenteu amenorrea. La manera d'iniciar el vostre període després d'una injecció de 3 mesos de KB és assegurar-vos que no teniu sobrepès o baix pes. En aquest cas, l'obesitat fa que la funció ovàrica s'interrompi, de manera que la menstruació és massa tardana. Això es descriu en una investigació publicada a Reproductive Biology and Endocrinology. A més, si tens baix pes, també ets propens a l'amenorrea. Normalment, això es produeix a causa de la restricció calòrica o una malaltia que provoca un baix índex de massa corporal. A causa d'algunes d'aquestes causes, el cos també experimenta estrès. L'estrès reduirà la producció de l'hormona estrògen que provoca l'interrupció de l'ovulació.
El moment de l'aparició de la menstruació després de prendre la injecció anticonceptiva de 3 mesos
L'anticonceptiu injectable de 3 mesos conté progestina per inhibir l'ovulació, l'anticonceptiu injectable de 3 mesos conté l'hormona progestina per inhibir el procés d'ovulació perquè no quedi embarassada. Al cos, les progestinas fan que el moc cervical s'espesseixi o que el revestiment de l'úter (endometri) s'aprima, de manera que la fecundació és difícil. Tingueu en compte que deixar de controlar la natalitat, independentment del temps que l'utilitzeu, no afectarà la vostra fertilitat i la vostra capacitat de concebre. No obstant això, un dels efectes secundaris habituals de les injeccions anticonceptives és interferir amb la menstruació, especialment 6-12 mesos després de la primera injecció. [[article relacionat]] Els vostres períodes poden ser més llargs. Aquests canvis de cicle poden provocar un període menstrual més llarg, un canvi d'horari de l'habitual o, fins i tot, cap menstruació (amenorrea). Al voltant del 50-60% de les dones no poden menstruar en absolut després de la injecció de control de la natalitat cada tres mesos. Bé, en general, hi ha moltes raons que fan que algú decideixi deixar de rebre injeccions anticonceptives. Pot ser que hi hagi persones que hagin abandonat la planificació familiar perquè volen intentar quedar-se embarassades, no són aptes per a la injecció anticonceptiva de 3 mesos o senten que els efectes secundaris anteriors poden interferir amb la seva fertilitat. En general, la menstruació pot tornar entre 6 i 18 mesos després d'aturar les injeccions anticonceptives. Tanmateix, quan exactament la menstruació pot tornar a la normalitat després de prendre el control de la natalitat pot variar entre les dones. Per tant, alguns d'ells estan intentant trobar una manera d'iniciar el seu període després de prendre la injecció anticonceptiva. Com iniciar la menstruació després de 3 mesos d'injecció de KB
Després d'abandonar la injecció de control de la natalitat de 3 mesos, segur que estàs esperant l'aparició de la menstruació. El primer període després de prendre el control de la natalitat sol aparèixer de manera natural en els propers mesos. Tanmateix, si voleu accelerar les coses, val la pena provar algunes de les maneres d'iniciar el vostre període després de les injeccions de 3 mesos a continuació.1. Descansa prou
Un descans suficient fa que augmenti l'energia perquè el cicle menstrual sigui suau.Una activitat física massa intensa pot afectar el teu cicle menstrual. Perquè, la investigació de Medicina va trobar que l'activitat física és massa intensa, com l'exercici intens, augmenta els nivells de determinats compostos del cos que causen una reducció d'energia. Tot i que l'energia del cos es redueix des de dins, l'exercici continu també és cada cop més esgotador. Si això no s'equilibra amb una ingesta calòrica adequada, el subministrament energètic del cos disminuirà considerablement i, finalment, afectarà les hormones. El desequilibri de les hormones i l'energia corporal és el que pot fer que la menstruació no sigui suau. Per tant, descansar prou és una manera d'iniciar la menstruació després d'una injecció anticonceptiva de 3 mesos que pots fer, sobretot si estàs força actiu en activitats. 2. Gestionar l'estrès
Qui hauria pensat que el control de l'estrès també es pot dir com una manera d'iniciar la menstruació després de 3 mesos d'injeccions de KB? Segons sembla, segons un estudi publicat a The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, l'estrès augmenta els nivells de l'hormona cortisol que després inhibeix el treball de l'hormona. alliberament de gonadotropines (GnRH). L'hormona GnRH és la que regula el curs normal del cicle menstrual. Com a resultat, l'horari menstrual es torna tard o irregular. [[articles relacionats]] Algunes maneres de reduir l'estrès per tenir el període ràpid després de prendre la injecció anticonceptiva que pots fer són el ioga i la meditació. Aquestes dues coses ajuden a reduir els nivells de l'hormona cortisol i a reduir la freqüència cardíaca. Segons la investigació de l'International Journal of Preventive Medicine, s'ha demostrat que el ioga redueix l'estrès i l'ansietat en les dones. A més, les troballes de The Journal of Alternative and Complementary Medicine afirmen que el ioga també pot ajudar les dones que tenen problemes amb cicles menstruals irregulars. Per tant, podeu triar aquest esport com a forma d'iniciar el vostre període després de 3 mesos d'injeccions de KB. Mentrestant, la meditació també augmenta l'hormona melatonina, que t'ajuda a dormir millor perquè puguis descansar més quan estàs estressat.3. Canvi d'anticoncepció
Canvieu-vos a altres anticonceptius per no experimentar els efectes secundaris de l'amenorrea Si no us surt el període després d'utilitzar l'anticonceptiu injectable durant 3 mesos, consulteu un ginecòleg. És probable que el metge recomani substituir els anticonceptius per altres no hormonals perquè els nivells hormonals del cos es mantinguin equilibrats. 4. Curar malalties que no causen menstruació
Pot ser que a part dels efectes secundaris de l'anticonceptiu injectable de 3 mesos, també pateixis diverses malalties que afecten el cicle menstrual. Algunes malalties que poden causar problemes amb el cicle menstrual són:- Síndrome de l'ovari poliquístic (SOP)
- Endometriosi
- fibromes uterins
- Dolor pèlvic crònic a causa del teixit cicatricial (adherències pèlviques)
- Infecció pèlvica
- Insuficiència ovàrica prematura
- Hipertiroide o hipotiroide
- Malaltia de transmissió sexual.
5. Mantenir el pes corporal ideal
Tingueu cura del vostre pes perquè no experimenteu amenorrea. La manera d'iniciar el vostre període després d'una injecció de 3 mesos de KB és assegurar-vos que no teniu sobrepès o baix pes. En aquest cas, l'obesitat fa que la funció ovàrica s'interrompi, de manera que la menstruació és massa tardana. Això es descriu en una investigació publicada a Reproductive Biology and Endocrinology. A més, si tens baix pes, també ets propens a l'amenorrea. Normalment, això es produeix a causa de la restricció calòrica o una malaltia que provoca un baix índex de massa corporal. A causa d'algunes d'aquestes causes, el cos també experimenta estrès. L'estrès reduirà la producció de l'hormona estrògen que provoca l'interrupció de l'ovulació.