El gingebre es coneix com una espècia que té diversos beneficis per a la salut. Aquesta espècia s'utilitza sovint per ajudar a superar diversos problemes de salut, un dels quals és l'àcid estomacal. Tot i així, en alguns casos, el gingebre realment té el potencial d'agreujar l'àcid estomacal. El perill del gingebre per a l'àcid estomacal sol aparèixer quan aquesta espècia es consumeix en excés. 
Pots consumir te de gingebre sempre que no t'excedeixis.El gingebre és una espècia segura de consumir cada dia, sempre que no t'excedeixis. Per evitar els efectes secundaris que es poden causar, no s'ha de consumir més de 4 grams de gingebre al dia. Per ajudar a superar l'àcid estomacal, podeu consumir-lo diverses vegades al dia dividint-lo en 2 o 3 dosis. Si es consumeix en excés, el gingebre pot augmentar el risc de desenvolupar reflux àcid, així com empitjorar-lo. Hi ha diverses maneres de consumir gingebre que podeu fer, incloses: 
Els antiàcids poden ajudar a neutralitzar l'àcid estomacal. La superació de l'àcid estomacal es pot fer prenent medicaments que es venen sense recepta mèdica (OTC). Una sèrie de medicaments OTC que poden ajudar amb el reflux àcid inclouen:
Els perills del gingebre per a l'àcid estomacal
El gingebre és una espècia rica en antioxidants. A més, aquesta espècia també conté compostos fenòlics que es diu que ajuden a alleujar la irritació del tracte digestiu. La irritació del tracte digestiu té el potencial de fer pujar l'àcid de l'estómac fins a l'esòfag. En altres paraules, consumir gingebre pot reduir el risc de reflux àcid. D'altra banda, per a algunes persones, consumir gingebre realment corre el risc d'empitjorar la seva condició. Si es consumeix amb una dosi de més de 5 grams al dia, aquesta espècia té el potencial de causar efectes secundaris com ara:- Ardor d'estómac
- Mal de panxa
- Irritació bucal
- Estómac ple de gas (inflor)
És segur menjar gingebre cada dia?
Pots consumir te de gingebre sempre que no t'excedeixis.El gingebre és una espècia segura de consumir cada dia, sempre que no t'excedeixis. Per evitar els efectes secundaris que es poden causar, no s'ha de consumir més de 4 grams de gingebre al dia. Per ajudar a superar l'àcid estomacal, podeu consumir-lo diverses vegades al dia dividint-lo en 2 o 3 dosis. Si es consumeix en excés, el gingebre pot augmentar el risc de desenvolupar reflux àcid, així com empitjorar-lo. Hi ha diverses maneres de consumir gingebre que podeu fer, incloses: - Elaborat amb te
- S'utilitza com a condiment
- S'afegeix a la sopa
- Barrejat a l'amanida
- Elaborat amb aigua calenta
Alternativa al gingebre per tractar l'àcid estomacal
A més de consumir gingebre, encara hi ha diverses maneres de tractar els símptomes de l'àcid estomacal. Algunes de les accions que podeu dur a terme inclouen:1. Beu la solució de bicarbonat de sodi
Beure bicarbonat de sodi diluït en aigua pot ajudar a tractar els símptomes de reflux àcid que pateix. Segons un estudi publicat el 2013, una solució de bicarbonat de sodi pot ajudar a alleujar els símptomes de reflux àcid. Tot i així, aquest mètode té el potencial de perjudicar la salut del cor. Consumir massa bicarbonat de sodi pot canviar l'equilibri àcid-base a la sang.2. Consumir rikkunshito
També podeu tractar els símptomes del reflux àcid consumint rikkunshito. Rikkunshito és una herba del Japó que la gent utilitza habitualment per ajudar a tractar els símptomes del reflux àcid. Algunes proves suggereixen que el rikkunshito pot ajudar a tractar el reflux àcid en alguns nens i adolescents. Tanmateix, calen més investigacions per garantir la seguretat i l'eficàcia d'aquesta herba per tractar l'àcid estomacal.3. Aplicar un estil de vida saludable
L'àcid estomacal es pot prevenir i superar adoptant un estil de vida saludable. A més, diversos metges diuen que un estil de vida saludable pot prevenir les complicacions de salut que puguin sorgir. Alguns estils de vida saludables que hauríeu d'aplicar inclouen:- Deixar de fumar
- Mantenir un pes saludable i ideal
- No mengeu aliments de 2 a 3 hores abans de dormir
- Porteu roba solta per evitar pressió a l'estómac
- Reduir el consum d'aliments que poden provocar irritació del tracte digestiu (per exemple, aliments grassos)
4. Prendre medicaments
Els antiàcids poden ajudar a neutralitzar l'àcid estomacal. La superació de l'àcid estomacal es pot fer prenent medicaments que es venen sense recepta mèdica (OTC). Una sèrie de medicaments OTC que poden ajudar amb el reflux àcid inclouen: - Antiàcids per neutralitzar l'àcid estomacal
- Bloquejadors del receptor H2 com la cimetidina i la famotidina per reduir la quantitat d'àcid produït per l'estómac
- Inhibidor de la bomba de protons com l'omeprazol per alleujar l'àcid de l'estómac i curar l'esòfag