Els beneficis de les fulles de pandan per millorar la salut són força diversos, que van des de reduir la pressió arterial alta, superar el reumatisme fins a la teràpia natural del càncer. Científicament, les fulles de pandan es coneixen comPandanus Amaryllifolius. La fulla de pandan és una planta tropical coneguda pel seu aroma característic. Aquesta fulla verda té una barreja d'aromes de vainilla i ametlla aptes per cuinar. No només es cultiven als països del sud-est asiàtic i del sud d'Àsia, les fulles de pandan també són populars als països europeus i americans com a potenciador d'aroma per a plats o postres. 
Un dels beneficis de les fulles de pandan és reduir la pressió arterial alta 
Les fulles de pandan poden ajudar a alleujar els rampes. Els rampes d'estómac es poden produir en qualsevol moment de manera inesperada. Pel que sembla, les fulles de pandan poden ajudar a alleujar els rampes a l'estómac a causa de la menstruació i els problemes digestius. Podeu obtenir els beneficis consumint te de fulles de pandan. [[Article relacionat]] 
Els beneficis de les fulles de pandan per a l'insomni s'obtenen del contingut d'alcaloides.L'insomni és sovint el major enemic de moltes persones perquè el cos no pot descansar encara que se senti cansat. L'activitat de l'endemà no va ser òptima perquè estava massa cansat. Pel que sembla, les fulles de pandan poden ajudar a superar-lo perquè conté alcaloides que poden causar una sensació relaxant al cos. 
Aigua bullida de fulles de pandan És bastant fàcil fer te de fulles de pandan. Aquesta també és una de les millors maneres de consumir i obtenir els beneficis de les fulles de pandan.
Beneficis de les fulles de pandan per a la salut
Hi ha hagut moltes investigacions que se centren a explorar els beneficis de les fulles de pandan per a la salut. És per això que molts també utilitzen les fulles de pandan com a medicina tradicional. Alguns dels beneficis de les fulles de pandan com una de les plantes medicinals que és una llàstima perdre's inclouen:
Un dels beneficis de les fulles de pandan és reduir la pressió arterial alta 1. Baixar la pressió arterial alta
Els mals de cap freqüents o la fatiga poden ser una alarma del cos quan augmenta la pressió arterial. Si no es controla, la pressió arterial alta o la hipertensió pot fins i tot causar malalties del cor i accidents cerebrovasculars. La bona notícia és que es diu que un dels beneficis de beure aigua de pandan bullida com a medicament és capaç de reduir la pressió arterial. Bulliu 10 grams de fulles de pandan amb dues tasses d'aigua fins que només quedi una tassa. Beveu aquesta aigua bullida dues vegades al dia per ajudar a mantenir l'equilibri de la pressió arterial.2. Superar el reumatisme
Superar el reumatisme és l'eficàcia de les fulles de pandan que no es pot subestimar. El reumatisme pot ser una queixa que fa que les persones sentin dolors articulars per la qual cosa li costa moure's. Podeu fer-ho tallant tres fulles de pandan i posant-les al guisat d'oli de coco. Quan es refredi, proveu d'aplicar-lo a les articulacions doloroses.3. Augmentar la gana
Quan el cos no se sent bé, de vegades la gana també cau dràsticament. Aprofita l'olor de les fulles de pandan per recuperar la gana com abans. Consumiu aigua bullida o aliments barrejats amb fulles de pandan dues vegades al dia per recuperar la gana i la forma física.4. Superar el dolor
El següent benefici de les fulles de pandan és ajudar a superar el dolor. Les fulles de pandan poden alleujar el dolor quan pateix mal de cap, mal d'orella o artritis. Segons un estudi, les fulles de pandan s'utilitzen en la medicina ayurvèdica. És a dir, afegint fulles de pandan a l'oli de coco com a oli d'arrossegament. Possiblement, l'oli de les fulles de pandan té un efecte antiinflamatori pel que pot ajudar a alleujar el dolor o l'artritis. Tanmateix, es necessiten més investigacions sobre l'eficàcia de les fulles de pandan per tractar el dolor en humans.5. Reduir els rampes d'estómac
Les fulles de pandan poden ajudar a alleujar els rampes. Els rampes d'estómac es poden produir en qualsevol moment de manera inesperada. Pel que sembla, les fulles de pandan poden ajudar a alleujar els rampes a l'estómac a causa de la menstruació i els problemes digestius. Podeu obtenir els beneficis consumint te de fulles de pandan. [[Article relacionat]] 6. Recuperar energia després del part
El següent benefici de les fulles de pandan és restaurar l'energia després del part. Una mare que acaba de donar a llum és molt natural si sent que el seu cos no està en forma o se sent feble. L'energia es pot drenar durant el procés de part. Podeu consumir-lo en forma de te bullit de fulles de pandan.7. Alleuja la febre
També podeu provar altres beneficis de les fulles de pandan, com ara ajudar a alleujar la febre. El següent benefici de les fulles de pandan és alleujar la febre. En general, aquest és un dels mètodes de medicina alternativa que utilitzen algunes persones. El consum de fulles de pandan aigua bullida pot reduir la temperatura corporal a la normalitat.8. Ajuda a la desintoxicació
Per a les persones que són actives cada dia i estan exposades a la contaminació, la desintoxicació és important. Els radicals lliures del cos s'han de combatre per no provocar malalties. Podeu utilitzar fulles de pandan per ajudar al procés de desintoxicació. Consumir aigua bullida fulles de pandan pot ajudar el cos i el fetge a evitar substàncies tòxiques.9. Teràpia del càncer
Hi ha la possibilitat que les fulles de panda tinguin el potencial com a teràpia contra el càncer. El consum de te pandan 2 vegades al dia pot combatre les toxines i inhibir el creixement de cèl·lules cancerígenes. En un estudi, el contingut de les fulles de pandan té un efecteantimiòtic,antiproliferatiu, iapoptòtic com a teràpia del càncer.10. Superar l'insomni
Els beneficis de les fulles de pandan per a l'insomni s'obtenen del contingut d'alcaloides.L'insomni és sovint el major enemic de moltes persones perquè el cos no pot descansar encara que se senti cansat. L'activitat de l'endemà no va ser òptima perquè estava massa cansat. Pel que sembla, les fulles de pandan poden ajudar a superar-lo perquè conté alcaloides que poden causar una sensació relaxant al cos. 11. Baixa el sucre en sang
Se sap que l'extracte de fulla de Pandan és útil per reduir els nivells de sucre en sang. Aquesta fulla estimula la secreció d'insulina de la línia de cèl·lules beta pancreàtiques i inhibeix l'activitat de l'enzim alfa glicosidasa. La investigació mostra que les fulles de pandan tenen el potencial de ser una font natural d'agents antihiperglucèmics, de manera que tenen el potencial de tractar la diabetis. No obstant això, encara calen investigacions addicionals per confirmar-ho.12. Mantenir la salut bucodental
Els beneficis de mastegar les fulles de pandan és refrescar l'olor de l'alè que no és agradable. A més, un altre avantatge d'aquesta tècnica és que ajuda a aturar els problemes de sagnat de les genives.13. Redueix el colesterol
Abans, hi havia molt pocs estudis que parlaven d'aquest tema. Tanmateix, hi ha estudis que intenten demostrar que les fulles de pandan poden reduir els nivells de colesterol. Com a resultat, el contingut de tanins a les fulles de pandan pot unir els àcids biliars als intestins i després s'excreta a través de les femtes. Aleshores, també hi ha el contingut de fenol a les fulles de pandan per inhibir l'oxidació de LDL, que finalment redueix la tendència a l'excés de colesterol. [[Article relacionat]]Com fer aigua bullida de fulles de pandan
Aigua bullida de fulles de pandan És bastant fàcil fer te de fulles de pandan. Aquesta també és una de les millors maneres de consumir i obtenir els beneficis de les fulles de pandan. - Rentar 3-4 fulles de pandan petites o mitjanes.
- Lliga-ho amb un nus i després posa-ho a l'olla.
- També podeu afegir gingebre perquè sigui més fresc i càlid.
- Bullir fins que bulli, l'aigua canvia de color, les fulles es suavitzen i fan bona olor.
- Beveu el te quan estigui fred.