Com oblidar un ex-amant és diferent per a tothom. Igualment, aquest pas no és fàcil de fer. Sí, els records amb les exnòvies són cada cop més forts, tan difícils com intentar esborrar aquests records. Com a resultat, cada cop et costa més seguir endavant i oblidar el teu ex. 
Sovint assetjament Els ex a les xarxes socials poden dificultar el procés de seguir endavant. Una de les maneres més efectives d'oblidar el teu ex-amant és bloquejar el compte del teu ex als teus contactes telefònics i a les xarxes socials. Si aquest pas no es fa poc després d'una ruptura, estaràs encara més deprimit i et costarà oblidar el teu ex perquè veus l'última publicació de l'ex-amant a la pàgina del seu compte de xarxes socials. Per no parlar de si pot ser que tingueu la temptació d'esbrinar tots els moviments del vostre ex (i potser nou amant) o assetjament a les xarxes socials. 
Planificar un viatge llarg pot ser una manera poderosa d'oblidar el teu ex. Encara et costa oblidar-te? Potser ara és el moment de fer les coses divertides que desitgeu com la manera més poderosa de superar el vostre ex. Podeu passar temps amb familiars i amics propers. Per exemple, anar de compres o dedicar-se a una nova afició, com ara fer una classe de fotografia, fer exercici al gimnàs o unir-se a una comunitat determinada. No hi ha res de dolent en planificar un viatge llarg que potser no hagis tingut temps de fer mentre encara tens una relació amb el teu ex. Encara que estiguis ocupat, no deixis que la teva vida ocupada et pesi només perquè vulguis distreure't dels vells records amb el teu ex. 
Intenta obrir el teu cor a gent nova Fins i tot si creus que no estàs preparat per a un nou amor, intenta obrir el teu cor a altres persones. No tingueu por d'interactuar amb gent nova. A més de poder sumar relacions, hi ha la possibilitat o oportunitat que més endavant trobis un nou amant. En obrir el teu cor, la teva ferida es pot curar per si sola. [[articles relacionats]] Tot i que es van separar, com oblidar el teu ex no és tan fàcil com penses. Els temps difícils per recordar records amb el teu ex poden tornar a la teva ment. Per tant, intenteu fer la manera més eficaç d'oblidar el vostre ex anterior perquè el procésseguir endavant Pots córrer sense problemes.
Per què és tan difícil superar el teu ex?
Com oblidar un ex-amant no és tan fàcil com sembla. Després de la ruptura, la fase que et fa trist són els moments de confusió perquè recordes records amb el teu ex. Com a resultat, us costa seguir endavant i passar a un altre cor. Abans tenies una parella que sempre estava al teu costat i que creies que t'estimava. Aleshores, per un motiu o un altre, tu i la teva parella t'has separat. Com a resultat, és possible que us resulti difícil acceptar el fet que la relació que esteu construint no funciona com es pretenia. Aquesta és la principal raó per la qual és difícil que algú oblidi el seu ex.La manera més poderosa d'oblidar el teu ex-amant
Hi ha diverses maneres d'oblidar el vostre ex-amant que podeu fer. Tanmateix, la millor manera d'oblidar la teva exnòvia depèn de la naturalesa i la condició de cada persona. Aquí teniu la manera més poderosa d'oblidar el vostre ex-amant.1. Bloqueja el compte de l'ex-amant a les xarxes socials
Sovint assetjament Els ex a les xarxes socials poden dificultar el procés de seguir endavant. Una de les maneres més efectives d'oblidar el teu ex-amant és bloquejar el compte del teu ex als teus contactes telefònics i a les xarxes socials. Si aquest pas no es fa poc després d'una ruptura, estaràs encara més deprimit i et costarà oblidar el teu ex perquè veus l'última publicació de l'ex-amant a la pàgina del seu compte de xarxes socials. Per no parlar de si pot ser que tingueu la temptació d'esbrinar tots els moviments del vostre ex (i potser nou amant) o assetjament a les xarxes socials. 2. Talla la comunicació amb el teu ex
La manera més eficaç d'oblidar el teu ex és tallar la comunicació amb el teu ex. Així doncs, resisteix la necessitat de trucar, enviar un missatge de text, fins i tot demanar-li que es trobi. Mantenir el contacte amb la teva exnòvia la fa pensar que encara vols tornar a tenir una relació. En canvi, si et truca, no l'escoltis mai. Mantenir el contacte amb el teu ex-amant és un dels principals motius pels quals fracasses seguir endavant.3. Llença els records de l'ex-amant
Si encara tens algun record del teu ex o algú relacionat amb ells, el millor és treure'ls de la teva habitació. Aquesta pot ser la següent manera més poderosa d'oblidar el vostre ex. Pots recollir objectes que t'ha donat el teu ex i després donar-los a algú que ho necessiti més. No us oblideu de llençar les targetes de felicitació o les cartes que us hagin donat. Si encara queden coses del teu ex a casa teva, hauries de retornar-les enviant-les mitjançant un missatger. en línia . O també pots demanar-li a un amic que el regali al teu ex. Per tant, tant com sigui possible, no cal que us torneu a trobar amb l'ex-amant. Si t'has de trobar cara a cara, intenta que la reunió amb el teu ex sigui el més breu possible perquè no t'oblidis de la teva ex.4. Deixa de parlar de la teva exnòvia
La següent manera d'oblidar el teu ex és deixar de parlar del teu ex. Assegureu-vos que el tema de la vostra conversa amb familiars o amics no sempre gira al voltant del vostre ex-amant. Encara que no iniciïs una conversa sobre el teu ex, també pots demanar als més propers que deixin de parlar del teu ex. Amb això, et mantens concentrat seguir endavant de l'ex.5. Rebutja una invitació per ser amic del teu ex
El desig de ser amic d'un ex-amant pot passar pel cap perquè voleu mantenir les interaccions bé entre ells. A més, poder ser amic del teu ex també et pot fer semblar madur davant d'altres persones. De fet, aquest pas no s'ha de fer. Sobretot si encara tens sentiments profunds pel teu ex. En lloc d'oblidar-vos del vostre ex, podríeu estar agreujant el dolor que sentiu actualment.6. Fes activitats lúdiques
Planificar un viatge llarg pot ser una manera poderosa d'oblidar el teu ex. Encara et costa oblidar-te? Potser ara és el moment de fer les coses divertides que desitgeu com la manera més poderosa de superar el vostre ex. Podeu passar temps amb familiars i amics propers. Per exemple, anar de compres o dedicar-se a una nova afició, com ara fer una classe de fotografia, fer exercici al gimnàs o unir-se a una comunitat determinada. No hi ha res de dolent en planificar un viatge llarg que potser no hagis tingut temps de fer mentre encara tens una relació amb el teu ex. Encara que estiguis ocupat, no deixis que la teva vida ocupada et pesi només perquè vulguis distreure't dels vells records amb el teu ex. 7. No t'oblidis a oblidar el teu ex
La manera d'oblidar el teu ex que més vols fer és oblidar ràpidament el El. De fet, a la pràctica, oblidar el teu ex no és tan fàcil com penses. Els records bonics que han passat són dolorosos, així que voleu esborrar-los ràpidament. De fet, això és el que et posa en problemes. Un fort desig de superar el teu ex ràpidament pot fer-te esforçar-te massa. En lloc d'oblidar el teu ex, cada cop t'imagines més en cadascun d'aquests records. Per tant, és una bona idea oblidar-se del seu ex pel seu compte. Simplement podeu evitar coses que poden provocar records del vostre ex en el passat.8. Perdona a tu mateix i al teu ex-amant
Tot i que és difícil, no hi ha res dolent a perdonar-se a tu mateix i al teu ex-amant. Amb això, et sentiràs més alleujat i feliç de viure la propera vida. Culpar-se contínuament per la ruptura de la relació que vostè i la seva parella fomenten és sens dubte molt poc saludable i pot dificultar el procés. seguir endavant. Com a resultat, et sentiràs ferit moltes vegades i només et centraràs en les emocions negatives.9. Obre el teu cor a gent nova
Intenta obrir el teu cor a gent nova Fins i tot si creus que no estàs preparat per a un nou amor, intenta obrir el teu cor a altres persones. No tingueu por d'interactuar amb gent nova. A més de poder sumar relacions, hi ha la possibilitat o oportunitat que més endavant trobis un nou amant. En obrir el teu cor, la teva ferida es pot curar per si sola. [[articles relacionats]] Tot i que es van separar, com oblidar el teu ex no és tan fàcil com penses. Els temps difícils per recordar records amb el teu ex poden tornar a la teva ment. Per tant, intenteu fer la manera més eficaç d'oblidar el vostre ex anterior perquè el procésseguir endavant Pots córrer sense problemes.