Com superar el mal alè crònic amb ingredients naturals

Tenir una boca sana amb alè fresc és sens dubte el desig de tothom. Aquesta condició ens farà sentir més segurs quan parlem amb altres persones. Tanmateix, de vegades el problema del mal alè crònic és difícil d'evitar. Segons l'Associació Dental dels Estats Units, almenys el 50 per cent dels adults experimentaran mal alè crònic o halitosi al llarg de la seva vida. Hi ha una sèrie de possibles causes per al mal alè crònic, però la majoria es deuen a una mala higiene bucal. A més de pertorbar la confiança en un mateix, el mal alè crònic que no s'aborda immediatament també farà que les dents es tornin trencadisses i desencadenen problemes de genives. De fet, el mal alè crònic pot indicar un problema de salut greu.

Diferència entre el mal alè normal i el mal alè crònic

Pot ser difícil diferenciar entre el mal alè normal i el mal alè crònic. Perquè tots dos indiquen amb alè pudent. Però entre tots dos, hi ha diferències que afecten la teva salut a curt i llarg termini. El mal alè crònic sol ser un efecte secundari d'una mala salut bucodental, però també pot ser causat per problemes més greus, com ara la indigestió, la diabetis i fins i tot el càncer. Una de les causes més comunes darrere del mal alè crònic és la boca seca o quan no es pot produir prou saliva. Sovint, la boca seca és un efecte secundari dels medicaments o afeccions mèdiques. Encara que són rares, les següents condicions mèdiques també poden causar mal alè crònic:

• Indigestió. El mal alè pot ser causat per malalties relacionades amb l'estómac i els intestins, com ara infeccions pylori o infeccions bacterianes de l'intestí prim i del revestiment de l'estómac, així com la malaltia de reflux àcid, on l'àcid estomacal pujarà a l'esòfag.
• Infecció de les genives. El mal alè persistent també pot ser causat per problemes de genives. Aquesta infecció és causada per l'acumulació de placa a les dents, provocant la inflamació de les genives. Aquesta condició, si no es tracta, danyarà les genives i la mandíbula.
• Malaltia de la boca seca. Aquesta malaltia s'associa amb una disminució de la producció de saliva que pot causar mal alè.
• Càncer oral i trastorns metabòlics del cos.
• Inflamacions com sinusitis, amigdalitis i faringitis.

Mentrestant, el problema del mal alè no sol ser causat per un problema de salut greu, generalment prové del que et poses a la boca. A continuació es mostren algunes de les causes d'aquesta condició.

1. Menjar amb una forta olor

El menjar és la principal font de mal alè que prové de la boca. Alguns aliments, com els alls, les cebes, els aliments picants, les espècies, el formatge, el peix i les begudes àcides com el cafè, poden deixar una olor persistent a la boca. La majoria de les olors persistents tenen una olor desagradable.

2. Mala cura bucal

raspallar-se les dents de manera irregular, fil dental inadequadament, i no fer revisions dentals periòdiques, pot provocar que els residus d'aliments quedin a la boca. Els residus d'aliments que queden enrere es convertiran en un lloc on es reprodueixen els bacteris. D'aquesta manera, pot provocar una mala olor i gust a la boca.

3. Hàbit de fumar

Els hàbits de fumar poden causar mal alè i augmentar el risc de patir diverses malalties.

4. Hàbits poc saludables

Si sovint et fa mandra raspallar-te les dents o mandrà fer servirfil dental, petites partícules de menjar enganxades entre les dents romandran a la boca. Amb el temps, aquests residus alimentaris afavoriran el creixement de bacteris entre les dents, al voltant de les genives i a la llengua. Això és el que finalment causa el mal alè. Podeu utilitzar un col·lutori bucal antibacterià per reduir el creixement de bacteris orals. No només això, els que fan servir dentadures, sempre han de tenir cura de la seva dentadura per evitar bacteris i mal alè. Fumar o mastegar caramels a base de tabac també és un altre factor que pot causar mal alè. Per diagnosticar la causa del mal alè, el vostre dentista normalment olorarà l'alè i us farà preguntes sobre el vostre problema. Podeu respondre preguntes sobre la freqüència amb què us raspalleu i us feu fil dental fil dental, el tipus d'aliment que mengeu i qualsevol al·lèrgia o malaltia que pugui tenir. [[Article relacionat]]

Com fer front al mal alè crònic

Sabíeu que la manera de tractar el mal alè crònic és diferent del mal alè normal? Perquè el mal alè no interfereixi amb l'aparença o la confiança en un mateix, consulteu immediatament un metge per obtenir el millor tractament. A més, podeu seguir les següents maneres de desfer-vos del mal alè:

1. Aplicar una bona higiene bucal

Renteu-vos les dents dues vegades al dia amb pasta de dents amb fluor per eliminar les restes de menjar i la placa. A més de les dents, també netegeu la llengua i utilitzeu fil dental o col·lutori antibacterià dues vegades al dia.

2. Consulteu el dentista regularment

Visiteu el vostre dentista almenys dues vegades l'any. El dentista examinarà les dents i la boca i netejarà la placa o el tàrtar per evitar el mal alè.

3. Deixar de fumar

En deixar de fumar, el mal alè es reduirà significativament. Deixar de fumar també fa que la teva boca sigui més sana i t'allunya de diverses malalties bucals cròniques, com el càncer oral.

4. Beu molta aigua

L'aigua mantindrà la boca humida i ajudarà a eliminar les partícules d'aliment o els bacteris de la boca. Si el vostre mal alè és el resultat d'un problema crònic, com ara càries dental o una malaltia greu, heu de consultar un metge. La raó és que la manera d'afrontar el mal alè crònic no es pot resoldre mastegant xiclet i utilitzant col·lutoris temporals. El rentat bucal antisèptic pot ajudar a eliminar els bacteris que causen el mal alè. Pregunteu al vostre dentista quin producte és el millor o podeu consultar altres alternatives per eliminar el mal alè. Pel que fa a com tractar el mal alè crònic, és important que en conegueu la causa com el primer pas que heu de fer. Si el mal alè no desapareix, consulteu immediatament un dentista per obtenir un tractament més seriós.