Després de despertar-se, els homes al principi poden sorprendre's de veure un penis erecte al matí que només apareix encara que no hi hagi cap estimulació o somnis que desperta el vostre desig sexual. Aquest fenomen és una cosa normal que passa en els homes i es coneix com fusta matinal o erecció matinal. No t'avergonyis perquè l'erecció matinal no és una cosa que es produeix a causa de l'estimulació sexual, sinó que forma part del procés normal del sistema reproductor sexual. 
L'erecció al matí és normal per als homes 
La fusta del matí pot veure's afectada per una varietat de factors. Les ereccions al matí solen produir-se i no són causades principalment per pensaments, somnis o excitació sexual. Hi ha diverses coses que poden desencadenar fusta matinal, és a dir: 
Freqüència fusta matinal cada home és diferent No hi ha una regla definida sobre la quantitat que hauria d'aparèixer cada setmana, perquè l'aparició d'una erecció al matí està influenciada per diversos factors, com ara els nivells de testosterona, l'edat i les condicions de salut. Normalment, els adolescents i els homes adults joves de 30 anys experimentaran ereccions matinals més sovint que els homes i nens de mitjana edat. Això es deu al fet que els homes joves tenen nivells de testosterona més alts. En els nens, les ereccions matinals solen produir-se entre sis i vuit anys. Els adolescents i els homes adults poden experimentar fusta matinal cada matí o fins i tot diverses vegades al llarg de la nit i una erecció pot durar més de 30 minuts o fins i tot dues hores. Les ereccions matinals solen desaparèixer soles uns minuts després de despertar-se. Quan els homes han començat a entrar als 40 o 50 anys, l'aparició d'ereccions matinals disminuirà a mesura que disminueixen els nivells de testosterona. No obstant això, el descens no es produirà de manera sobtada, sinó gradual i lentament.
L'erecció al matí és normal per als homes Saber erecció matinal o fusta matinal
fusta matinal és una erecció que es produeix al matí, quan acabes de despertar. De fet, aquesta condició també es pot produir durant tota la nit, precisament durant l'etapa de son REM (REM).Moviment ràpid dels ulls). El REM en si pot ocórrer diverses vegades al llarg de la nit. Per això, l'erecció al matí també s'anomena tumescència peniana nocturna (NTP). L'erecció al matí indica que els vostres òrgans reproductors estan sans i funcionen bé. Tenir una erecció al matí és un signe que els nervis i la circulació sanguínia dels òrgans reproductius funcionen correctament. En general, quan et despertes, acabes de sortir de l'etapa del cicle del son REM. Això és el que fa que les ereccions apareguin més sovint al matí.Raófusta matinal
La fusta del matí pot veure's afectada per una varietat de factors. Les ereccions al matí solen produir-se i no són causades principalment per pensaments, somnis o excitació sexual. Hi ha diverses coses que poden desencadenar fusta matinal, és a dir: 1. Relaxació cerebral
fusta matinal es produeix al matí, després que l'home hagi sortit de la fase de son REM. En un estat de vigília, el cervell d'un home indicarà al seu cos que alliberi hormones que impedeixen l'aparició d'una erecció. Tanmateix, mentre dormen, els homes produiran menys d'aquestes hormones. Com a resultat, les possibilitats que el penis tingui una erecció quan et despertes són més grans.2. Nivells hormonals
Els nivells o nivells d'hormones al cos són un dels factors que afecten l'aparició d'una erecció al matí. Els nivells de testosterona són més alts quan els homes s'acaben de despertar de l'etapa REM al matí. Un augment de l'hormona testosterona pot desencadenar l'aparició d'una erecció matinal sense cap estimulació física o estimulació.3. Estimulació física
Encara que fusta matinal poques vegades és causada per somnis, pensaments o excitació sexual, però de vegades el tacte extern també pot provocar una erecció al matí. Quan t'adorm, el cos segueix conscient de les sensacions que l'envolten. Si la teva parella o tu toques accidentalment el penis, el cos només pot recollir l'estimulació i provocar una erecció matinal. [[Article relacionat]]Quant freqüència fusta matinal normal?
Freqüència fusta matinal cada home és diferent No hi ha una regla definida sobre la quantitat que hauria d'aparèixer cada setmana, perquè l'aparició d'una erecció al matí està influenciada per diversos factors, com ara els nivells de testosterona, l'edat i les condicions de salut. Normalment, els adolescents i els homes adults joves de 30 anys experimentaran ereccions matinals més sovint que els homes i nens de mitjana edat. Això es deu al fet que els homes joves tenen nivells de testosterona més alts. En els nens, les ereccions matinals solen produir-se entre sis i vuit anys. Els adolescents i els homes adults poden experimentar fusta matinal cada matí o fins i tot diverses vegades al llarg de la nit i una erecció pot durar més de 30 minuts o fins i tot dues hores. Les ereccions matinals solen desaparèixer soles uns minuts després de despertar-se. Quan els homes han començat a entrar als 40 o 50 anys, l'aparició d'ereccions matinals disminuirà a mesura que disminueixen els nivells de testosterona. No obstant això, el descens no es produirà de manera sobtada, sinó gradual i lentament. Sense erecció al matí, és normal?
Si un home no té una erecció al matí de manera regular, hi ha la possibilitat que estigui experimentant una disfunció erèctil o dificultat per aconseguir o mantenir una erecció. No tenir erecció al matí també és signe de nivells baixos de testosterona, problemes circulatoris o nerviosos en els òrgans reproductors, depressió o altres problemes mèdics i psicològics.A més, la falta de son o la mala qualitat del son també fa que no tinguis. una erecció al matí. El factor edat també pot tenir un paper en la disminució de l'aparició de fusta matinal. Com més gran és l'edat, menor és la freqüència d'aparició d'ereccions matinals. [[Article relacionat]]Consells per prevenir la disfunció erèctil
L'erecció del penis que es produeix al matí indica si els òrgans reproductors masculins d'aquest estan en bon estat. Però si aquest no és el cas, potser haureu de ser conscient de la possibilitat de la disfunció erèctil o el que coneixem com a impotència. Atès que la disfunció erèctil té un impacte molt significatiu en la vida sexual d'un home, hauríeu de prendre mesures per evitar que passi aquesta condició. Les maneres inclouen:- Mantenir el pes corporal ideal
- Consum d'aliments saludables i nutritius
- Mantenir la pressió arterial i el colesterol normals
- Fer exercici regularment
- Eviteu fumar i beure alcohol
- Evita l'estrès