La teràpia d'aigua típica japonesa per a la salut, és eficaç?

Mantenir el cos hidratat és molt beneficiós per a la salut. Per això, els japonesos creuen que la teràpia amb aigua pot aportar beneficis per a la salut. De fet, es diu que la teràpia amb aigua és capaç de curar malalties mortals, una de les quals és el càncer. És cert que s'ha comprovat mèdicament? Trobem la resposta junts!

Què és la teràpia amb aigua?

La teràpia d'aigua a l'estil japonès és l'activitat de consumir aigua a temperatura normal o tèbia, just després de despertar-se al matí amb l'estómac buit. L'objectiu és netejar el sistema digestiu i mantenir la salut intestinal. Si es manté el sistema digestiu i la salut intestinal, creuen els seguidors de la teràpia d'aigua a l'estil japonès, es poden tractar moltes malalties. En aquesta teràpia, l'aigua freda està estrictament prohibida. Els seus seguidors consideren que l'aigua freda és dolenta per a la salut, perquè corre el risc que els greixos i olis dels aliments s'endureixin a l'aparell digestiu, alentint així la digestió i provocar malalties. Per a aquells que tingueu curiositat, aquí teniu com fer teràpia amb aigua:
  • Beu aigua normal o tèbia, 4-5 vegades en un got de 160 mil·lilitres (ml), amb l'estómac buit.
  • No et raspallis les dents abans de beure aigua.
  • Després de consumir aigua, espereu uns 45 minuts fins que finalment pugueu esmorzar.
  • Cada àpat, limita la seva durada a 15 minuts. A continuació, espereu 2 hores abans de menjar o beure qualsevol cosa.

Malalties que diuen ser tractables amb teràpia d'aigua

Es diu que la teràpia amb aigua cura el càncer i, segons els seus seguidors, cada malaltia que es creu que es pot tractar amb aquesta teràpia de salut té un tractament diferent. Aquí teniu l'explicació:
  • Restrenyiment: fer teràpia d'aigua durant 10 dies
  • Pressió arterial alta: fer teràpia d'aigua durant 30 dies
  • Diabetis tipus 2: fer teràpia d'aigua durant 30 dies
  • Càncer: fer teràpia d'aigua durant 180 dies
Beure aigua amb regularitat i no en excés té els seus propis beneficis per a la salut. Però, malauradament, no hi ha cap investigació que demostri que la teràpia amb aigua pugui curar algunes de les malalties anteriors.

La teràpia amb aigua té algun benefici?

Tot i que aquesta teràpia encara no té proves sòlides per utilitzar-se com a tractament per a algunes de les malalties anteriors, beure aigua regularment té molts beneficis per a la salut, ja ho sabeu. Algunes de les coses següents són els beneficis per a la salut que es poden sentir si es sotmeten a aquest tipus de teràpia de salut.

  • Millorar la salut corporal

Si abans no eres habitual en beure aigua, després de sotmetre't a aquesta teràpia, potser tindreu un patró més regular de beure aigua. A més, beure aigua regularment pot millorar la funció cerebral, mantenir el cos hidratat, mantenir la resistència i controlar la pressió arterial. A més, consumir aigua també pot prevenir el restrenyiment, els mals de cap i els càlculs renals.

  • Potencial per baixar de pes

La teràpia d'aigua a l'estil japonès té el potencial d'ajudar-te a perdre pes, perquè evita l'excés de calories. En primer lloc, si substituïu begudes com el suc de fruita o el refresc per aigua, automàticament disminuirà el nombre de calories que entren al cos. A més, en aquest tipus de teràpia es requereix donar un descans d'unes 2 hores cada àpat, la qual cosa de nou pot reduir el nombre de calories del cos. Tanmateix, calen més investigacions per dilucidar la relació entre beure aigua regularment i la pèrdua de pes.

Efectes secundaris i riscos de la teràpia amb aigua

Beure massa aigua és perjudicial per a la salut. Beure massa aigua pot provocar una intoxicació. Aquesta condició també es coneix com a sobrehidratació. Això passarà si beu molta aigua en un curt període de temps. Quan el cos és majoritàriament aigua, es pot produir inflor de les cèl·lules del cos, especialment a les cèl·lules cerebrals. Com a resultat, la pressió al crani augmenta, donant lloc a:
  • Mal de cap
  • Tirar
  • Nàusees
De fet, es poden produir condicions mortals com l'augment de la pressió arterial, la dificultat per respirar, la debilitat muscular i la incapacitat per identificar la informació sensorial. En casos més greus, la intoxicació per aigua també pot causar convulsions, danys cerebrals, coma i fins i tot la mort. A més, consumir massa aigua pot reduir els nivells de sal a l'organisme, provocant hiponatremia (nivells baixos de sodi a la sang). També es poden produir els següents símptomes adversos:
  • Nàusees i vòmits
  • Mal de cap
  • Confusió
  • Pèrdua d'energia, somnolència i cansament
  • Inquiet i irritable
  • Músculs febles
  • Convulsions
  • Coma
Per estar segur, no consumeixis més d'1 litre d'aigua en 1 hora. Perquè, 1 litre és la quantitat màxima que poden acomodar els ronyons de les persones sanes.

La teràpia amb aigua pot mantenir la seva promesa?

La teràpia amb aigua afirma ser capaç de tractar diverses malalties mortals com el càncer. Però s'ha comprovat mèdicament? En conclusió, no hi ha proves sòlides que puguin donar suport a les afirmacions de la teràpia d'aigua a l'estil japonès. A més, tampoc hi ha proves que corroborin les afirmacions que aquesta teràpia pot netejar els intestins i regular la salut intestinal. A més, l'afirmació que la teràpia d'aigua sobre l'aigua freda pot tenir un mal impacte tampoc no és del tot certa. Beure aigua freda pot baixar la temperatura del tracte digestiu i augmentar la pressió arterial en algunes persones. Tanmateix, beure aigua no farà que el greix s'endureixi al tracte digestiu. [[Article relacionat]]

Notes de SehatQ:

Abans de provar la teràpia d'aigua japonesa per curar diverses malalties com el càncer, la diabetis tipus 2, el restrenyiment, és una bona idea consultar primer un metge. Tingueu en compte també que no utilitzeu la teràpia amb aigua com a substitut dels medicaments administrats per experts mèdics professionals. Perquè, no hi ha cap investigació que pugui demostrar l'eficàcia d'aquest tipus de teràpia de salut.