Les venes varicoses són una condició d'eixamplament i inflor de les venes a causa de les vàlvules venoses febles. Aquesta condició sovint la pateixen moltes persones, especialment en dones, persones amb obesitat i persones que sovint estan dempeus durant llargs períodes de temps (generalment a causa del treball).
Com prevenir les varius
Les venes varicoses es produeixen amb més freqüència a les cames. L'aparició de varius pot aparèixer sobtadament si teniu els factors de risc anteriors. Tot i que és difícil prevenir les varius, pots evitar que la malaltia empitjori. Hi ha diverses maneres de prevenir les varius, com ara:1. Evita estar dempeus o assegut durant molt de temps
No us atureu i assegueu massa sovint durant molt de temps perquè sovint això és la causa de les varius. Intenta caminar cada 30 minuts. Quan estigui assegut, eviteu doblegar o creuar les cames.2. Feu exercici regularment
Els músculs de les cames poden ajudar a que la sang venosa torni al cor, contra la força de la gravetat. L'exercici que compromet els músculs de les cames també pot evitar que es formin noves venes varicoses i ajudar-vos a perdre pes si teniu sobrepès o obesitat.3. Col·loca els peus més alt que el cor
Mentre descanseu, podeu posar un coixí sota els peus per aixecar-los una mica. La posició recomanada és tenir els peus més alt que el cor. Això pot facilitar el flux de sang de les cames al cor.4. No porteu roba massa ajustada
Eviteu portar roba massa ajustada, especialment al voltant de la cintura, els malucs i les cames. Aquesta roba ajustada pot empitjorar les venes varicoses.5. Evita portar tacons alts massa sovint
A les dones els agrada portar tacons alts. Si els feu servir, eviteu-los durant molt de temps. Els talons inferiors poden ajudar a tonificar els músculs de les cames, cosa que és útil per millorar el flux venós.6. Millorar la posició de dormir de les dones embarassades
L'embaràs és una de les principals causes de venes varicoses. Però no et preocupis, hi ha maneres de prevenir les varius que les dones embarassades poden provar! Intenta dormir al costat esquerre per prevenir i reduir els símptomes de les varius. Aquesta posició per dormir pot reduir la pressió sobre les venes grans de la zona pèlvica, de manera que no apareixeran varius.7. Mantenir el pes corporal ideal
L'excés de pes, o la quantitat de greix de la canya de sucre, és una de les causes de les varius. Perquè l'obesitat o el sobrepès poden exercir una pressió addicional sobre els vasos sanguinis de les cames. Això fa que sigui difícil que la sang torni al cor. Intenta mantenir el teu pes ideal com a forma d'evitar que arribin les varius!8. Utilitza mitges de compressió
Segons els experts, l'ús de mitges de compressió pot ajudar al moviment del flux sanguini al cor. Aquestes mitges estan especialment dissenyades per pressionar les cames evitant així que s'acumuli la sang a les cames inferiors i reduint la inflor a les cames. A més de prevenir, les mitges de compressió també poden ajudar a alleujar els símptomes de dolor, molèsties i inflor que experimenteu per les venes varicoses. Hi ha tres tipus de mitges de compressió que podeu utilitzar, a saber:- Pantimedias. Les mitges d'aquest model proporcionen la pressió més baixa i es venen àmpliament a diverses botigues de roba.
- Mitges de compressió degradades. Les mitges d'aquest tipus exerceixen més pressió sobre les cames, els turmells i les cames inferiors. Aquesta zona és l'àrea que requereix la pressió més alta per tornar la sang al cor. Podeu trobar aquestes mitges a botigues de subministraments mèdics i farmàcies.
- Mitges de compressió d'alta pressió. Les mitges d'aquest tipus tenen la major tensió als peus, els turmells i la part inferior de les cames. Aquestes mitges només es poden comprar amb recepta mèdica. Normalment, haureu de prendre mesures per ajustar les mitges a la mida de la vostra cama. El que cal tenir en compte abans d'utilitzar mitges de compressió és assegurar-vos que no teniu cap altra malaltia mèdica, com ara insuficiència cardíaca, que pot empitjorar la vostra condició si porteu mitges d'alta pressió.
Tractament de varius
Les varius que es classifiquen com a lleus generalment no requereixen tractament mèdic especial i es poden fer a casa. No obstant això, si les venes varicoses han causat símptomes o han causat complicacions, s'ha de prendre mesures mèdiques immediatament. El mètode de tractament que es durà a terme depèn de diversos factors, a saber:- Estat general de salut del pacient
- Posició i mida de les varius
- La gravetat de les venes varicoses experimentada
1. Administració de fàrmacs
El vostre metge li receptarà fàrmacs antiinflamatoris, com l'àcid mefenàmic o l'ibuprofè per alleujar el dolor i la inflor.2. Teràpia de mitja
Aquesta teràpia utilitza mitges de compressió especials per tractar les venes varicoses. Les mitges de compressió funcionen fent pressió sobre els músculs i les venes de les cames per millorar el flux sanguini.3. Procediment especial
Hi ha diversos tipus de procediments que es poden fer per tractar les varius, a saber:- Escleroteràpia
- Teràpia làser
- Teràpia d'ablació endotèrmica (radiofreqüència)
- Flebectomia ambulatòria
- Flebectomia de potència transenduminada
- Lligadura venosa.
- Endoscòpia venosa (cirurgia venosa endoscòpica)