Es diu que el contingut d'esperma té una sèrie de beneficis. Alguns diuen que l'esperma és beneficiós per a la pell, que pot desfer-se de l'acne i prevenir l'envelliment prematur. És correcte? Aleshores, quina és la composició de l'esperma? Aquí teniu la informació.
Contingut d'esperma
Durant l'ejaculació, normalment un home alliberarà entre 100 i 500 milions d'espermatozoides (espermatozoides). Els espermatozoides surten juntament amb el líquid produït per la glàndula pròstata i les vesícules seminals. La combinació d'esperma i líquid s'anomena llavors semen o semen. Bé, el semen conté una sèrie de substàncies que formen la composició dels espermatozoides. Els següents són alguns dels components dels espermatozoides:1. Espermina
El primer contingut d'esperma és l'espermina. Aquesta substància és una forma de compost de poliamina. Segons la notícia, l'espermina pot ajudar a tractar l'acne a la pell facial. El motiu, segons la investigació, l'espermina en l'esperma té propietats antioxidants i antiinflamatòries. Se sap que els antioxidants i les substàncies antiinflamatòries ajuden a tractar problemes de la pell, inclòs l'acne. No obstant això, no hi ha prou evidència científica per donar suport a això, de manera que calen estudis addicionals per confirmar-ho.2. Proteïna
Un estudi de 2013 publicat a Revista d'Andrologia esmenta que el semen que conté espermatozoides també conté proteïnes. Per cada 100 ml de semen, hi ha aproximadament 5.040 mil·ligrams de proteïna. Durant l'ejaculació, els homes excreten uns 5 ml de semen. És a dir, hi ha uns 252 mg de proteïna cada vegada que ejaculeu.3. Minerals
A més de proteïnes, un altre contingut d'esperma és mineral. Encara a partir de la mateixa investigació, hi ha tres tipus de minerals continguts en l'esperma i el líquid seminal. Els tres minerals que contribueixen a la composició dels espermatozoides, és a dir:- Zinc
- Magnesi
- potassi
4. Vitamina C
La vitamina C és el contingut d'esperma que també es diu que té beneficis. Diversos rumors diuen que el contingut de vitamina C dels espermatozoides és fins i tot equivalent a les taronges. Com se sap, una taronja de mida mitjana conté 70 mil·ligrams de vitamina C. La mateixa vitamina C té diversos beneficis per a la salut, com ara augmentar la immunitat, ajudar a la producció de col·lagen i prevenir malalties del cor. Malauradament, no hi ha proves científiques que puguin confirmar si en cada líquid espermàtic que surt durant l'ejaculació, els nivells de vitamina C són efectivament equivalents a les taronges o no. A més de les quatre substàncies anteriors, també se sap que l'esperma i el semen contenen diverses altres composicions, com ara:- fructosa
- Sodi
- Greix
- Colesterol
- Vitamina B12
Les característiques d'un contingut d'espermatozoides saludables
Conèixer les característiques del contingut d'esperma sans certament no es pot veure a la vista. Cal fer una anàlisi de laboratori per determinar si l'esperma que allibereu conté la composició ideal. Una cosa, les característiques dels espermatozoides que es consideren bones es poden veure a partir d'una sèrie de factors, a saber:- Quantitat (volum) d'esperma durant l'ejaculació
- Forma de l'esperma
- Moviment (motilitat) dels espermatozoides
Com mantenir un bon contingut d'esperma
Malgrat les afirmacions dels beneficis que circulen, el contingut d'esperma pot afectar la qualitat i la capacitat de fecundar l'òvul d'una dona, també conegut com la fertilitat. Aleshores, com es mantenen els espermatozoides sans i poden dur a terme les seves funcions correctament? Els factors d'estil de vida són el principal quan es parla de la qualitat del contingut d'esperma. Per això, es recomana aplicar els següents estils de vida saludables com a forma de millorar la qualitat de l'esperma:- Evitar o deixar de fumar
- Eviteu beure begudes alcohòliques
- Menja aliments nutritius (fruites, verdures o peix)
- Controlant el pes
- Eviteu l'exposició a productes químics nocius com ara pesticides
- Mantenir la temperatura testicular
Notes de SehatQ
Conèixer el contingut d'espermatozoides pretén que es pugui prestar més atenció a la seva salut perquè l'esperma produït sigui de gran qualitat i pugui funcionar correctament. Per obtenir més informació sobre l'esperma i com tenir una bona qualitat d'esperma, podeu fer-ho consultar directament amb un metge directament de telèfon intel·ligent a l'aplicació de salut familiar SehatQ. Descarrega ara a App Store i Google Play.