Diversos problemes de la pell facial, com l'acne, la pell grassa, l'enrogiment, fins a signes d'envelliment prematur, de fet, no només són causats per l'exposició a la contaminació i la llum solar, així com l'ús del producte.
cura de la pell. El motiu és que el pH de la pell facial també afecta la salut de la pell. Això vol dir que mantenir el pH de la cara és molt important perquè els nivells es mantinguin equilibrats i puguin ajudar a mantenir la pell sana. Vinga, descobreix quin és el pH de la pell facial i quin és el nivell de pH adequat per a la cara humana en el següent article.
Quin és el pH de la pell facial?
Bàsicament,
potencialhidrogen o pH de la pell és una mesura que s'utilitza per indicar l'acidesa o l'alcalinitat de la pell. El pH té una escala de mesura de 0 a 14. Si el pH de la pell facial és neutre o és de 7, vol dir que el nivell de la pell no és àcid ni alcalí. Es diu que el pH de la cara és àcid si té un pH inferior a 7. En canvi, el pH de la pell es classifica en alcalí o alcalí, si el pH de la cara és alt o superior a 7.
Quin és el pH normal de la pell facial?
El número 7 no és el pH correcte de la pell facial. Un estudi publicat al Journal of Cosmetic Science va concloure que l'escala de pH de la pell facial humana normal hauria d'estar per sota de 5 o classificada com àcida. El pH natural de la pell està protegit per
mantell àcid, que és una capa fina a la superfície de la pell formada per lípids o greixos, aminoàcids i secrecions d'oli a la pell.
Mantell àcid Això és el que funciona per mantenir la humitat de la pell, protegeix la pell de la contaminació i la brutícia, prevé la inflamació, la deshidratació i l'envelliment de la pell, a més de ser la defensa de la pell davant l'exposició a bacteris patògens. Per això, el pH de la pell facial humana ha de ser àcid.
El pH de la pell facial de les dones adultes és de 4,5 a 5,7. En dones adultes, el pH ideal de la pell facial està entre 4,5 i 5,7. Mentrestant, els homes solen tenir un nivell de pH lleugerament més àcid que les dones. Els nounats solen tenir un pH alt de la pell. Tanmateix, amb l'edat, el nivell de pH de la pell facial del nadó disminuirà fins a tornar-se àcid. Els resultats de l'estudi afirmen que el pH mitjà de la pell del nounat és el número 7. En persones amb pell greixosa, el pH de la pell sol ser de 4-5,2. Les persones amb pell seca generalment tenen un pH superior a 5,5.
Què passa si el pH de la cara no està equilibrat?
Si el pH de la cara no està equilibrat, poden sorgir diversos problemes de pell. El pH de la cara és massa àcid, per exemple, la pell pot experimentar enrogiment, fins i tot apareix acne. Mentrestant, el pH de la cara que és massa alcalí pot provocar que la pell s'assequi i es peli. De fet, pots experimentar inflamació i signes d'envelliment, com ara arrugues i línies fines, a causa de certs enzims que destrueixen el col·lagen de la pell. A més, podeu patir diverses malalties de la pell, com l'èczema i la psoriasi, perquè el pH de la cara és massa alt. Hi ha diversos factors que poden provocar que el pH de la cara estigui desequilibrat, de la següent manera.
1. Edat
El pH facial desequilibrat pot ser causat per l'edat. Perquè, a mesura que envelleixis, la teva pell es classificarà com a alcalina o alcalina. Com a resultat, apareixen signes d'envelliment, com ara arrugues, línies fines, pigmentació i altres problemes de la pell.
2. Excés d'exposició al sol
L'excés de llum solar pot afectar l'estat de la pell i l'exposició excessiva al sol pot ser debilitant
mantell àcid la pell perquè afecti el pH de la cara per esdevenir alcalí. Com a resultat, la teva pell serà propensa a diversos problemes, com ara pell apagada, acne i pigmentació.
3. Ús de sabó per rentar-te la cara
El nivell de pH del sabó de bany és de 9. Per a aquells de vosaltres que utilitzeu sovint sabó de bany per rentar-vos la cara, hauríeu de deixar aquest hàbit ara. La raó és que el sabó de bany és sovint el culpable d'un pH desequilibrat de la pell facial. El sabó de bany té un nivell de pH que es troba al número 9. Aquesta quantitat és, per descomptat, massa alta, per la qual cosa corre el risc de alterar el pH de la cara.
4. Patrons alimentaris inadequats
Sabíeu que la dieta també pot afectar el nivell de pH de la cara? Sí, menjar massa aliments àcids pot afectar la salut de la pell. Per tant, intenta limitar el consum de cafeïna, sucre, cereals refinats i alcohol per evitar que el pH de la cara es torni àcid.
5. Cura inadequada de la pell
Una sèrie d'hàbits inadequats per a la cura de la pell poden alterar el nivell de pH de la pell. Per exemple:
- Renteu-vos la cara sovint amb aigua calenta
- Fregar la cara massa fort (per exemple, quan fregar o pell seca)
- Ús de productes de neteja facial que continguin ingredients durs
- Renteu-vos la cara massa sovint
Hi ha alguna manera de conèixer el pH de la pell facial?
Hi ha diverses maneres de determinar el pH de la pell facial. Per exemple:
1. Ús d'instruments de mesura de pH
Una manera d'esbrinar el pH de la pell facial és utilitzar un mesurador de pH. Un mesurador de pH de la pell és diferent d'un mesurador de pH per a saliva i orina. Els dispositius de mesura de pH per a la saliva i l'orina s'utilitzen normalment per determinar el nivell global de pH del cos. Mentrestant, el mesurador de pH de la pell és una tira de paper que pretén determinar el nivell de pH de la teva pell. Per utilitzar-lo, només cal enganxar una tira de paper a la superfície de la pell facial.
2. Fes observacions a la pell
També podeu fer observacions a la pell com una manera d'esbrinar el pH de la pell facial. Si el rostre té una textura de pell llisa i humida, sense cap signe de pell seca i enrogiment, vol dir que el pH de la cara es classifica com a equilibrat. D'altra banda, si la teva pell està irritada, amb grans, vermella i seca, és senyal que el pH de la teva cara és alt o alcalí, o àcid o baix.
3. Consulteu amb un especialista en pell
La manera d'esbrinar el pH precís de la pell facial és fer-lo comprovar per un dermatòleg. El dermatòleg pot comprovar el pH de la pell mitjançant l'ús d'un determinat líquid. Mitjançant la consulta amb un metge, també podeu preguntar al mateix temps sobre productes per a la cura de la pell que es poden utilitzar per mantenir l'equilibri del pH de la cara.
Com mantenir l'equilibri del pH de la pell facial?
Mantenir l'equilibri del pH de la cara és molt important per evitar problemes de pell. Bàsicament, com mantenir l'equilibri del pH de la cara es pot fer aplicant diverses etapes de cura de la pell. Aquests són alguns consells de bellesa que es poden fer per mantenir l'equilibri del pH de la pell facial.
1. Utilitzeu un rentat facial suau
Ajusteu l'ús del rentat facial amb el tipus de pell Una manera de mantenir l'equilibri del pH de la pell facial és utilitzar un rentat facial que contingui ingredients suaus. Podeu utilitzar productes de sabó de neteja facial segons el vostre tipus de pell o problema. L'ús de rentat facial que conté massa dur o no adequat per al tipus de pell pot causar irritació, fins i tot provocar acne. No hi ha res de dolent a utilitzar un rentat facial amb un nivell de pH que s'adapti a la teva pell. En general, el pH adequat per al rentat de cara es troba entre 4,5 i 7. Eviteu utilitzar pastilles de sabó per rentar-vos la cara perquè els ingredients són massa durs per a la pell facial. A més, utilitzeu aigua tèbia (aigua tèbia) o aigua a temperatura ambient per rentar-vos la cara.
2. Utilitza tòner facial
Després de rentar-se la cara, es recomana utilitzar un tòner facial. L'ús regular del tòner facial pot funcionar per mantenir l'equilibri del pH a la pell mantenint la producció de substàncies àcides a la pell. La funció del tòner facial també pot ajudar a neutralitzar l'exposició alcalina a la pell facial perquè els nivells de pH es puguin equilibrar de nou. En altres paraules, l'ús de tòner facial pot restablir el pH de la cara sense perill.
3. Aplicar crema hidratant
Aplicar una crema hidratant sense oli per a la pell grassa Com mantenir l'equilibri del pH de la pell facial també cal aplicar una crema hidratant. Podeu utilitzar diversos productes hidratants en forma de
loció, gel o crema. Ajusteu sempre la textura de la crema hidratant al vostre tipus de pell i problema. Si tens la pell grassa o propensa a l'acne, tria una crema hidratant etiquetada
no comedogènics o no propens a obstruir els porus de la pell.
4. Desgast protector solar o protector solar
Per protegir la pell de l'exposició al sol, cal aplicar
protector solar o protector solar. Ús
protector solar pretén mantenir el nivell de pH de la cara en equilibri i prevenir els danys a la pell causats per l'exposició al sol. Feu servir sempre
protector solar continguin SPF regularment abans de sortir de casa al matí i a la tarda.
5. Utilitza productes per a la cura de la pell que continguin antioxidants
Obteniu la ingesta d'antioxidants del sèrum de vitamina C. La funció antioxidant de la pell pot enfortir les cèl·lules de la pell perquè funcionin correctament. Els antioxidants també són útils per protegir la pell dels danys causats per l'exposició al sol, la contaminació i l'estrès oxidatiu. Podeu obtenir una ingesta d'antioxidants tòpics mitjançant l'ús de productes per a la cura de la pell que contenen vitamina C, com el sèrum de vitamina C, que pot mantenir l'equilibri del pH de la cara. En general, producte
cura de la pell Conté vitamina C en forma de L-
àcid ascòrbic acostuma a ser segur d'utilitzar, sempre que no utilitzeu el producte
cura de la pell conté altres àcids al mateix temps.
6. Aneu amb compte amb el producte cura de la pell conté àcid
Producte
cura de la pell contenen àcids, com ara
alfa i
beta hidroxiàcid (AHA/BHA) o àcid retinoic, bo per mantenir l'equilibri àcid de la pell. Tanmateix, si s'utilitza incorrectament, el contingut àcid pot danyar les defenses naturals de la pell. Per tant, utilitzeu sempre el producte
cura de la pell Això s'ajusta a les normes d'ús recomanades. Si la teva pell se sent seca, vermella o fins i tot sensible, és un producte
cura de la pell és massa dur per a la pell, així que cal deixar d'utilitzar-lo immediatament.
7. Exfolia la cara amb regularitat
Exfolia amb productes AHA/BHA Exfoliar la cara o exfoliar la pell un cop per setmana de manera regular pot mantenir la teva pell sana. Això farà que el teu to de pell sembli més brillant. Podeu utilitzar un producte exfoliant, com ara un AHA/BHA, o realitzar un procediment d'exfoliació dirigit pel dermatòleg, com ara la microdermoabrasió i
peeling químic.
8. Presta atenció a la dieta
Per mantenir l'equilibri del pH perquè la pell es mantingui sana és el consum d'aliments rics en antioxidants, com les verdures i fruites verdes. Eviteu el consum d'aliments processats, aliments rics en sucre, cafeïna i alcohol perquè poden augmentar l'acidesa del vostre cos, afectant així el nivell de pH de la pell facial. [[articles relacionats]] El valor del pH d'una pell facial humana equilibrada està en el rang de 4-5,5 o classificat com àcid. No obstant això, l'exposició a la contaminació i la llum solar, l'oli que surt a la cara, l'ús de
maquillatge o producte
cura de la pell, o el menjar que mengeu pot convertir-lo en massa àcid o alcalí. Com a resultat, es pot produir l'aparició de problemes de pell, com ara acne, pell seca i descamada, enrogiment de la pell i altres. Per tant, és important mantenir l'equilibri del pH de la cara per evitar aquests diversos problemes de pell. Si teniu preguntes sobre certs problemes de pell a causa del pH facial alterat, proveu-ho
preguntar al metge mitjançant l'aplicació de salut familiar SehatQ. Com, descarregueu-vos ara a
App Store i Google Play.