11 beneficis de la mel negra, la mel amarga que et fa estar en forma

Els beneficis de la mel negra sovint es diuen com a eficaços per a la salut, inclosa la reducció del risc de diverses malalties. Per tant, no menys superior en comparació amb altres tipus de mel. Però la diferència, la mel negra té un gust amarg. L'eficàcia de la mel negra és tan abundant perquè s'extreu del suc de l'arbre de caoba que conté substàncies altes alcaloides. Per tant, consumir mel amarga és una bona decisió per mantenir la salut.

Beneficis de la mel negra per a la salut

El contingut de mel negra fa que tingui un gust més amarg que la mel normal. Però, d'altra banda, aquest contingut fa que els beneficis de la mel negra amarga per a la salut siguin molt bons. Alguna cosa?

1. Mantenir la immunitat

El principal benefici de la mel negra és mantenir la immunitat. En consumir mel negra regularment, una persona pot mantenir la seva immunitat davant la possibilitat de contraure diverses malalties. No només això, les saponines també mantenen estable el sucre en sang i redueixen el greix corporal. És a dir, la mel negra també es pot utilitzar com a opció durant una dieta per aconseguir el pes ideal.

2. Afavorir la circulació sanguínia

Els compostos flavonoides també són una fortalesa de la defensa del cos de diverses malalties. A més, el contingut de flavonoides també és útil per millorar la circulació sanguínia, reduir els nivells de colesterol dolent a la sang, reduir el greix i també com a font d'antioxidants. Per tant, els beneficis de la mel negra amarga són capaços de prevenir malalties cròniques, com la diabetis i l'ictus. A més, les propietats de la mel amarga també ajuden a reduir el risc d'aterosclerosi, que és l'obstrucció de les artèries.

3. Maximitzar la funció pancreàtica

El contingut de substància de crom a la mel negra ajuda al pàncrees a produir insulina. Així, el metabolisme del sucre en sang al cos pot circular sense problemes. També evita l'acumulació de sucre o greix als vasos sanguinis.

4. Superar la inflamació

Les substàncies alcaloides també contribueixen a l'eficàcia de la mel negra, especialment per superar la inflamació o la inflamació. Quan la inflamació es resol, la funció de les cèl·lules corporals pot tenir lloc de manera òptima. [[Article relacionat]]

5. Mantenir la resistència

L'hemoglobina també és important per unir l'oxigen al cos de manera que es mantingui la resistència i la vitalitat

6. Pot ser consumit pels diabètics

La mel negra també es pot consumir per als diabètics perquè té un baix contingut en sucre i un alt contingut en alcaloides. Aquests alcaloides tornen a ajudar a reduir els nivells de sucre en sang. Fins i tot en diabètics que tenen problemes de visió, un dels beneficis de la mel amarga és que ajuda a normalitzar els ulls borrosos. No només això, les coses que fan que els diabètics se sentin incòmodes, com ara la freqüència de la micció excessiva a la nit, es poden reduir lleugerament consumint mel negra.

7. Superar el dolor articular

Un dels desencadenants del dolor articular és l'àcid úric, i això es pot superar amb mel negra que es consumeix regularment. El contingut de toxines neutralitzants de la mel negra pot neutralitzar les substàncies puríniques que causen àcid úric de manera que es puguin eliminar fàcilment a través dels ronyons.

8. Tractament de les úlceres

Qui ho hauria pensat, un altre benefici de la mel negra és tractar les úlceres, sobretot quan apareixen símptomes molestos com ara dolor i nàusees a causa de l'augment de l'àcid estomacal. El consum regular de mel negra de manera regular pot reduir el malestar dels malalts d'úlcera. De fet, pot ajudar a nodrir el sistema digestiu d'una persona.

9. Eliminar punt negre a la cara

A més de la salut, l'eficàcia de la mel negra també es pot utilitzar per dissimular i fins i tot eliminar punt negre o taques fosques a la cara. Per mantenir una pell sana, podeu utilitzar-la aplicant mel negra dues vegades per setmana a la cara. A poc a poc, les taques fosques s'esvairan.

10. Superar l'asma

El consum de mel negra també pot tractar l'asma i altres problemes pulmonars. De fet, els resultats no són instantanis, però la mel negra pot ser una opció per als asmàtics.

11. Potencial per baixar de pes

Un altre avantatge de la mel negra és que té el potencial d'ajudar-vos a perdre pes. Això es deu al fet que la mel és una font natural d'energia que el cos pot digerir fàcilment. Com a resultat, el colesterol a la sang es pot convertir en energia. Però tingueu en compte que els beneficis de la mel negra encara s'han d'investigar més per tal que es pugui demostrar la veritat. A més, si voleu baixar de pes, no depengueu només dels aliments, sinó que feu exercici regularment!

Notes de SehatQ

Però si teniu una determinada malaltia, no substituïu el tractament del metge per aquesta mel negra. Si comenceu a consumir mel negra, trieu-ne una que sigui completament natural i que hagi demostrat ser genuïna. La mel negra és segura per consumir-la cada dia, ja sigui barrejada amb altres begudes o beguda directament. La mel negra és abundant i fàcil de trobar a Indonèsia, per la qual cosa és més probable que pugueu consumir mel negra i obtenir els seus beneficis. Si voleu saber més sobre els beneficis de la mel i altres aliments saludables en general, poseu-vos en contacte amb el vostre metge a través de Aplicació de salut familiar HealthyQ . Descarrega l'aplicació ara a Google Play i a l'Apple Store. [[Article relacionat]]