El mal alè pot ser causat pel menjar que mengeu, una mala higiene bucal i dental, el consum de drogues i determinats problemes de salut. En algunes persones, el mal alè també pot aparèixer a causa de les càries. Aleshores, com desfer-se del mal alè a causa de les càries?
Com es produeix el mal alè per càries?
Diversos estudis mostren que al voltant del 80 per cent de les causes del mal alè o també coneguda com halitosi provenen de problemes de salut dental i bucal, incloses les càries. La causa principal de les càries són els bacteris que es generen a partir de l'acumulació de residus d'aliments que s'enganxen a les dents i que no es netegen correctament i correctament. Com més residus d'aliment s'enganxi i no es neteja, més bacteris o gèrmens a la zona de la cavitat bucal. Un tipus de bacteri que causa càries és Streptococcus mutans . Quan mengeu aliments i begudes ensucrades, aquests bacteris secreten un àcid que fa que les dents siguin trencadisses. Inicialment, l'àcid dels bacteris només crearà un petit forat a la dent. Amb el temps, els bacteris i els àcids que s'adhereixen a les dents augmentaran encara més la mida de la cavitat i danyaran les dents. Els bacteris de les cavitats i els bacteris que es troben a la zona de les dents i la boca continuen vivint, causant mal alè. El mal alè a causa de les càries també pot empitjorar si la boca s'omple de bacteris, com ara: Fusibacterium , P. intermedia , i T. denticola . El motiu és que els tres bacteris poden descompondre les proteïnes en compostos de sulfur. Aquest compost pot agreujar el mal alè a causa de les cavitats, de manera que l'olor de l'alè esdevé desagradable.Com desfer-se del mal alè a causa de les càries
La bona notícia, hi ha diverses maneres de desfer-se del mal alè a causa de les càries que es poden fer. Aquí hi ha diverses maneres de desfer-se del mal alè a causa de les càries:1. Raspallar-se les dents amb regularitat
Raspallar-se les dents dues vegades al dia és important.Una manera d'eliminar el mal alè a causa de les càries és mantenir sempre netes les dents i la boca raspallant-se les dents amb regularitat. Si no es fa aquest pas, els bacteris de la cavitat bucal poden continuar multiplicant-se i empitjorar el mal alè a causa de les cavitats. L'ideal és raspallar-se les dents dues vegades al dia amb una pasta de dents que contingui fluor. Tanmateix, també us podeu raspallar les dents després d'esmorzar i abans d'anar a dormir. El que cal evitar és rentar-se les dents massa sovint o excessivament. Tot i que pot netejar les dents, un raspallat excessiu pot erosionar l'esmalt dental, que en realitat funciona per protegir les dents.2. Substituïu el raspall de dents després de tres mesos d'ús
La següent manera d'eliminar el mal alè a causa de les càries és substituir el raspall de dents després de 3 mesos d'ús. Cada vegada que us raspalleu les dents, per descomptat, les restes de menjar que s'han netejat amb èxit es traslladaran a les truges del raspall de dents utilitzat. Fins i tot després d'esbandir a fons el raspall de dents, els bacteris invisibles encara poden enganxar-se a les truges del raspall. Per tant, cal canviar el raspall de dents cada 3 mesos perquè el procés de neteja de les dents es pugui dur a terme de manera òptima. No obstant això, no cal esperar fins a 3 mesos d'ús. Si l'estat del vostre raspall de dents comença a trencar-se, heu de substituir-lo immediatament.3. Netegeu la llengua
Netejar la llengua també és una manera d'eliminar el mal alè degut a les càries. Sí, a més d'enganxar-se entre les dents, petites restes d'aliments poden col·locar-se a la superfície de la llengua. Si es deixa aquesta condició sola, més temps s'acumularà, provocant un mal alè. Per tant, feu com netejar-vos la llengua quan us raspalleu les dents perquè desapareguin els bacteris i la brutícia que s'enganxen. Si això es deixa sol, més temps s'acumularà. Així que el mal alè és inevitable.4. Fer fil dental dents (fil dental)
El fil dental La dentició és una activitat per netejar entre les dents amb fil dental. Aquest pas per mantenir netes les dents i la zona de la boca es fa per netejar la placa i la brutícia a la qual no es pot arribar amb un raspall de dents. A continuació s'explica com desfer-se del mal alè a causa de les càries.5. Feu gàrgares amb colutori
Les gàrgares amb col·lutori bucal s'han de fer com una manera d'eliminar el mal alè a causa de les càries. Podeu fer-ho després de rentar-vos les dents. Trieu un esbandida bucal antisèptic i, a continuació, utilitzeu aquest líquid per esbandir-vos la boca durant uns minuts per netejar la zona de les dents i la boca de restes d'aliments. Així, la teva respiració es torna més fresca i evita diversos problemes dentals i bucals.6. Beveu prou aigua
Beure prou aigua també és una manera d'eliminar el mal alè a causa de les càries. Beure aigua pot mantenir la zona de la boca humida mentre neteja la cavitat bucal de bacteris i brutícia enganxada entre les dents. Amb això, podeu reduir l'exposició a bacteris i àcids que poden erosionar la superfície de les dents. A més, podeu beure llet per minimitzar el mal alè. Eviteu també beure begudes ensucrades que continguin sucre, refresc o similars perquè no s'enganxi a les dents.7. Evita els aliments que desencadenen el mal alè
La següent manera d'eliminar el mal alè a causa de les càries és evitar els aliments que desencadenen el mal alè. Diversos tipus d'aliments poden provocar el mal alè, com l'all, la ceba, el petai, el jengkol, fins als aliments que contenen sucre. Si teniu càries, heu d'evitar aquests aliments per no agreujar el mal alè.8. Reduir la ingesta de cafè
La cafeïna del cafè pot augmentar el risc de mal alè Algunes persones poden necessitar la ingesta de cafeïna d'una tassa de cafè per començar el dia. Té com a objectiu augmentar l'esperit per eliminar la somnolència. Tanmateix, quan experimenteu mal alè a causa de càries, heu de reduir la ingesta diària de cafè. La raó és que el cafè conté sofre que és prou alt com per causar mal alè. No només això, el contingut de cafeïna del cafè pot assecar la boca, augmentant el risc de mal alè. Això es deu al fet que la saliva ajuda a netejar els bacteris i les restes d'aliments a la zona de les dents i la boca que poden causar mal alè. Per tant, s'ha de limitar el consum de cafè com a forma d'eliminar el mal alè per càries, sí.9. Evitar el consum d'alcohol
Evitar el consum d'alcohol també és una manera d'eliminar el mal alè a causa de les càries. Un estudi publicat a la revista Microbiome va revelar que les concentracions més altes de bacteris dolents poden desencadenar el mal alè. A més, l'alcohol també pot provocar un reflux àcid, que fa que l'àcid estomacal s'aixequi a la gola i produeixi mal alè.10. No fumeu
A més de no ser saludable per al cos, fumar pot causar danys a les genives, embrutar les dents i la zona de la boca i augmentar els bacteris a la zona de la cavitat bucal. Aquesta condició pot causar mal alè.11. Consulteu amb el dentista
Has provat com desfer-te del mal alè a causa de les cavitats superiors però el mal alè no desapareix o està empitjorant? Per tant, heu de comprovar immediatament l'estat al dentista. Amb això, el mal alè per càries es pot tractar més ràpidament i evitar que empitjori. El tractament del mal alè a causa de les càries depèn de la gravetat de la vostra condició. El metge proporcionarà un tractament adequat segons la causa del mal alè per càries. Consultar amb el dentista és la manera correcta d'eliminar el mal alè per càries. Alguns tipus de tractaments dentals que poden eliminar el mal alè a causa de les càries són:- Tractament amb fluor
- Farciment dental
- Corona dent
- Tractament del conducte radicular
- Extracció de dents