Beure llet materna (llet materna) sovint es considera una drecera per fer que la llet materna flueixi més profusament. Aleshores, és realment efectiva la llet per suavitzar la llet materna per augmentar la producció de llet materna? S'ha de beure aquesta llet per garantir una lactància materna exclusiva per al nen? Molt o menys en la producció de llet materna està influenciada per diversos factors, com ara la freqüència de la lactància materna directa, la bretxa entre dues sessions de lactància materna i l'adhesió del nadó quan succiona la llet de la mare. És innegable que el consum d'aliments, medicaments i suplements també pot afectar la qualitat i la quantitat de la llet materna.
Coneix la composició i l'eficàcia de la llet per augmentar la llet materna
Actualment, la llet facilitadora de llet que circula al mercat s'elabora habitualment amb llet de vaca, algunes estan a base de llet d'ametlla o llet de soja per a mares al·lèrgiques a la proteïna de la llet de vaca. Aquesta llet es pot enriquir amb altres valors nutricionals o extractes afegits d'ingredients naturals que es creu que estimulen la llet materna, com ara fulles de katuk o fenogrec. La següent és una explicació de l'eficàcia de la llet materna que millora la llet materna basada en la investigació científica fins ara. 1. Llet de vaca
Sovint, pot escoltar moltes mares lactants afirmant que la seva producció de llet és més suau després de consumir llet materna que es ven àmpliament al mercat. Tanmateix, fins ara, no hi ha hagut cap investigació que afirmi que el consum de llet de vaca pot augmentar la quantitat de llet materna. Tot i així, encara es recomana beure qualsevol llet de vaca (no necessàriament la que s'etiqueta "llet de la mare lactant") per millorar la qualitat de la llet materna. A més de proteïnes i calci, el suplement de llet materna elaborat amb llet de vaca també conté nutrients, com ara colina, ferro i omega-3 i omega-6, que són bons per als nadons i les mares lactants. Les investigacions també mostren que les dones embarassades que beuen llet de vaca regularment durant la lactància materna tenen nivells més alts d'anticossos IgA que les mares que rarament beuen llet. Aquests anticossos poden fer que els intestins del nadó siguin més forts, de manera que siguin menys propensos a desenvolupar al·lèrgies a les proteïnes de la llet de vaca més tard a la vida. Si sou una persona al·lèrgica o fins i tot intolerant a la lactosa, heu d'evitar beure llet feta amb llet de vaca. En canvi, podeu provar la llet materna amplificador a partir d'ingredients més digestiu, com la llet de soja i la llet d'ametlla. 2. Llet de soja
La llet de soja també s'ha utilitzat àmpliament com a llet materna, que és bastant assequible. La bona notícia és que la investigació demostra que la llet de soja pot augmentar la producció de llet materna, especialment per a les mares que encara es troben en el puerperi. L'efecte positiu de la llet de soja en el subministrament de llet materna es deu al contingut d'isoflavones. Les isoflavones o hormones fitoestrògenes són hormones d'estrògens que el cos produeix naturalment i poden ajudar a les glàndules mamàries de les mares lactants a produir més llet materna. 3. Llet d'ametlla
No són poques les mares lactants que trien la llet d'ametlla com a llet per suavitzar la llet alhora que augmenten el gruix i la dolçor de la llet materna. De fet, la llet d'ametlles és rica en vitamines i minerals, especialment proteïnes i calci, només que l'efecte de les ametlles en l'augment de la producció de llet materna encara és només una creença i un suggeriment. Sempre que creguis que la llet materna pot posar en marxa la teva producció de llet, no hi ha res dolent a fer que la llet sigui la teva dieta mentre alletes el teu petit. Tanmateix, no us oblideu d'aplicar els principis bàsics de com augmentar la llet materna segons les següents recomanacions del metge. Forma natural per augmentar la llet materna
La producció de llet materna s'adhereix al principi de oferta i demanda, és a dir, com més sovint es buidin els teus pits (mitjançant la lactància materna directa o l'extracció), més llet produiràs. Per tant, és molt recomanable que utilitzeu aquests mètodes per promoure la llet materna: 1. Lactància materna més sovint
Normalment, el nadó s'alimenta de 8 a 10 vegades al dia, però també pot ser més o menys freqüent. 2. Extracció durant les pauses de lactància
Feu que l'extracció del pit sigui una activitat rutinària, especialment després d'haver alimentat el vostre nadó, quan el vostre nadó es perdi una sessió d'alimentació o quan el vostre petit begui fórmula d'un biberó. 3. Lactància materna dels dos pits
La succió directa del teu nadó estimula la producció de llet i enriqueix el contingut nutricional de la teva llet materna. [[articles relacionats]] Aquesta manera d'augmentar la producció de llet començarà a mostrar resultats després d'uns dies de fer-ho. Si la producció de llet encara és problemàtica, consulteu un metge o un assessor de lactància.