Les nàusees i els vòmits no són còmodes. Les causes de nàusees i vòmits són moltes, per la qual cosa l'administració de fàrmacs per superar-les no pot ser arbitrària. Les drogues per a nàusees i vòmits a causa del consum d'alcohol, poden ser diferents de les nàusees a causa d'una intoxicació alimentària, nàusees matinals, o grip estomacal (vòmits). Menjar massa pot causar nàusees i vòmits. Quan hi ha nàusees i vòmits, hi ha diversos remeis per a nàusees i vòmits que es poden provar a casa. Alguna cosa?
6 remeis fàcils de trobar per a nàusees i vòmits a casa
No cal que utilitzeu medicaments mèdics, hi ha diverses maneres naturals d'alleujar les nàusees entre les quals podeu triar. Els següents són fàrmacs naturals per a nàusees i vòmits que no són difícils d'obtenir:1. Galetes oferta
Aliments com galetes sense gust o sense sabor es creu que ajuda a absorbir l'àcid de l'estómac. Per això, galletaser una manera d'alleujar les nàusees que és fàcil de trobar en experimentar nàusees matinals. A més galetes, també es poden consumir altres aliments com el pa sec i l'arròs blanc quan es pateix grip estomacal o gastroenteritis. La grip estomacal també pot causar nàusees i vòmits.2. Aigua
Beure aigua és molt important quan tens nàusees i vòmits, perquè aquestes condicions fan que el cos perdi líquids. Beu aigua a poc a poc i no en excés. Beure massa aigua pot causar molèsties a l'estómac que causen nàusees. A més de l'aigua, algunes begudes que poden ser un medicament natural per a les nàusees i els vòmits són:- Té de menta
- Aigua de gingebre
- aigua de llimona
3. Oli d'aromateràpia
Els olis d'aromateràpia també es poden utilitzar com a remei per a les nàusees i els vòmits. Simplement inhaleu l'aroma per alleujar les nàusees que apareixen. És important recordar que l'ús d'olis d'aromateràpia per a dones embarassades encara és controvertit. Pregunteu primer al vostre metge si podeu utilitzar-lo. Si tens nàusees i vols vomitar per altres motius, pots deixar caure una mica del teu oli essencial preferit sobre una bola de cotó i després inspirar-lo amb respiracions profundes. També podeu afegir una mica d'oli essencial al difusor per olorar l'habitació. Diverses opcions d'olis d'aromateràpia per tractar nàusees i vòmits, com ara olis de llimona, lavanda, clau, rosa i menta.4. Gingebre
Segons un estudi publicat a la revista Coneixements de la medicina integrativa, el gingebre és segur i eficaç d'utilitzar per alleujar les nàusees i els vòmits en dones embarassades, així com en persones sotmeses a quimioteràpia. Si tens nàusees, pots provar de prendre una tassa de te de gingebre. També podeu menjar trossos petits de gingebre per tractar les nàusees.5. Claus d'olor
Sens dubte, els claus són un ingredient medicinal natural que també us coneixeu. Aquesta espècia es pot utilitzar com a forma de tractar les nàusees a causa denàusees matinals. Podeu obtenir les propietats d'aquest clau barrejant aigua tèbia amb una culleradeta de clau en un got. Remeneu i coleu abans de beure.6. Llimones
Per a les dones embarassades que pateixen nàusees, només proveu la llimona! La llimona es considera un remei natural per a les nàusees que és eficaç per tractar les nàusees matinals en dones embarassades. Un estudi va demostrar que les dones embarassades que van inhalar l'aroma de llimona van poder alleujar les nàusees en un 9 per cent en comparació amb un placebo d'oli d'ametlla.Altres maneres de tractar les nàusees a casa
Per fer front a les nàusees, hi ha molts altres consells que es poden fer. Aquests són alguns consells per alleujar les nàusees a casa:- Eviteu els aliments fregits, grassos o massa dolços
- Menja en petites porcions, però sovint. Eviteu menjar alhora en grans porcions
- Eviteu barrejar aliments freds i calents
- Menja lentament
- Eviteu activitats després de dinar
- Respira lentament i profundament
- Eviteu raspallar-vos les dents després de dinar
- Consum d'aliments saludables que puguin ser tolerats pel cos
- Afegiu fonts de proteïnes als aliments, perquè les fonts de proteïnes són més capaces de superar les nàusees
- Fent exercici
Com fer front als vòmits?
Si les vostres nàusees van acompanyades de vòmits, aquí teniu algunes maneres de tractar-les:- Eviteu consumir aliments sòlids fins que acabi l'episodi de vòmits
- Descansa prou
Per què el meu estómac sent nàusees?
Les causes de les nàusees i els vòmits varien, però les dues principals són la grip estomacal i la intoxicació. A més, també es poden produir nàusees i vòmits quan experimenteu condicions com ara:- Malament malalt
- Mal de moviment
- Trastorns del sistema digestiu
- Olorar determinades olors
- Malaltia de la vesícula biliar
- Entrant a les primeres etapes de l'embaràs
- Efectes secundaris de prendre determinades drogues
- Estrès emocional, com ara la por i l'ansietat
Maneres de prevenir les nàusees i els vòmits
Les sensacions de nàusees, i molt menys de vòmits, són sens dubte incòmodes. Per això, hi ha diverses maneres de prevenir les nàusees i els vòmits que podeu fer, com ara:- Menja àpats més petits més de 3 vegades, en lloc de menjar 3 àpats grans
- Menja lentament
- Eviteu els aliments difícils de digerir
- Consumir aliments a temperatura ambient
- Menja un berenar ric en proteïnes abans d'anar a dormir
Quan has d'anar al metge si tens nàusees i vòmits?
Si les diverses maneres d'eliminar les nàusees i els vòmits anteriors no funcionen, busqueu immediatament l'ajuda d'un metge per rebre tractament. Sobretot si els vòmits continuen durant més de dos dies. No demoreu la visita al metge si els vòmits apareixen i desapareixen durant més d'un mes, i s'acompanya d'una pèrdua de pes. Si els vòmits van acompanyats d'algun dels símptomes següents, també hauríeu de buscar atenció mèdica:- Dolor al pit
- Dolor d'estómac sever
- Visió borrosa
- Marejat
- Febre alta
- Rigid al coll
- Tremolor i pell pàl·lida
- Mal de cap intens
- El menjar o la beguda sempre es vomita, i el menjar no pot romandre a l'estómac durant 12 hores