El món està ple d'esdeveniments, tant esdeveniments a prop nostre com esdeveniments importants en altres parts del món. Tant si enteneu els esdeveniments dolents que heu viscut, els articles de SehatQ que llegiu, com l'experiència d'interactuar amb la vostra parella, el cervell realitza un procés complex conegut com a cognició. Sovint es fa referència al terme cognició en moltes ocasions. Tanmateix, què s'entén exactament per cognició? 
Sense la cognició, no podem aprendre coses noves.L'aprenentatge i el raonament és un procés que ens permet comprendre noves informacions i coneixements. El procés d'aprenentatge també forma nous records i els relaciona amb el coneixement existent. Sense la cognició, sens dubte no podem aprendre les coses que gaudim a la vida. 
Desafia el cervell jugant trencaclosques i mantenint la cognició La cognició i la funció cognitiva del cervell estan influenciades per molts factors, com ara la genètica i les experiències passades. També es poden aplicar els següents consells per mantenir la cognició i la funció cognitiva cerebral:
Què és la cognició?
La cognició és un terme que fa referència als processos mentals en l'absorció de coneixement i informació, així com en la comprensió de la ciència. La cognició implica els processos de pensar, reconèixer, recordar, jutjar i resoldre problemes. Els processos de cognició anteriors són funcions cerebrals que es troben a un alt nivell. El procés anterior també inclou altres elements importants com el llenguatge, la imaginació, la percepció i el disseny d'un pla en la vida quotidiana. La cognició també té un paper important en l'existència humana a la vida. Per exemple, en recordar informació, entendre les experiències viscudes i prendre decisions. La cognició s'estudia en una branca de la psicologia anomenada psicologia cognitiva. La psicologia cognitiva se centra en investigar la manera com pensen els humans i els processos implicats en la cognició.Tipus de processos cognitius en la cognició
Els processos en la cognició són de diversos tipus, entre ells:1. Atenció
Segons el seu significat laic, l'atenció és un procés cognitiu que permet a una persona centrar-se en una cosa de la seva vida.2. Llengua
El llenguatge i el desenvolupament del llenguatge són processos cognitius que impliquen la capacitat d'una persona per comprendre i expressar pensaments oralment i per escrit. Amb les habilitats lingüístiques, pots comunicar-te i interactuar amb les persones que t'envolten.3. Raonament
El raonament és una cognició que permet aprendre coses noves, processar la informació rebuda i relacionar-la amb el coneixement que ja té.4. Memòria
Com probablement sabreu, la memòria és un procés cognitiu que ens permet processar, emmagatzemar i rebre informació. Amb la memòria o la memòria, els humans poden recordar coses del passat així com l'impuls que es va produir al seu món.5. Percepció
La percepció és un procés cognitiu que permet a una persona reconèixer i interpretar informació utilitzant els seus sentits. Aleshores, la informació s'utilitza per respondre i interactuar en l'entorn i el món.6. Pensar
El pensament és una part important de cada procés cognitiu. Aquest procés implica la presa de decisions, la resolució de problemes i un raonament superior.L'ús de la cognició en la vida humana
La cognició afecta molts aspectes de la vida, des de les relacions romàntiques fins a les relacions professionals i les relacions socials. A continuació es mostren els principals usos de la cognició a la vida quotidiana:1. Aprèn coses noves
Sense la cognició, no podem aprendre coses noves.L'aprenentatge i el raonament és un procés que ens permet comprendre noves informacions i coneixements. El procés d'aprenentatge també forma nous records i els relaciona amb el coneixement existent. Sense la cognició, sens dubte no podem aprendre les coses que gaudim a la vida. 2. Formació de memòria
Recordar coses i esdeveniments és una benedicció que tenim els humans a causa dels processos cognitius. Com recordem, què recordem i allò que oblidem estan íntimament relacionats amb els processos cognitius que es produeixen al cervell.3. Prendre una decisió
La vida està plena de prendre decisions. La presa de decisions implica una valoració que donem a cadascuna de les decisions que volem prendre. En assignar valor a aquestes opcions de decisió, podem comparar informació, integrar informació o obtenir una nova comprensió abans de prendre una decisió.Consells per mantenir la cognició i la funció cognitiva cerebral
Desafia el cervell jugant trencaclosques i mantenint la cognició La cognició i la funció cognitiva del cervell estan influenciades per molts factors, com ara la genètica i les experiències passades. També es poden aplicar els següents consells per mantenir la cognició i la funció cognitiva cerebral: - Adoptar un estil de vida saludable, incloent una dieta nutritiva equilibrada per nodrir el cervell i fer exercici regularment
- Pensa de manera crítica qüestionant sempre els supòsits que sorgeixen dins teu i les idees que tens
- No deixeu d'aprendre coses noves per seguir donant al vostre cervell un "repte"
- Atura multitasca . En lloc de ser útil multitasca en realitat redueix la productivitat i redueix la qualitat del treball.