El nen d'1 any té dificultats per menjar, malsons de molts pares

És impossible predir o esperar que un nen mengi sense passar per un trastorn alimentari. De fet, un nen d'1 any té dificultats per menjar és una fase que viuen gairebé tots els pares. Però no us preocupeu massa, és un comportament típic dels nens. A l'edat d'un any, els nens tenen una nova capacitat per determinar el control sobre les coses. Inclòs quan els nens d'1 any tenen dificultats per menjar, estan practicant la capacitat de prendre decisions de manera independent.

La reacció d'un nen d'1 any és difícil de menjar

Normalment els nens rebutgen certs aliments com les verdures pel seu color i textura.Les causes que un nen d'un any tingui dificultats per menjar poden variar perquè cada nen és únic. Algunes de les causes que poden ser la base de l'aparició d'aquesta fase en la dieta del teu petit són:

• No acostumat a menjar menjar de taula o el mateix àpat amb tota la família
• Sensible a certes textures
• És difícil de mastegar perquè encara està en fase d'aprenentatge
• Hi ha problemes mèdics que interfereixen amb la gana
• Fase menjar exigent normal

Hi ha moltes reaccions diferents quan un nen d'1 any té dificultats per menjar. De fet, aquesta fase, que es coneix comunament com a GTM (moviment de callar), pot tenir lloc abans o després d'1 any. Algunes de les reaccions habituals són:

• Negar-se a menjar determinats aliments en funció del seu color o textura
• Trieu un nou tipus d'aliment i només voleu menjar-lo
• No vull provar menjar nou
• Ja no m'interessa el menjar que abans era un favorit
• Només vull menjar amb una cullera o una forquilla

Com tractar amb un nen d'1 any que té dificultats per menjar

Sigueu un exemple participant en menjar amb nens. Per descomptat, obligar els nens a voler menjar no és una cosa sàvia perquè en realitat els pot fer sentir que l'hora de menjar és una cosa tortuosa. Tanmateix, hi ha diverses coses que es poden fer com a manera de tractar amb un nen d'1 any que té dificultats per menjar:

1. Ajusteu la porció

Tant com sigui possible, ajusteu la porció a l'edat del nen. Per exemple, per a un nen d'un any, només cal gastar una cullerada de cada tipus d'aliment servit. No cal obligar-los a gastar grans quantitats perquè són vulnerables a ser rebutjats.

2. Sigues pacient

No són pocs els que diuen que la fase d'alimentació complementària és una fase que requereix més paciència, en comparació amb altres fases com la lactància materna. No et quedis sense idees per oferir nous aliments de tant en tant de la millor manera possible. No et desanimis quan cuines moltes vegades, però ni tan sols pots fer que el teu petit obri la boca.

3. Implica els nens

Una altra manera de tractar els nens d'1 any que tenen dificultats per menjar és convidar-los a participar en activitats de cuina o preparació d'aliments. De fet, això es pot fer des de la compra al supermercat. Deixeu-los triar el que volen menjar, inclòs ocupar-los a la cuina.

4. Mostra el més atractiu possible

Els humans som criatures visuals, els nens també. No us quedeu sense idees per fer que el menjar sembli atractiu. Estableix un tema determinat per al seu menjar amb una forma bonica, o posa un nom específic per a cada plat al seu plat.

5. Demaneu al nen que escolliu

De nou, els nens estan en fase de control, així que doneu-los marge per prendre decisions. Una manera senzilla és demanar-li al vostre fill que triï entre bròquil o pastanagues, pollastre o peix.

6. Posa un exemple

Sigues un exemple menjant amb ells. Abans que sigui l'hora de menjar, digueu que el menjar estarà llest aviat. Aquest mètode pot ajudar els nens a preparar-se perquè de vegades no volen que el seu temps de joc s'interrompi.

7. No castigueu ni amenacis als nens

Castigar o amenaçar els nens no és una solució quan un nen d'1 any té dificultats per menjar. En la mesura del possible, eviteu fer ofertes relacionades amb recompenses i càstigs. Aquest mètode pot formar mals hàbits. [[Article relacionat]]

Notes de SehatQ

És natural que els pares se sentin preocupats quan el seu fill d'1 any té dificultats per menjar. Tanmateix, no mostris la teva preocupació davant dels nens. Podria ser, aquesta fase és només la seva fase de recerca d'atenció. Quan mostres preocupació o fins i tot molèstia, és com si estiguessis donant validació a la manera com estan buscant atenció. Mentre el nen segueixi creixent en una corba de creixement constant des del naixement, no hi ha res de què preocupar-se. No menjar un menú amb arròs, guarniments i verdures cada dia no vol dir que no rebeu nutrició. Substituïu-lo per alternatives d'aperitius saludables perquè les seves necessitats nutricionals encara es compleixin.