Quan et mires al mirall, potser et sorprendràs veure que els teus ulls es veuen enfonsats i negres. Tenir els ulls enfonsats pot fer-te semblar lent i no fresc, de manera que et falta confiança. Aquesta condició pot ser causada per diverses coses, des de la falta de son, l'envelliment fins a una malaltia. No només els passa a les persones grans, els ulls enfonsats també els poden experimentar els joves. Aleshores, com solucionar-ho?
Causes dels ulls enfonsats
Els ulls enfonsats sovint es caracteritzen per ulls enfonsats, ombres fosques per sobre de les parpelles inferiors, cercles foscos sota els ulls, pell fina sota els ulls i una cara d'aspecte cansat. Hi ha diverses possibilitats que poden causar ulls enfonsats. Tanmateix, la majoria dels casos es relacionen amb l'alimentació i l'estil de vida individuals. Els factors que causen els ulls enfonsats, inclosos:1. Falta de son
En general, una persona necessita 7-9 hores de son a la nit. La manca de son o la mala qualitat del son també poden provocar ulls enfonsats i més foscos que poden afectar la teva aparença.2. Envelliment
A mesura que envellim, la pell perd col·lagen per la qual cosa es torna més fina i transparent. Això provoca la formació de sagnies facials al voltant dels ulls que els fan semblar enfonsats. A més, la reducció del greix i la densitat òssia també contribueixen a la malaltia.3. Deshidratació
Segons els experts, els ulls enfonsats són un signe que un nen experimenta una deshidratació de moderada a severa. Vigileu si el vostre fill està constantment inquiet i malhumorat, sembla letàrgic o lent i cada cop es fa més mandrós per beure. Els nens són especialment susceptibles a la deshidratació causada per virus i bacteris digestius. No només els ulls enfonsats, la deshidratació també pot causar símptomes com ara set excessiva, micció poc freqüent, boca seca i letargia.4. Pèrdua de pes extrema
Quan perds pes dràsticament, perds molt greix de totes les zones del teu cos, inclosa la cara. La pèrdua de greix facial pot fer que els vasos sanguinis al voltant dels ulls siguin més visibles i transparents, fent-los veure enfonsats.5. Genètica
Els ulls enfonsats també poden ser causats per la genètica o l'ADN d'una persona. Perquè la posició de l'ull a l'òrbita depèn de la genètica. És més probable que tinguis aquesta malaltia si altres membres de la teva família també la tenen.6. Exposició solar
L'exposició al sol fa que el cos produeixi melanina que pot enfosquir la pell. Això crea cercles foscos sota els ulls que semblen ombres, fent que els ulls semblin enfonsats.7. Manca de vitamines
Tal com es va informar al SM Journal of Nutrition and Metabolism, els ulls enfonsats són un símptoma de la desnutrició. La manca de vitamina C, vitamina K i ferro pot causar ulls enfonsats. No només això, la manca d'aquesta vitamina també pot causar contusions fàcils i una pell poc saludable.8. Al·lèrgies
Les al·lèrgies també poden provocar la formació de cercles foscos sota els ulls, donant-los un aspecte enfonsat. Aquest efecte es produeix a causa de la inflamació dels petits vasos sanguinis sota els ulls que s'associa amb al·lèrgies. Altres símptomes d'al·lèrgia que podeu sentir, com ara congestió nasal, esternuts o picor a la gola i als ulls.9. Fumar
Fumar pot reduir el col·lagen, fent que la pell perdi la seva elasticitat. Això fa que la pell al voltant de la cara s'enfonsi i l'aspecte dels ulls s'enfonsi. Fins i tot fumar també s'associa amb diverses malalties perilloses, com ara malalties del cor, càncer i altres.10. Infecció sinusal
La inflamació dels sins o la infecció dels sins poden fer que els ulls semblin foscos i enfonsats. No només això, altres símptomes d'infecció dels sins que poden ocórrer són la pressió, el dolor i la congestió nasal.11. Trauma
Qualsevol lesió a la cara o a l'os al voltant de l'ull pot fer que l'ull sembli enfonsat, una de les quals és una fractura per esclat orbital. Aquesta és una condició en què la vora de l'os de l'ull està intacta, però la base prima de l'òrbita ocular s'ha trencat o esquerdat. [[Article relacionat]]Com desfer-se dels ulls enfonsats
Els canvis d'estil de vida i els remeis casolans poden ajudar a alleujar els ulls enfonsats. Aquestes són les coses que hauríeu de fer:- Seguiu un horari de son regular i assegureu-vos de dormir prou
- Apliqueu una crema hidratant que ve amb protector solar
- Per als ulls enfonsats causats per la falta de son, podeu aplicar oli d'ametlla que la investigació demostra que pot millorar el to de la pell
- Col·loqueu una bossa de te tèbia i humida just sota l'ull. El te és ric en antioxidants i flavonoides que poden millorar la circulació sanguínia
- Posa rodanxes de cogombre fredes als ulls durant 10-20 minuts per reduir la irritació i afegir humitat
- Portar protecció solar, inclosa protecció solar, ulleres de sol i un barret quan surtis
- Beu prou aigua
- Eviteu consumir massa cafeïna
- Menjar verdures de fulla verd fosc
- Deixar de fumar
- Si és causat per al·lèrgies, evitar els al·lèrgens és l'única manera d'alleujar els ulls enfonsats
- Consum d'aliments nutritius per cobrir les necessitats vitamíniques