La llimona o llimona és coneguda com una planta amb molts beneficis per a la salut. Tanmateix, quan es tracta dels beneficis de l'herba de llimona per a l'úter, aquesta espècia que té un aroma distintiu no és necessàriament segura i la poden consumir les dones embarassades com si prenguéssin herbes medicinals.
Les dones embarassades poden menjar citronela?
De fet, l'herba de llimona té una varietat de beneficis per a la salut de l'organisme pel seu contingut, un dels quals és perquè conté olis essencials que fan que el seu aroma sigui únic. Un dels beneficis més famosos de l'herba de llimona és que pot reduir la pressió arterial per a les persones amb hipertensió. A més, la llimona també conté antioxidants que poden contrarestar els efectes dolents dels radicals lliures i reduir el risc de patir malalties acompanyants, com la diabetis i el càncer. És possible que també hagis sentit parlar dels beneficis de l'herba de llimona per a l'úter, com l'eliminació nàusees matinals aka nàusees en dones embarassades, per prevenir la hipertensió que desencadena contraccions i preeclampsia. No obstant això, les investigacions mostren que les dones embarassades no haurien de beure ni menjar herba de llimona en grans quantitats, i molt menys convertir-la en un medicament a base d'herbes. El consum de llimona pot eliminar les nàusees?
Algunes dones embarassades creuen que un dels beneficis de la llimona per a l'úter és que pot eliminar nàusees matinals. Això es basa en el contingut d'olis essencials de llimona com ara citral, geraniol, citonellal, metil heptanenon, dipenten, eugenol kadinen, kadinol i limonene. Es preveu que tots aquests ingredients eviten els vòmits, els refredats i suavitzin la circulació de la melsa i els líquids sanguinis. Tanmateix, la investigació diu que alleujar les nàusees durant l'embaràs amb llimona ha demostrat ser menys efectiu. El motiu és que algunes dones embarassades tendeixen a ser més sensibles a l'olor picant de l'herba de llimona i fins i tot poden agreujar la sensació de nàusees. És cert que el consum de llimona pot baixar la pressió arterial de les dones embarassades?
De fet, es tem que l'augment de la pressió arterial de les dones embarassades desencadeni complicacions de l'embaràs com la preeclampsia que farà que pareixis un fetus prematurament. Tanmateix, per a les dones embarassades que ja tenen hipertensió, beure aigua bullida de llimona no és la solució. De fet, beure herba de llimona en grans quantitats té el potencial de fer mal al fetus. El motiu és que aquesta planta conté substàncies que poden estimular l'excrement de l'úter i sovint s'utilitzen com a flux menstrual. En altres paraules, el consum excessiu de llimona augmenta el risc de patir un avortament involuntari. Quan experimenteu un augment de la pressió arterial durant l'embaràs, consulteu sempre un metge per obtenir la solució i només preneu els medicaments recomanats pel metge. Vigileu sempre la vostra pressió arterial (inclòs quan esteu a casa) i porteu un estil de vida saludable per evitar la preeclampsia. [[Article relacionat]] Com utilitzar de manera segura la llimona durant l'embaràs
Tot i que els beneficis de l'herba de llimona per a l'úter encara són qüestionables, les dones embarassades encara poden consumir herba de llimona sempre que només s'utilitzi com a condiment alimentari. La llimona s'utilitza generalment per afegir aroma a l'arròs uduk al pollastre amb condiment de galangal. En algunes dones embarassades, també es diu que l'herba de llimona que s'ha transformat en oli essencial alleuja les nàusees i fa que el cos estigui més relaxat. Com utilitzar l'oli essencial de llimona sol ser per di-infusió fent servir una eina especial o barrejar unes quantes gotes en un recipient d'aigua calenta. Per a aquells que vulguin seguir fent llimona com a beguda o wedang, Podeu barrejar-lo amb gingebre. L'aroma del gingebre, que és més agradable per a les dones embarassades, pot neutralitzar l'olor picant de l'herba de llimona, i s'ha demostrat que el contingut de gingebre és eficaç per tractar les nàusees i els vòmits, especialment en el primer trimestre de l'embaràs. Tanmateix, encara no hauríeu de beure aquest wedang massa i no tots els dies. Healthy NoteQ
És conegut que les dones embarassades han de prestar molta atenció a la ingesta d'aliments que entra al seu cos. El que menja la mare afecta molt el creixement del fetus, per la qual cosa es recomana molt a les dones embarassades menjar aliments saludables i rebre ajuda amb vitamines i suplements per a l'embaràs. Si tens dubtes sobre els aliments que es permeten i no es poden consumir durant l'embaràs, consulta el teu metge perquè l'estat de cada contingut és diferent.