MPASI de 5 mesos, quins aliments estan permesos i prohibits per als nadons?

L'administració de MPASI es fa idealment quan el nadó té 6 mesos. Tanmateix, els metges poden recomanar donar aliments complementaris abans, per exemple quan el nadó té 5 mesos. Quins són els requisits de MPASI de 5 mesos? Quin és el menú per a un nadó de 5 mesos? Els aliments complementaris per a la llet materna (MPASI) es donen bàsicament per garantir que els nadons rebin prou nutrients per donar suport al seu creixement i desenvolupament. Un dels nutrients que més necessita és el ferro que ja no es pot satisfer només amb la lactància materna.

Criteris per a nadons de 5 mesos preparats per rebre alimentació sòlida

Els nadons de 6 mesos és el moment ideal més recomanable per començar l'alimentació sòlida. Tanmateix, de vegades els nadons necessiten aliments complementaris abans, o comunament anomenats aliments complementaris primerencs, amb requisits estrictes. Consulteu sempre un pediatre quan esteu a punt de començar a alimentar un nadó de 5 mesos. Els metges només permeten que els nadons rebin aliments complementaris precoçment si van seguits per afeccions mèdiques, com ara un nadó prim o amb baix pes i el nadó té més de 4 mesos. Citades per l'Organització Internacional de la Salut Infantil, els metges poden donar llum verda als pares per donar aliments complementaris als nadons de 5 mesos amb un pes adequat. i complir aquests requisits:
  • Els músculs del coll del nadó són prou forts com per suportar el pes del seu propi cap. Els nadons també han de tenir control sobre el seu cap quan estan asseguts en una cadira de menjador o trones.
  • Els nadons han mostrat interès per menjar quan se'ls presenta menjar. Un altre signe és que sembla emocionat quan hi ha menjar davant seu o intenta aconseguir el menjar que estàs menjant.
  • Els nadons poden empassar aliments que són més gruixuts que la llet materna. Si el vostre nadó torna amb les farinetes de medul·la que heu ofert, per exemple, això és un senyal que no està preparat per rebre 5 mesos d'aliment sòlid.
  • El pes del nadó és adequat. En alguns nadons, el seu pes als 5 mesos arribarà al doble del seu pes al néixer. A més, també es considera que el pes del nadó per sobre de 6 kg pot rebre aliments complementaris primerencs.
Recordeu que la MPASI primerenca només es pot fer per a nadons amb una edat mínima de 4 mesos. Si el teu nadó és prim o fins i tot compleix els requisits alimentaris complementaris però encara no té 4 mesos, no li has de donar aliments sòlids que no siguin llet materna o llet de fórmula. [[Article relacionat]]

Menú de menjar per a nadons de 5 mesos

Per a un menú d'aliments per a nadons de 5 mesos que sigui segur de donar, també hauríeu de consultar un pediatre. Alguns pediatres et poden demanar que comencis amb un menú senzill, com ara hidrats de carboni i fruites fàcils de digerir. Tanmateix, l'Acadèmia Americana de Pediatria (AAP) no us prohibeix donar al vostre nadó una dieta sòlida de 5 mesos. De fet, als nadons se'ls pot donar una font de proteïnes des d'edat primerenca per assegurar-se que obtingui suficient ferro i zinc, que són importants per al creixement. Aquests són alguns exemples de menús d'alimentació infantil de 5 mesos que podeu oferir:
  • Puré de verdures (ñamada o carbassa)
  • Puré de fruita (poma o plàtan)
  • Puré de carn (pollastre o vedella)
  • Cereals fortificats amb ferro o barrejats amb llet materna, fórmula o aigua
  • Iogurt sense sal (en quantitats molt petites).
Sempre que doneu aliments complementaris als 5 mesos, també s'aconsella alletar el vostre nadó com de costum, ja sigui amb llet materna o amb fórmula. Per contra, no donar llet sencera de vaca (per exemple, llet UHT) abans que el nen tingui 1 any perquè es tem que provoqui una reacció al·lèrgica. En els primers 5 mesos d'alimentació complementària, podeu afegir llet materna o fórmula al puré perquè la textura no sigui massa espessa. Amb el temps, podeu reduir el líquid del puré perquè els sòlids que doneu al vostre nadó siguin més gruixuts. Si voleu introduir altres tipus de fruites, doneu-les fresques. No es recomana donar fruita en forma de suc als nadons perquè el suc de fruita no té cap benefici per a la salut del nadó, té el potencial de causar obesitat, diarrea i fins i tot càries dental. A més del menú d'aliments complementaris de 5 mesos anterior, també podeu començar a introduir aliments que abans es consideraven amb risc de fer al·lèrgic als nadons, com ara ous, cacauets i marisc. No obstant això, encara s'aconsella veure la reacció del nadó i deixar d'alimentar-lo durant un temps si es produeix una reacció al·lèrgica al nadó.

Horari d'alimentació del nadó de 5 mesos

Citat del llibre Guia de dieta infantil publicat per la Facultat de Medicina de la Universitat d'Indonèsia (UI), el calendari per donar MPASI als nadons de 5 mesos o menys de 6 mesos s'ha de basar en les regles següents:
  • 06.00: Llet materna o llet de fórmula
  • 08.00: MPASI amb textura cremosa
  • 10.00: Llet materna o aperitius com el puré de fruita (fruita filtrada) amb una textura suau
  • 12.00: MPASI
  • 14.00: Llet materna o fórmula
  • 16.00 h: berenar
  • 18.00: MPASI
  • A partir de les 20:00: Llet materna o fórmula
És important tenir en compte que no et negues a donar llet materna sempre que el nadó ho vulgui. I si el vostre nadó rebutja menjar, no ho forceu. Espereu i torneu-ho a provar la setmana vinent. Si el problema és que el nadó no vol menjar o succionar contínuament, podeu consultar un metge per assegurar-vos que no és un signe perillós i evitar que la condició empitjori.