El dolor corporal és una cosa comuna que pot experimentar tothom. Les causes poden variar, des de l'excés d'activitat fins a signes de certes malalties que han de rebre tractament mèdic. Un símptoma comú de dolors corporals és l'aparició de dolor en zones del cos que s'utilitzen en una activitat excessiva (per exemple, coll, mans o peus). També és possible que us sentiu cansat, feble i un lleuger augment de la temperatura corporal, però normalment no és un signe preocupant. D'altra banda, quan sentiu tots els dolors corporals, pot ser un signe d'una infecció o certa malaltia al vostre cos. El dolor que es produeix a tot el cos també pot ser un efecte secundari de la medicació que està prenent. 
L'estrès provoca inflamació, de manera que el cos fa mal tot el temps.Quan estàs estressat, el sistema immunitari no pot combatre la inflamació. Com a resultat, el cos és més susceptible a les infeccions que causen dolors corporals. Els dolors corporals causats per l'estrès es poden alleujar amb la meditació, fent activitats preferides, anant a llocs oberts (com ara parcs o platges), per oferir més temps per descansar. Tanmateix, heu de ser conscients si aquest estrès s'acompanya d'altres símptomes, com ara ritmes cardíacs irregulars, augment de la pressió arterial, suors freds, dificultat per respirar, tremolors i mals de cap intensos. Pot ser un signe que estàs experimentant una ansietat excessiva, també conegut com atacs de pànic. 
La manca de son fa que l'energia disminueixi i el cos faci mal.Les cèl·lules del cos es regeneren quan dorms. Normalment, necessiteu 6-8 hores de son cada dia. Quan no dorms prou, el teu cos no pot produir prou energia per suportar les teves activitats, cosa que pot provocar dolors corporals fàcilment. 
Aixecar peses massa pesades pot fer que el teu cos faci dolor. Aixecar peses pesades fa que els teus músculs es tensin. A més, quan s'aixeca peses pesades, la postura acostuma a ser incorrecta. Això fa que el cos sigui propens a dolors i dolors. La mala postura desequilibra les articulacions. Això afecta el moviment muscular limitat. L'efecte, el cos se sent dolorós. 
El lupus fa que el sistema immunitari del cos atac les articulacions i els músculs. El lupus és una malaltia autoimmune. El sistema immunitari, que hauria d'atacar els gèrmens, en canvi ataca les articulacions o els músculs. Això provoca dolor a tot el cos. No hi ha cap medicament per curar aquesta condició. Tanmateix, el vostre metge us pot donar medicaments per alleujar els símptomes, com ara dolors corporals, que estan atacant el vostre cos. 
Dolor a tot el cos a causa de la fibromiàlgia Quan el cervell malinterpreta un dolor lleu per un de sever, el dolor pot ocórrer a tot el cos. Això també es coneix com a fibromiàlgia. A més de causar tot el dolor corporal, la fibromiàlgia també interfereix amb el son, estat d'ànim , i la capacitat del cervell per recordar. 
El mal de coll és un signe de mononucleosi Aquesta malaltia es produeix a causa de la infecció pel virus d'Epstein-Barr. Aquest virus es transmet a través de la saliva. Per tant, sovint també es coneix com a mononucleosi malaltia dels petons . Si estàs infectat amb aquest virus, el que sents per primera vegada és que el teu cos està tot malalt. Després d'això, els següents símptomes són: 
L'ibuprofè és un medicament per alleujar el dolor. Hi ha diverses maneres habituals que es poden utilitzar per tractar els dolors corporals. En aquest cas, si els dolors experimentats encara són suportables, aquí teniu com tractar tots els dolors corporals:
La causa de tots els dolors i dolors corporals
Moltes coses poden causar dolors i dolors corporals, per exemple quan tens la grip. No obstant això, també poden aparèixer dolors a causa d'activitats diàries, com ara estar dempeus, caminar, per sobreesforçar-se en fer exercici. Els dolors corporals s'associen generalment amb la fatiga que apareix després de l'activitat. Tanmateix, altres condicions també poden causar dolors corporals, com ara:1. Estrès
L'estrès provoca inflamació, de manera que el cos fa mal tot el temps.Quan estàs estressat, el sistema immunitari no pot combatre la inflamació. Com a resultat, el cos és més susceptible a les infeccions que causen dolors corporals. Els dolors corporals causats per l'estrès es poden alleujar amb la meditació, fent activitats preferides, anant a llocs oberts (com ara parcs o platges), per oferir més temps per descansar. Tanmateix, heu de ser conscients si aquest estrès s'acompanya d'altres símptomes, com ara ritmes cardíacs irregulars, augment de la pressió arterial, suors freds, dificultat per respirar, tremolors i mals de cap intensos. Pot ser un signe que estàs experimentant una ansietat excessiva, també conegut com atacs de pànic. 2. Grip
Quan estàs infectat amb el virus de la grip, sovint et sents malalt a tot el cos. A més dels calfreds, també podeu sentir dolors a les articulacions i els ossos. Això és normal perquè el sistema immunitari està lluitant contra la inflamació, especialment a la gola, el pit i els pulmons.3. Falta de son
La manca de son fa que l'energia disminueixi i el cos faci mal.Les cèl·lules del cos es regeneren quan dorms. Normalment, necessiteu 6-8 hores de son cada dia. Quan no dorms prou, el teu cos no pot produir prou energia per suportar les teves activitats, cosa que pot provocar dolors corporals fàcilment. 4. Exercici excessiu
Els esports entrenen la força muscular i mantenen un cos sa en general. Malauradament, massa exercici, músculs, ossos i articulacions han de treballar molt. Això té un impacte amb dolors, dolors, dolor i tensió en les tres parts. A més, la investigació publicada a Revista de ciències de la teràpia física trobat, quan l'exercici és massa dur, el cos allibera àcid làctic. L'acumulació o l'excés d'àcid làctic pot causar dolor muscular.5. Aixecar peses pesades
Aixecar peses massa pesades pot fer que el teu cos faci dolor. Aixecar peses pesades fa que els teus músculs es tensin. A més, quan s'aixeca peses pesades, la postura acostuma a ser incorrecta. Això fa que el cos sigui propens a dolors i dolors. La mala postura desequilibra les articulacions. Això afecta el moviment muscular limitat. L'efecte, el cos se sent dolorós. 6. Deshidratació
La manca de líquids corporals, o la deshidratació, poden fer que el vostre cos no pugui funcionar de manera òptima. Quan el cos no té líquids, pot experimentar fatiga, mals de cap i mals i dolors corporals.Malalties que causen dolors i dolors corporals
En alguns casos, es poden produir dolors corporals a causa de problemes de salut més greus, com ara:1. Hipotiroïdisme
Aquesta condició indica que la glàndula tiroide està produint menys de la glàndula. Com a resultat, sentiràs tots els dolors corporals acompanyats d'inflor i dolor muscular. Aquesta condició es pot diagnosticar amb una simple anàlisi de sang. Si teniu un hipotiroïdisme positiu, el vostre metge us receptarà medicaments per augmentar la quantitat d'hormones al vostre cos.2. Lupus
El lupus fa que el sistema immunitari del cos atac les articulacions i els músculs. El lupus és una malaltia autoimmune. El sistema immunitari, que hauria d'atacar els gèrmens, en canvi ataca les articulacions o els músculs. Això provoca dolor a tot el cos. No hi ha cap medicament per curar aquesta condició. Tanmateix, el vostre metge us pot donar medicaments per alleujar els símptomes, com ara dolors corporals, que estan atacant el vostre cos. 3. Artritis
Malalties també conegudes com artritis reumàtica Això també inclou malalties autoimmunes. En aquest cas, el sistema immunitari també ataca el cos. Normalment, les parts del cos que es veuen afectades són les articulacions i els ossos. Com a resultat, les articulacions s'inflamen i tot el cos fa mal. De nou, no hi ha cap medicament per curar-lo, però podeu fer teràpia per reduir la inflamació a les articulacions.4. Fibromiàlgia
Dolor a tot el cos a causa de la fibromiàlgia Quan el cervell malinterpreta un dolor lleu per un de sever, el dolor pot ocórrer a tot el cos. Això també es coneix com a fibromiàlgia. A més de causar tot el dolor corporal, la fibromiàlgia també interfereix amb el son, estat d'ànim , i la capacitat del cervell per recordar. 5. Síndrome de fatiga crònica
Quan no experimenteu totes les causes dels dolors corporals anteriors, potser el que sentiu és la síndrome de fatiga crònica. Aquesta síndrome pot fer-te sentir molt cansat després de fer exercici o sentir-te estressat, però no millora amb el descans. Altres símptomes de la síndrome de fatiga crònica són dolors musculars i articulars, mals de cap i mals de gola i alteracions del son. Si creieu que teniu aquesta síndrome, el vostre metge us aconsellarà que feu teràpia i prengui determinats medicaments per reduir els símptomes.6. Mononucleosi
El mal de coll és un signe de mononucleosi Aquesta malaltia es produeix a causa de la infecció pel virus d'Epstein-Barr. Aquest virus es transmet a través de la saliva. Per tant, sovint també es coneix com a mononucleosi malaltia dels petons . Si estàs infectat amb aquest virus, el que sents per primera vegada és que el teu cos està tot malalt. Després d'això, els següents símptomes són: - Massa cansat.
- Erupció a la pell.
- Mal de coll.
- ganglis limfàtics inflats.
- Febre.
Com fer front als dolors i dolors corporals
L'ibuprofè és un medicament per alleujar el dolor. Hi ha diverses maneres habituals que es poden utilitzar per tractar els dolors corporals. En aquest cas, si els dolors experimentats encara són suportables, aquí teniu com tractar tots els dolors corporals: - Preneu analgèsics, aquest tipus de medicaments és un analgèsic. En aquest cas, aquest medicament es pot obtenir gratuïtament a les farmàcies. Trieu paracetamol o ibuprofè. Tots dos es poden consumir per tractar el dolor al cos.
- Dormir prou La investigació publicada a la revista Sleep Science mostra que la mala qualitat del son pot causar estrès. Perquè, la falta de son fa que l'eix hipotàlem-hipofisi-adrenal (HPA) del cos tingui problemes per regular les respostes immunitàries i els nivells de l'hormona de l'estrès, el cortisol. Com a resultat, una persona experimenta estrès i el cos experimenta inflamació que provoca dolors i dolors corporals.
- Estirar , o estirament Això és útil per augmentar la flexibilitat muscular. A més, l'estirament també és capaç d'evitar lesions a causa d'una posició incorrecta, especialment quan s'aixeca peses pesades. A més, els dolors també es redueixen perquè els estiraments poden millorar la circulació sanguínia.
- Beure aigua. Satisfer les necessitats de la quantitat de líquids en un dia us pot ajudar a superar els dolors corporals a causa de la deshidratació