El cicle menstrual d'una dona generalment té lloc cada 21-35 dies. No obstant això, el cicle pot ser més ràpid o més lent, depenent de les hormones del cos. Si el teu període arriba tard, aquesta condició podria ser un signe d'embaràs. Tanmateix, hi ha molts casos en què les dones experimenten una menstruació tardana però no senten els símptomes de l'embaràs. Sens dubte, aquesta condició pot causar confusió a moltes persones.
Causes de la menstruació tardana però sense símptomes d'embaràs
Hi ha diverses condicions que poden afectar l'arribada de la menstruació, com l'estil de vida o determinades malalties. Per obtenir més detalls, aquí hi ha una sèrie de causes de la menstruació tardana però sense sentir els símptomes de l'embaràs. 1. Estrès
L'estrès prolongat pot afectar el cicle menstrual. Aquesta condició pot provocar que el vostre període sigui tard o que el vostre període sigui precoç. Per superar-ho, intenta calmar la teva ment amb tècniques de relaxació, fer exercici regularment i dormir prou. 2. Perimenopausa
Algunes dones poden experimentar la perimenopausa uns 10-15 anys abans de la menopausa. Aquesta condició es produeix a causa del nivell de l'hormona estrògen que comença a fluctuar, canviant així el cicle menstrual. També pot experimentar un període perdut però no sentir els símptomes de l'embaràs. 3. Pèrdua de pes
La pèrdua de pes important pot causar períodes perduts. Quan el cos està massa prim o baix en greix corporal, els nivells d'hormones reproductives poden disminuir de manera que no es produeixin l'ovulació i la menstruació. Per superar-ho, cal portar una dieta nutritiva equilibrada per tal de cobrir les necessitats nutricionals de l'organisme. 4. SOP
Síndrome d'ovari poliquístic (PCOS) o síndrome d'ovari poliquístic és un trastorn hormonal que és freqüent en dones en edat fèrtil. Les dones amb SOP tendeixen a tenir nivells hormonals anormals que poden fer que el seu cicle menstrual es retardi. Consulteu immediatament un metge si us preocupa tenir PCOS. [[Article relacionat]] 5. Embaràs
Hi ha la possibilitat que estiguis embarassada quan el teu període és tard, però no sentis els símptomes de l'embaràs. Els símptomes més comuns de l'embaràs són: nàusees matinals , marejos, debilitat i canvis emocionals. Tanmateix, aquests símptomes no sempre són experimentats per les dones embarassades. El 20-30 per cent de les dones embarassades ni tan sols experimenten nàusees matinals en absolut. Per confirmar l'embaràs, prova de fer-ho paquet de prova després de 7 dies de període perdut. 6. Activitat densa fins a l'esgotament
L'activitat densa pot fer que et perdis el teu període. Això passa perquè el cos crema més calories de les que consumeix. Tampoc tens prou energia per fer funcionar els sistemes del cos. Aquesta condició provoca un desequilibri hormonal que altera el cicle menstrual. Tanmateix, el vostre període normalment torna a la normalitat quan reduïu la vostra densitat d'activitat i augmenteu la ingesta de calories. 7. Ús d'anticoncepcions hormonals
La píndola anticonceptiva de vegades pot retardar la menstruació, especialment durant els primers mesos d'ús. De la mateixa manera, si deixeu de prendre-lo, el cicle menstrual pot passar diversos mesos a la normalitat. No només això, l'ús d'altres anticonceptius hormonals, com el DIU, els implants o les injeccions, pot fer que deixeu de menstruar. 8. Trastorns de la tiroide
La tiroide és una glàndula del coll que produeix hormones per ajudar a regular moltes activitats corporals, inclòs el cicle menstrual. Hi ha dos trastorns de la tiroide comuns, a saber, l'hipotiroïdisme i l'hipertiroïdisme. Ambdues condicions poden causar irregularitats menstruals. No obstant això, és més probable que l'hipertiroïdisme faci el període tardà, fins i tot fins al punt de no tenir el període durant diversos mesos. Si no estàs menstruant o no estàs embarassada, has de consultar amb un ginecòleg. A més, adoptar un estil de vida saludable menjant aliments nutritius, bevent més aigua, dormint prou, fent exercici durant 30 minuts cada dia i evitant l'estrès per afavorir la menstruació.