10 remeis naturals per a la tos que són fàcils de fer a casa

Es pot dir que els refredats, la grip i la tos són una tríada de malalties estacionals que no es poden separar. Quan tos, és clar que et sentiràs molt turmentat, sobretot a la nit quan la tos empitjora. Tot i que generalment és inofensiva, la tos pot interferir amb les activitats diàries i fer-te sentir irritat. Si s'esgota el medicament per a la tos a la farmàcia o voleu provar alternatives naturals, podeu utilitzar els medicaments naturals per a la tos disponibles a casa o als supermercats. [[Article relacionat]]

Llista de remeis naturals per a la tos que es poden fer a casa

La medicina natural per a la tos es pot utilitzar com a alternativa a la medicina per a la tos a les farmàcies que estan fetes de compostos químics que poden causar efectes secundaris en forma de somnolència. Aquí teniu alguns remeis naturals per a la tos que podeu provar.

1. Aigua

No mireu massa lluny, un got d'aigua a la mà pot ajudar a alleujar la tos, tractar la gola seca i afluixar la flegma. Beure aigua tèbia també pot proporcionar una sensació de confort a la gola.

2. Vapor

Inhalar vapor de l'aigua calenta pot ser un dels remeis naturals per a la tos que pot ajudar a alleujar la tos. Podeu afegir alguns olis essencials, com ara menta en aigua calenta.

3. Aigua salada

No cal confondre's, només cal agafar o una culleradeta de sal de la cuina per barrejar-la amb 236 mil·lilitres d'aigua. Feu gàrgares amb una barreja d'aigua salada per superar la tos i la gola seca. El millor és evitar fer gàrgares amb aigua salada als nens menors de sis anys perquè encara no poden fer gàrgares correctament.

4. Gingebre

El gingebre és una de les espècies de cuina famoses per les seves habilitats curatives, inclòs el tractament de la tos de manera natural. Podeu mastegar gingebre sol o barrejar gingebre en pols amb mel o te.

5. Pinya

La pinya no només és deliciosa i fresca per menjar, sinó que també pot ser un medicament natural per a la tos. El contingut de l'enzim bromelina de la pinya té un paper important en la superació de la tos i alleuja la flegma. Podeu consumir un tros de pinya o beure suc de pinya fins a 103 mil·lilitres al dia tres vegades al dia. Tanmateix, no mengeu pinya si preneu medicaments anticoagulants o antibiòtics.

6. Mel

A més del gingebre, la mel també es coneix com un medicament natural per a la tos que pot reduir la flegma. De fet, es va trobar que la mel era més eficaç que la medicina per a la tos que contenia dextrometorfà. Podeu abocar dues culleradetes de mel amb te, aigua tèbia o suc de llimona. També podeu posar mel al pa o galetes com a melmelada. Tanmateix, no doneu mel als nens menors d'un any.

7. Menta

La menta li dóna un sabor fresc a la boca i ajuda a alleujar la tos i afluixa la flegma a la gola. Podeu beure te de menta o inhalar vapor de menta submergint tres o quatre gotes d'oli de menta en 150 mil·lilitres d'aigua calenta.

8. Probiòtics

De manera única, els probiòtics poden ser indirectament un dels medicaments naturals per a la tos que podeu provar, perquè poden augmentar la resistència del cos equilibrant els microorganismes de l'estómac. Podeu provar de menjar iogurt, kimchi o altres aliments probiòtics.

9. Mentol

En realitat, el mentol es fa amb ingredients que hi ha menta. Tanmateix, si voleu alguna cosa pràctic, podeu aplicar fàcilment mentol a la zona del pit per facilitar la respiració.

10. Llimones

La llimona pot ser una de les vostres opcions per alleujar la tos. Com a medicament per a la tos, la llimona és capaç de reduir la inflamació que es produeix a la gola, alhora que proporciona la ingesta de vitamina C per al cos. La vitamina C és útil per augmentar la força del sistema immunitari per eradicar les infeccions bacterianes, incloses les infeccions que es produeixen a les vies respiratòries. Podeu fer un medicament senzill per a la tos barrejant una culleradeta de suc de llimona amb una culleradeta de mel. Beveu aquesta barreja 2-3 vegades al dia o consumiu llimona com a medicament per a la tos barrejant pebre i mel amb suc de llimona. [[Article relacionat]]

Notes de SehatQ

Si heu provat els remeis naturals per a la tos anteriors i la tos no desapareix, podeu provar medicaments a la farmàcia o consultar un metge per a un examen i tractament adequats.