Definició de l'ovulació i els seus signes

L'ovulació és el procés d'alliberar un òvul madur de l'ovari a l'úter a través d'un tub anomenat trompa de Fal·lopi. S'allibera aquest òvul que pot ser fecundat pels espermatozoides i convertir-se en un fetus. L'ovulació sovint es coneix com el període fèrtil de la dona. Per a aquells de vosaltres que esteu planejant un embaràs, el millor moment per tenir relacions sexuals és quan es produeix l'ovulació. Perquè, la possibilitat de quedar-se embarassada en aquest moment és més gran que altres vegades. L'ovulació és una fase del cicle menstrual. Com que el cicle de cada dona pot ser diferent en el temps, el temps d'ovulació també pot variar. Podeu esbrinar el moment de l'ovulació a partir d'un càlcul del calendari o veure els signes.

El procés de l'ovulació en les dones

L'ovulació té lloc en quatre fases El cicle menstrual d'una dona consta de quatre fases, a saber, la fase menstrual, la fase fol·licular, la fase d'ovulació i la fase lútea. En condicions normals, les quatre tindran lloc de manera seqüencial cada mes. La fase menstrual és el procés d'eliminació del teixit de revestiment uterí que surt com a sang menstrual perquè no hi ha fecundació de l'òvul. La fase fol·licular és el procés de maduració dels òvuls als ovaris. La fase d'ovulació és l'alliberament d'un òvul madur a l'úter perquè pugui ser fecundat, mentre que la fase lútea és el moment en què els òrgans es preparen per a l'embaràs. Si no es produeix l'embaràs, es tornarà a sentir la fase menstrual i el cicle continua fins que la dona experimenta la menopausa. La fase d'ovulació comença amb l'alliberament de determinades hormones per part de la glàndula pituïtària del cervell. L'hormona que estimula l'ovulació és l'hormona luteïnitzant (LH). La presència de LH farà que els ovaris o ovaris alliberin automàticament òvuls que han estat madurs durant la fase fol·licular. Quan s'allibera de l'ovari, l'òvul es mourà cap a la trompa de Fal·lopi abans d'acabar finalment a l'úter. Quan es troba a l'úter, l'òvul pot ser fecundat per espermatozoides. Si la fecundació té èxit, es declararà embarassada.

Temps d'ovulació

L'ovulació es produeix normalment al final del cicle menstrual, el cicle menstrual normal d'una dona pot durar entre 21 i 35 dies. Tanmateix, la dona mitjana té un cicle de 28 dies. El cicle menstrual es calcula des del primer dia de la menstruació d'aquest mes fins al primer dia de la menstruació del mes següent. Com que la durada del cicle menstrual de cada dona pot ser diferent, el temps de l'ovulació també és diferent, de la següent manera.
  • Si el cicle menstrual és de 28 dies, l'ovulació normalment es produirà el dia 14 del cicle i els dies més fèrtils són els dies 12, 13 i 14.
  • Si el cicle menstrual és de 35 dies, l'ovulació normalment es produirà el dia 21 del cicle i els dies més fèrtils són els dies 19, 20 i 21.
  • Si el cicle menstrual és de 21 dies, l'ovulació normalment es produirà el dia 7 i els dies més fèrtils són els dies 5, 6 i 7.
L'ovulació generalment es produeix en 24 hores. Després d'això, l'ou que s'ha alliberat es farà malbé o es perd absorbit pel teixit circumdant. Tot i que l'ovulació només dura un dia, pots tenir un període fèrtil de diversos dies perquè els espermatozoides poden durar bàsicament fins a cinc dies a l'úter. Per tant, si tens relacions sexuals un o dos dies abans de l'ovulació, els espermatozoides que queden a l'úter encara poden fecundar l'òvul que s'alliberarà més tard. Però tingues en compte que saber la data exacta en què estàs ovulant no és una cosa fàcil. Per augmentar les teves possibilitats de quedar embarassada, es recomana mantenir relacions sexuals cada 3 o 4 dies de manera que si calcules malament el temps de l'ovulació, encara es pot produir l'embaràs. [[Article relacionat]]

Signes d'ovulació

El flux vaginal gruixut i clar és un dels signes de l'ovulació, durant l'ovulació es produiran diversos canvis al cos. Els següents són signes que una dona normalment sentirà quan estigui en el seu període fèrtil.

1. Secreció vaginal lleugerament augmentada

Quan ovules, el volum de secreció vaginal que surt sol augmentar i la seva consistència és espessa i clara, com la clara d'ou. Després de completar l'ovulació, la descàrrega es reduirà de nou, s'engrossirà i de color més blanc.

2. Dolor a la zona abdominal

Si experimenteu dolor a l'abdomen inferior a la meitat del cicle menstrual, podria ser un signe que s'està produint l'ovulació. Aquesta condició també es coneix com mittleschmerz que és alemany per malalt al mig. El dolor generalment apareixerà just abans de l'ovulació i és el vostre període més fèrtil.

3. Augment de la temperatura basal

La temperatura corporal basal és la temperatura quan el cos està en repòs. Durant l'ovulació, aquesta temperatura serà més alta de l'habitual. Això es desencadena per un augment de l'hormona progesterona al cos abans de l'ovulació. Per mesurar la temperatura corporal basal, s'han de fer passos especials. Aquesta temperatura tampoc no es pot mesurar només una vegada, perquè requereix controls regulars de temperatura durant diversos mesos.

4. Augment de l'excitació sexual

Abans de l'ovulació, l'excitació sexual d'una dona també serà més alta de l'habitual. Tanmateix, no tothom ho experimentarà. Altres factors com l'estrès també poden evitar que la libido augmenti fins i tot abans de l'ovulació.

5. Els pits se senten suaus

Un signe d'ovulació que es nota bastant és que els pits es tornen més suaus. Això és causat per les hormones que es mouen cap amunt i cap avall al cos durant el cicle menstrual. Entendre més sobre l'ovulació us ajudarà a planificar l'embaràs o a retardar l'embaràs. Tenir relacions sexuals durant l'ovulació augmentarà les possibilitats de quedar embarassada, de manera que si no teniu previst tenir un altre nadó, assegureu-vos d'utilitzar el control de la natalitat. Per a més discussió sobre l'ovulació i la fertilitat femenina, pregunteu directament al metge a l'aplicació de salut familiar SehatQ. Descarrega ara a App Store i Google Play.