L'ovulació és el procés d'alliberar un òvul madur de l'ovari a l'úter a través d'un tub anomenat trompa de Fal·lopi. S'allibera aquest òvul que pot ser fecundat pels espermatozoides i convertir-se en un fetus. L'ovulació sovint es coneix com el període fèrtil de la dona. Per a aquells de vosaltres que esteu planejant un embaràs, el millor moment per tenir relacions sexuals és quan es produeix l'ovulació. Perquè, la possibilitat de quedar-se embarassada en aquest moment és més gran que altres vegades. L'ovulació és una fase del cicle menstrual. Com que el cicle de cada dona pot ser diferent en el temps, el temps d'ovulació també pot variar. Podeu esbrinar el moment de l'ovulació a partir d'un càlcul del calendari o veure els signes. 
L'ovulació té lloc en quatre fases El cicle menstrual d'una dona consta de quatre fases, a saber, la fase menstrual, la fase fol·licular, la fase d'ovulació i la fase lútea. En condicions normals, les quatre tindran lloc de manera seqüencial cada mes. La fase menstrual és el procés d'eliminació del teixit de revestiment uterí que surt com a sang menstrual perquè no hi ha fecundació de l'òvul. La fase fol·licular és el procés de maduració dels òvuls als ovaris. La fase d'ovulació és l'alliberament d'un òvul madur a l'úter perquè pugui ser fecundat, mentre que la fase lútea és el moment en què els òrgans es preparen per a l'embaràs. Si no es produeix l'embaràs, es tornarà a sentir la fase menstrual i el cicle continua fins que la dona experimenta la menopausa. La fase d'ovulació comença amb l'alliberament de determinades hormones per part de la glàndula pituïtària del cervell. L'hormona que estimula l'ovulació és l'hormona luteïnitzant (LH). La presència de LH farà que els ovaris o ovaris alliberin automàticament òvuls que han estat madurs durant la fase fol·licular. Quan s'allibera de l'ovari, l'òvul es mourà cap a la trompa de Fal·lopi abans d'acabar finalment a l'úter. Quan es troba a l'úter, l'òvul pot ser fecundat per espermatozoides. Si la fecundació té èxit, es declararà embarassada. 
L'ovulació es produeix normalment al final del cicle menstrual, el cicle menstrual normal d'una dona pot durar entre 21 i 35 dies. Tanmateix, la dona mitjana té un cicle de 28 dies. El cicle menstrual es calcula des del primer dia de la menstruació d'aquest mes fins al primer dia de la menstruació del mes següent. Com que la durada del cicle menstrual de cada dona pot ser diferent, el temps de l'ovulació també és diferent, de la següent manera. 
El flux vaginal gruixut i clar és un dels signes de l'ovulació, durant l'ovulació es produiran diversos canvis al cos. Els següents són signes que una dona normalment sentirà quan estigui en el seu període fèrtil.
El procés de l'ovulació en les dones
L'ovulació té lloc en quatre fases El cicle menstrual d'una dona consta de quatre fases, a saber, la fase menstrual, la fase fol·licular, la fase d'ovulació i la fase lútea. En condicions normals, les quatre tindran lloc de manera seqüencial cada mes. La fase menstrual és el procés d'eliminació del teixit de revestiment uterí que surt com a sang menstrual perquè no hi ha fecundació de l'òvul. La fase fol·licular és el procés de maduració dels òvuls als ovaris. La fase d'ovulació és l'alliberament d'un òvul madur a l'úter perquè pugui ser fecundat, mentre que la fase lútea és el moment en què els òrgans es preparen per a l'embaràs. Si no es produeix l'embaràs, es tornarà a sentir la fase menstrual i el cicle continua fins que la dona experimenta la menopausa. La fase d'ovulació comença amb l'alliberament de determinades hormones per part de la glàndula pituïtària del cervell. L'hormona que estimula l'ovulació és l'hormona luteïnitzant (LH). La presència de LH farà que els ovaris o ovaris alliberin automàticament òvuls que han estat madurs durant la fase fol·licular. Quan s'allibera de l'ovari, l'òvul es mourà cap a la trompa de Fal·lopi abans d'acabar finalment a l'úter. Quan es troba a l'úter, l'òvul pot ser fecundat per espermatozoides. Si la fecundació té èxit, es declararà embarassada. Temps d'ovulació
L'ovulació es produeix normalment al final del cicle menstrual, el cicle menstrual normal d'una dona pot durar entre 21 i 35 dies. Tanmateix, la dona mitjana té un cicle de 28 dies. El cicle menstrual es calcula des del primer dia de la menstruació d'aquest mes fins al primer dia de la menstruació del mes següent. Com que la durada del cicle menstrual de cada dona pot ser diferent, el temps de l'ovulació també és diferent, de la següent manera. - Si el cicle menstrual és de 28 dies, l'ovulació normalment es produirà el dia 14 del cicle i els dies més fèrtils són els dies 12, 13 i 14.
- Si el cicle menstrual és de 35 dies, l'ovulació normalment es produirà el dia 21 del cicle i els dies més fèrtils són els dies 19, 20 i 21.
- Si el cicle menstrual és de 21 dies, l'ovulació normalment es produirà el dia 7 i els dies més fèrtils són els dies 5, 6 i 7.
Signes d'ovulació
El flux vaginal gruixut i clar és un dels signes de l'ovulació, durant l'ovulació es produiran diversos canvis al cos. Els següents són signes que una dona normalment sentirà quan estigui en el seu període fèrtil.