Fruites per a una calor profunda saludable i refrescant

La calor profunda es descriu com una incòmoda sensació d'ardor a la gola. Es considera que aquesta condició es supera amb una solució refrescant, d'altra banda, també hi ha fruites per a la calor profunda que pots provar. Aquestes fruites es refreden, de manera que es creu que poden alleujar la calor interna.

Diversos fruits per a la calor profunda

La calor generalment es produeix a causa del consum de certs aliments calents, com ara els aliments picants, els aliments grassos, el durian, la xocolata i la carn vermella. A més, altres causes de la calor interna, com ara la infecció i la inflamació, també poden ser un desencadenant. No poques vegades, aquesta condició provoca símptomes d'acidesa en forma de dificultat per empassar, apareixen aftes, llavis trencats i disminució de la gana.

• Síndria

La síndria conté molta aigua que t'ajuda a mantenir-te hidratat. Menjar aquesta fruita pot refrescar la gola calenta. Per tant, no és d'estranyar que la síndria es digui la fruita de la calor profunda. La síndria també té un gust dolç perquè conté sucre natural. A més, hi ha diverses vitamines, minerals i antioxidants que són bons per a la salut del teu cos.

• Magrana

La magrana conté molts antioxidants La fruita de la magrana pot ajudar a prevenir la infecció i reduir la inflamació que causa l'acidesa a causa del seu contingut antioxidant. Podeu fer aquesta fruita com un suc deliciós i refrescant. El suc de magrana conté tres vegades més antioxidants que el te verd. Tanmateix, per a aquells de vosaltres que utilitzeu determinats medicaments, consulteu el vostre metge abans de consumir aquesta beguda calenta per garantir la seva seguretat.

• Mangostà

El mangostà té una carn suau i sucosa que us facilita la seva ingesta. A més, el seu sabor refrescant també és adequat per alleujar la calor interna. Una revisió afirma que la fruita de mangostà també és rica en fibra i antioxidants que poden tenir un efecte antiinflamatori. D'aquesta manera, consumir fruita per a aquesta calor profunda de manera regular us pot ajudar a recuperar-vos ràpidament de la malaltia.

• Plàtan

Els plàtans són suaus i fàcils d'empassar Els plàtans tenen una textura suau que els fa fàcils d'empassar. Aquesta fruita també pot proporcionar un efecte refrescant que és útil com a forma de fer front a la calor interna. Els plàtans també contenen molta fibra i diversos antioxidants que poden ajudar a accelerar la curació. Podeu menjar-lo directament o fer un batut. A més de gaudir de la fruita per a la calor interna, hi ha diverses altres ingestes que pots consumir, com ara sopa de pollastre, mel, gingebre, iogurt i gelatina d'herba, per refrescar la gola calenta. [[Article relacionat]]

Abstinència calenta en

Hi ha alguns tabús calents que hauríeu de complir perquè aquesta malaltia es pugui curar immediatament. Alguns aliments tabú calents, com ara:

• Aliments de textura dura

Les galetes, el pa sec i els fruits secs tenen una textura dura que els fa difícils d'empassar. Si insistiu a menjar aquests aliments quan teniu ardor d'estómac, la vostra gola pot sentir-se encara més incòmoda.

• cítrics

Encara que sembli refrescant, és millor no menjar cítrics quan es fa molta calor. Les taronges, llimones, llimes i altres cítrics poden irritar la superfície de la gola i empitjorar l'acidesa estomacal.

• Menjar picant o adobat

Els aliments picants poden agreujar l'acidesa estomacal. Cal evitar menjar aliments picants quan estiguin calents, ja que poden agreujar la inflamació. A més, també s'han d'evitar els aliments elaborats amb vinagre o sal, com els escabetx.

• Tomàquet agre

El suc i la salsa de tomàquet agre són aliments que les persones amb ardor d'estómac haurien d'evitar. L'àcid produït per aquests aliments pot irritar la gola, fent-la sentir més calenta i més incòmoda.

• Alcohol

L'alcohol pot tenir un efecte calent sobre la gola i el cos. Com a conseqüència, la calor que pateix serà difícil de recuperar si consumeixes aquesta beguda. Si la calor que experimenta no millora o empitjora, hauríeu de consultar un metge per obtenir el tractament adequat. ara , per a aquells de vosaltres que voleu preguntar més sobre la calor interna, pregunteu directament al metge a l'aplicació de salut familiar SehatQ. Descarrega ara a App Store i Google Play .