Per a algunes persones, certs suplements nutricionals formen part d'una vida saludable. Un dels suplements més venuts és el resveratrol. Molts experts han intentat identificar els beneficis per a la salut dels suplements de resveratrol. Quins són els beneficis dels suplements de resveratrol? 
El resveratrol pot ajudar a controlar la pressió arterial Es diu que els efectes antioxidants dels suplements de resveratrol són prometedors per controlar la pressió arterial. En una revisió del 2015, es va esmentar que les dosis altes de resveratrol ajuden a reduir la pressió a les parets de les artèries quan el cor batega. Altres informes suggereixen que l'efecte reductor de la sang del resveratrol es pot produir perquè ajuda a augmentar la producció d'òxid nítric. L'augment d'òxid nítric ajuda a relaxar els vasos sanguinis. Es necessiten més estudis per oferir una visió general de la millor dosi de resveratrol per reduir la pressió arterial. 
Els suplements de resveratrol poden interactuar amb altres fàrmacs i causar efectes secundaris. No s'han informat riscos significatius de prendre suplements de resveratrol. Les persones sanes tendeixen a tolerar bé aquest suplement antioxidant. Tanmateix, això sens dubte no descarta els possibles efectes secundaris dels suplements de resveratrol. També és important recordar que no hi ha recomanacions adequades sobre dosis segures i beneficioses de suplements de resveratrol. Pel que fa a les interaccions farmacològiques, els suplements de resveratrol tenen el risc d'interaccionar amb altres fàrmacs, com els fàrmacs anticoagulants i alguns analgèsics. Aquests suplements antioxidants també corren el risc d'interaccionar amb els medicaments per a la pressió arterial, els medicaments contra l'ansietat i els fàrmacs immunodeprimidors. Es recomana consultar un metge abans de prendre suplements de resveratrol, especialment si està prenent determinats medicaments.
Què és el resveratrol?
El resveratrol és un grup polifenol de compostos vegetals que tenen efectes antioxidants. Com a antioxidant, el resveratrol pot protegir les cèl·lules de l'activitat dels radicals lliures. Els radicals lliures poden provocar danys cel·lulars i augmentar el risc de patir malalties com el càncer i les malalties del cor. Hi ha diversos aliments que són les millors fonts de resveratrol, com ara: vi, raïm, algunes baies i xocolata negra. En el raïm i les baies, el resveratrol tendeix a concentrar-se a la pell i les llavors del raïm i les baies. vi negre També acostuma a ser ric en resveratrol perquè s'elabora mitjançant la fermentació del raïm. Com a antioxidant, el resveratrol s'associa sens dubte amb diversos beneficis per a la salut. Tanmateix, la majoria de la investigació realitzada tendeix a utilitzar el formulari de suplement.Beneficis potencials per a la salut dels suplements de resveratrol
Com a antioxidant, el resveratrol en suplements s'associa amb els següents beneficis per a la salut:1. Baixa la pressió arterial
El resveratrol pot ajudar a controlar la pressió arterial Es diu que els efectes antioxidants dels suplements de resveratrol són prometedors per controlar la pressió arterial. En una revisió del 2015, es va esmentar que les dosis altes de resveratrol ajuden a reduir la pressió a les parets de les artèries quan el cor batega. Altres informes suggereixen que l'efecte reductor de la sang del resveratrol es pot produir perquè ajuda a augmentar la producció d'òxid nítric. L'augment d'òxid nítric ajuda a relaxar els vasos sanguinis. Es necessiten més estudis per oferir una visió general de la millor dosi de resveratrol per reduir la pressió arterial. 2. Mantenir la salut del cervell
El consum de vi, com a font de resveratrol, ajuda a reduir el risc de deteriorament cognitiu amb l'edat. També es diu que aquest efecte està relacionat amb les capacitats antioxidants i antiinflamatòries del resveratrol. Concretament, aquest compost pot interferir amb un fragment de proteïna anomenat beta amiloide. La beta amiloide pot activar les plaques que són el distintiu de la malaltia d'Alzheimer. Es necessiten més investigacions per determinar com el cos utilitza el resveratrol dels suplements.3. Controlar el colesterol
Els suplements de resveratrol estan associats amb el control del colesterol a la sang. Un estudi animal a la revista Ciències de la vida Esmenta, el resveratrol ajuda a augmentar el HDL o el colesterol bo. També es diu que donar aquest suplement redueix el colesterol total. Com a antioxidant, també es diu que el resveratrol redueix l'oxidació del colesterol LDL o dolent. L'oxidació de LDL pot contribuir a l'acumulació i bloqueig de placa a les parets de les artèries.4. Ajuda a inhibir les cèl·lules canceroses
Tot i que els resultats són diversos, diversos estudis han relacionat el resveratrol amb el tractament del càncer. Els estudis en curs amb animals i proves indiquen que el resveratrol té el potencial de combatre diversos tipus de càncer, inclosos els de pròstata, pell, mama, còlon i estómac. Hi ha diversos mecanismes possibles pels quals el resveratrol lluita contra les cèl·lules canceroses, inclòs la inhibició del creixement d'aquestes cèl·lules malaltes, l'alteració de l'expressió gènica i la influència de les hormones. Es necessiten més estudis per corroborar els resultats dels beneficis del resveratrol per al càncer en humans.5. Millorar la sensibilitat a la insulina
La insulina és una hormona que juga un paper en l'ús de la glucosa com a energia. Una bona sensibilitat a la insulina pot augmentar l'efectivitat de l'ús de la glucosa. Per contra, la baixa sensibilitat a la insulina (coneguda com a resistència a la insulina) corre el risc de causar diabetis tipus 2. S'ha informat que el resveratrol millora la sensibilitat a la insulina i prevé les complicacions de la diabetis. A més, el resveratrol també s'associa amb el control de la diabetis perquè ajuda a prevenir l'estrès oxidatiu, redueix la inflamació i activa la proteïna AMPK. La proteïna AMPK ajuda al cos a processar la glucosa per mantenir els nivells de sucre en sang sota control. [[Article relacionat]]Riscos i efectes secundaris de l'ús de suplements de resveratrol
Els suplements de resveratrol poden interactuar amb altres fàrmacs i causar efectes secundaris. No s'han informat riscos significatius de prendre suplements de resveratrol. Les persones sanes tendeixen a tolerar bé aquest suplement antioxidant. Tanmateix, això sens dubte no descarta els possibles efectes secundaris dels suplements de resveratrol. També és important recordar que no hi ha recomanacions adequades sobre dosis segures i beneficioses de suplements de resveratrol. Pel que fa a les interaccions farmacològiques, els suplements de resveratrol tenen el risc d'interaccionar amb altres fàrmacs, com els fàrmacs anticoagulants i alguns analgèsics. Aquests suplements antioxidants també corren el risc d'interaccionar amb els medicaments per a la pressió arterial, els medicaments contra l'ansietat i els fàrmacs immunodeprimidors. Es recomana consultar un metge abans de prendre suplements de resveratrol, especialment si està prenent determinats medicaments.