Els aliments que fan que el fetus no es desenvolupi són un reflex de l'estil de vida que cal evitar. Per descomptat, això pot tenir efectes tant bons com dolents sobre l'embaràs. Els aliments que no són saludables i que no es mantenen nets poden provocar diversos problemes de salut, com ara infeccions bacterianes. Els efectes adversos de les infeccions bacterianes sobre la mare i el fetus varien, que van des de lleus com la diarrea, les complicacions de l'embaràs, com ara: restricció del creixement intrauterí (IUGR). La RCIU és el desenvolupament del fetus que no està d'acord amb l'edat gestacional, fins i tot provocant un avortament involuntari. Per tant, és important que evitis diversos aliments que corren risc de portar infeccions bacterianes o altres malalties perquè tu i el teu fetus estigueu sempre sans. A més, per evitar el problema de l'òvul fecundat, no es desenvolupa de manera òptima. Per començar, aquí teniu els aliments que fan que el fetus no es desenvolupi i altres problemes de salut, fins i tot des de l'inici de l'embaràs. 
Els aliments crus són propensos a la contaminació per paràsits i bacteris. Els aliments crus o poc cuinats poden ser els que fan que el nadó mori a l'úter. Aquest tipus d'aliment és propens a paràsits o bacteris que poden causar infecció. Els aliments crus o poc cuinats que cal evitar inclouen: 
La cafeïna provoca el risc de baix pes al néixer. Els aliments que fan que el fetus no es desenvolupi a continuació són els que contenen cafeïna. S'ha demostrat científicament que la ingesta elevada de cafeïna durant l'embaràs inhibeix el creixement fetal i augmenta el risc de baix pes al néixer (LBW). El baix pes al néixer s'associa amb un augment del risc de mortalitat infantil i el risc de patir malalties cròniques a l'edat adulta. Per tant, primer heu d'evitar la cafeïna durant l'embaràs. 
El peix de verat conté mercuri que és perjudicial per als nervis del fetus. El peix és, de fet, una font provada d'omega-3 per a la mare i el fetus. Tanmateix, també hi ha peixos que s'ha demostrat que són rics en mercuri. Aquest peix vol dir que es converteix en aliment que fa que el fetus no es desenvolupi. Com a resultat, el fetus corre el risc de contaminar-se per mercuri, de manera que el sistema nerviós del nadó està alterat. Això també s'explica en investigacions de Problemes actuals en l'atenció sanitària pediàtrica i adolescent. Aquests són els peixos que s'ha demostrat que són rics en mercuri: 
La llet no pasteuritzada i els seus productes estan en risc de contaminació La llet no pasteuritzada i els seus productes processats són aliments que fan que el fetus no es desenvolupi. El motiu és que si la llet passa pel procés de pasteurització, es tem que encara hi hagi virus, bacteris o paràsits que encara estiguin vius. Tots tres són capaços d'infectar el fetus de manera que el seu creixement es retarda. De fet, gairebé semblant als aliments crus o sense rentar, aquest lactis pot ser un aliment que fa que els nadons morin a l'úter. [[Article relacionat]] 
Els moniatos contenen betacarotè Els moniatos contenen molts nutrients que són beneficiosos tant per a la mare com per al fetus. Un d'ells és el contingut de betacarotè que es convertirà en vitamina A al cos. La vitamina A és molt beneficiosa per al desenvolupament dels ulls, els ossos i la pell del fetus. 
Les llenties redueixen el risc de nadons prematurs i baix pes al néixer. Els cereals integrals i les llenties són rics en minerals que s'han relacionat amb un risc reduït de part prematur i baix pes al néixer. 
Les taronges són riques en vitamina C per reduir el risc d'infecció, les taronges, les maduixes, el kiwi o altres fruites riques en vitamina C poden enfortir el sistema immunitari de la mare i del nadó. Aquests nutrients poden reduir el risc d'infecció que pot ser causada per aliments poc saludables o altres desencadenants. 
La col rizada és una verdura verda rica en vitamines, fibra i minerals.Les verdures de fulla verda, com els espinacs, les verdures de mostassa o la col rizada, són aliments densos en nutrients que són beneficiosos tant per a la mare com per al fetus. Aquest tipus de vegetals conté diversos nutrients, és a dir, calci, potassi, fibra, àcid fòlic i vitamina A. Tots aquests nutrients poden ajudar a mantenir-se saludable durant l'embaràs i donar suport al creixement fetal òptim.
Aliments que fan que el fetus no es desenvolupi i altres problemes de l'embaràs
De fet, no hi ha cap aliment que faci directament que el fetus no es desenvolupi. No obstant això, hi ha aliments que provoquen retard en el creixement fetal perquè tenen el risc de provocar infeccions bacterianes o parasitàries. De fet, el pitjor dels casos pot provocar un avortament involuntari. Hi ha almenys quatre tipus d'aliments que no s'han de consumir durant l'embaràs, incloent:1. Aliments crus o poc cuinats
Els aliments crus són propensos a la contaminació per paràsits i bacteris. Els aliments crus o poc cuinats poden ser els que fan que el nadó mori a l'úter. Aquest tipus d'aliment és propens a paràsits o bacteris que poden causar infecció. Els aliments crus o poc cuinats que cal evitar inclouen: - Els peixos crus i poc cuits s'han d'evitar durant l'embaràs perquè tenen el potencial de transportar molts bacteris i mercuri que són perjudicials per al fetus.
- Els ous crus tenen el potencial de contenir bacteris Salmonel·la que és perillós per a tu i el teu nadó.
- La carn crua o poc cuita pot contenir diversos bacteris que poden tenir un impacte negatiu en la vostra salut i la del vostre nadó.
- Els brots crus són propensos a la contaminació bacteriana, però són segurs per menjar després de cuinar-los.
- Naixement prematur
- mort nascut
- Retard del creixement fetal o RCIU
- Causar un avortament involuntari.
2. Aliments sense rentar
Igual que els aliments crus, les fruites i verdures sense rentar també són aliments que fan que el fetus no es desenvolupi. Perquè, això corre el risc de portar bacteris o paràsits a la pell perquè pugui infectar-te a tu o al fetus. De fet, això també té el potencial com a aliment que fa que els nadons morin a l'úter. És millor rentar sempre aquests dos aliments bé amb aigua corrent abans de consumir-los.3. Aliments o begudes que contenen cafeïna
La cafeïna provoca el risc de baix pes al néixer. Els aliments que fan que el fetus no es desenvolupi a continuació són els que contenen cafeïna. S'ha demostrat científicament que la ingesta elevada de cafeïna durant l'embaràs inhibeix el creixement fetal i augmenta el risc de baix pes al néixer (LBW). El baix pes al néixer s'associa amb un augment del risc de mortalitat infantil i el risc de patir malalties cròniques a l'edat adulta. Per tant, primer heu d'evitar la cafeïna durant l'embaràs. 4. Begudes alcohòliques
A més dels aliments que fan que el fetus no es desenvolupi, el consum d'alcohol durant l'embaràs també pot causar diversos problemes de salut al fetus. Començant des de la interrupció del desenvolupament del cervell fins a provocar la mort. Per evitar el risc que el fetus no es desenvolupi, s'ha d'evitar consumir alcohol durant l'embaràs.5. Peix alt en mercuri
El peix de verat conté mercuri que és perjudicial per als nervis del fetus. El peix és, de fet, una font provada d'omega-3 per a la mare i el fetus. Tanmateix, també hi ha peixos que s'ha demostrat que són rics en mercuri. Aquest peix vol dir que es converteix en aliment que fa que el fetus no es desenvolupi. Com a resultat, el fetus corre el risc de contaminar-se per mercuri, de manera que el sistema nerviós del nadó està alterat. Això també s'explica en investigacions de Problemes actuals en l'atenció sanitària pediàtrica i adolescent. Aquests són els peixos que s'ha demostrat que són rics en mercuri: - Peix espasa
- Tauró
- Verat
- Marlin
- Peix rajolí.
6. Pinya
La pinya sovint es considera un aliment que fa que el fetus no es desenvolupi. Això també sembla raonable. Això es deu al fet que s'ha demostrat que l'aliment que fa que el nadó mori a l'úter conté l'enzim bromelina. Aquest contingut fa que el coll uterí es suavitzi. Finalment, es produeixen contraccions. Per tant, el risc d'avortament involuntari és inevitable.7. Productes lactis no pasteuritzats
La llet no pasteuritzada i els seus productes estan en risc de contaminació La llet no pasteuritzada i els seus productes processats són aliments que fan que el fetus no es desenvolupi. El motiu és que si la llet passa pel procés de pasteurització, es tem que encara hi hagi virus, bacteris o paràsits que encara estiguin vius. Tots tres són capaços d'infectar el fetus de manera que el seu creixement es retarda. De fet, gairebé semblant als aliments crus o sense rentar, aquest lactis pot ser un aliment que fa que els nadons morin a l'úter. [[Article relacionat]] Aliments i begudes que s'han de consumir durant l'embaràs
A més d'evitar els aliments que fan que el fetus no es desenvolupi, també s'aconsella que consumeixis els següents aliments saludables per mantenir la teva salut i la del teu fetus així com per recolzar-ne el desenvolupament.1. Ous
Els ous són rics en proteïnes que són beneficioses per al desenvolupament fetal. Els ous també són rics en folat, ferro i colina que són necessaris per al creixement fetal. Podeu cuinar els ous de diverses maneres, sempre que estiguin ben cuits. Eviteu menjar ous crus. Per descomptat, això té el potencial de ser l'aliment que fa que el nadó mori a l'úter. Per a més nutrició, podeu optar per ous enriquits amb omega-3.2. moniato
Els moniatos contenen betacarotè Els moniatos contenen molts nutrients que són beneficiosos tant per a la mare com per al fetus. Un d'ells és el contingut de betacarotè que es convertirà en vitamina A al cos. La vitamina A és molt beneficiosa per al desenvolupament dels ulls, els ossos i la pell del fetus. 3. Fruits secs
Els fruits secs són rics en magnesi, que és beneficiós per al desenvolupament fetal. A més de prevenir el part prematur, el magnesi també és beneficiós per al desenvolupament del sistema nerviós del fetus.4. Grans i llenties
Les llenties redueixen el risc de nadons prematurs i baix pes al néixer. Els cereals integrals i les llenties són rics en minerals que s'han relacionat amb un risc reduït de part prematur i baix pes al néixer. 5. Carn vermella sense greixos
La carn vermella sense greixos és rica en proteïnes i ferro, que són beneficiosos per al creixement del nadó i prevenen el baix pes al néixer. Cuinar la carn fins que estigui cuita per obtenir uns beneficis òptims.6. Fruites riques en vitamina C
Les taronges són riques en vitamina C per reduir el risc d'infecció, les taronges, les maduixes, el kiwi o altres fruites riques en vitamina C poden enfortir el sistema immunitari de la mare i del nadó. Aquests nutrients poden reduir el risc d'infecció que pot ser causada per aliments poc saludables o altres desencadenants. 7. Iogurt
El iogurt és una ingesta elevada de calci per la qual cosa és beneficiós per a la mare i el fetus. Sobretot per reduir el risc de baix pes al néixer i part prematur.8. Verdures de fulla verda
La col rizada és una verdura verda rica en vitamines, fibra i minerals.Les verdures de fulla verda, com els espinacs, les verdures de mostassa o la col rizada, són aliments densos en nutrients que són beneficiosos tant per a la mare com per al fetus. Aquest tipus de vegetals conté diversos nutrients, és a dir, calci, potassi, fibra, àcid fòlic i vitamina A. Tots aquests nutrients poden ajudar a mantenir-se saludable durant l'embaràs i donar suport al creixement fetal òptim.