El tremolor és la resposta natural del cos per escalfar-se quan s'exposa a l'aire fred. Tanmateix, algunes persones experimenten calfreds sobtats, fins i tot durant el son, tot i que la temperatura circumdant és bastant normal. El cos tremolant de sobte sense cap motiu aparent podria ser un signe d'un problema de salut. Perquè, això significa que el teu cos s'està contractant sense control.
Què fa que el cos tremi sobtadament?
Hi ha diverses condicions que causen calfreds sobtats, com ara:1. Exposició a l'aire fred
Una de les causes dels calfreds sobtats és el resultat de l'exposició a l'aire fred de l'entorn o de l'aire condicionat (AC) de casa teva. Si aquesta és la causa del tremolor sobtat del cos, podeu apagar l'aire condicionat temporalment. No cal que us preocupeu perquè els calfreds desapareixeran quan el cos comenci a sentir-se calent.2. Febre
A més de l'exposició a l'aire fred, la causa del tremolor sobtat del cos és la febre. Es diu que una persona té febre si la seva temperatura corporal supera els 37,7 graus centígrads. De fet, la febre no és una malaltia sinó el mecanisme del cos per combatre la infecció. Aquesta condició també pot ser causada per la inflamació dels seus òrgans o quan té una reacció al·lèrgica. De vegades, poden aparèixer símptomes semblants a la grip, encara que no tothom els pot experimentar. La febre desapareixerà per si sola, però també podeu accelerar la desaparició de la febre bevent més aigua i prenent medicaments per a la febre sense recepta. Si la febre no disminueix durant 3 dies, hauríeu de consultar immediatament un metge per saber més sobre la causa.3. Efectes secundaris de prendre drogues
Alguns tipus de fàrmacs que prens de vegades poden causar efectes secundaris, inclòs fer que el cos tremoli sobtadament. La causa d'aquest tremolor sobtat pot ocórrer quan es prenen medicaments sense recepta, suplements de salut, productes a base d'herbes i fins i tot medicaments que han estat prescrits per un metge en dosis inadequades. Consulteu immediatament un metge o farmacèutic que va donar aquests medicaments si el cos tremola sobtadament després de prendre-los. Amb això, podeu prevenir els possibles efectes pitjors que es puguin produir.4. Baixa de sucre en sang o hipoglucèmia
Els nivells baixos de sucre en la sang o la hipoglucèmia poden afectar el rendiment del cos, causant calfreds sobtats. Aquesta condició és freqüent després d'haver no menjat durant molt de temps o quan el cos no pot controlar correctament el sucre en la sang. A més dels calfreds sobtats, la hipoglucèmia també es caracteritza per sudoració corporal, visió borrosa, palpitacions, sensació de formigueig al voltant de la boca, fins a convulsions en casos greus. Els diabètics tenen més probabilitats de patir calfreds sobtats perquè el cos no pot mantenir un nivell estable de sucre en sang, que cau sobtadament. A més, els calfreds sobtats en persones amb diabetis poden indicar que el consum de fàrmacs o la dieta no és adequat. La hipoglucèmia en els diabètics pot ser greu, per la qual cosa hauríeu de consultar immediatament un metge per rebre tractament mèdic.5. Hipotiroïdisme
L'hipotiroïdisme també és la causa que el cos tremoli sobtadament durant el son. L'hipotiroïdisme és una condició caracteritzada per la incapacitat de la glàndula tiroide per produir hormones en quantitats suficients per mantenir el metabolisme del cos. Aquesta condició pot augmentar la sensibilitat del cos a les temperatures fredes, fent que el cos tremoli sobtadament. Els calfreds sobtats no són l'únic símptoma de l'hipotiroïdisme. Altres símptomes que poden aparèixer inclouen:- La cara sembla inflada
- Augment de pes sense motiu aparent
- Seca les ungles, la pell i els cabells
- Els músculs se senten febles, adolorits o rígids
- Sentir-se trist o deprimit
- Hi ha un problema amb la memòria
- Restrenyiment
6. Reacció a l'activitat física extrema
La següent causa dels calfreds sobtats és una reacció a l'activitat física extrema. Córrer maratons o altres tipus d'esports extrems que requereixin un esforç físic intens pot provocar canvis en la temperatura central i provocar calfreds sobtats. Aquesta resposta es pot produir amb qualsevol clima. Tanmateix, és més freqüent en temperatures molt calentes (esgotament per calor) o molt fredes (hipotermia i deshidratació). Alguns dels símptomes que apareixen a més dels calfreds sobtats són rampes musculars, marejos, sensació de lentitud, nàusees i vòmits. Per fer front als calfreds sobtats a causa de l'exercici, heu d'evitar fer exercici a temperatures massa caloroses o massa fredes, portar roba esportiva adequada i limitar el temps als tipus d'exercici extrems.7. Por, ansietat i estrès
La por, l'ansietat i l'estrès poden causar calfreds sobtats al cos. Això pot ocórrer a causa d'un augment d'adrenalina al cos. L'adrenalina és una hormona produïda pel cos quan s'enfronta a situacions perilloses o quan està sota estrès. Els calfreds poden desaparèixer sols quan l'hormona adrenalina disminueix. En algunes persones, aquesta condició és rara, excepte quan s'enfronten a una situació tensa o aterridora. Tanmateix, per a aquells amb estrès crònic, els pics d'adrenalina poden ser més freqüents. Això vol dir que els calfreds del cos es tornen més freqüents de sobte.8. Tremolor
El tremolor és un tipus de malaltia neurològica, que provoca alteracions en la funció de moviment corporal. Aquesta malaltia es pot caracteritzar per tremolors corporals, especialment a les mans, els peus, el cos i fins i tot la veu. Per tant, les persones que experimenten tremolors semblaran tremolors encara que el clima no sigui fred. Això va ser perquè el seu cos tremolava ràpidament i inconscientment.9. Procediments anestèsics postoperatoris
La temperatura corporal pot baixar durant la cirurgia. Això pot ocórrer a causa dels efectes secundaris de l'ús d'anestèsics en procediments anestèsics que afecten la capacitat del cos per regular la temperatura. Quan s'hagi completat l'operació i s'hagi acabat el procediment anestèsic, el cos ajustarà la temperatura a un nombre normal, provocant que el cos tremoli sobtadament.10. Sèpsia
La sèpsia és una inflamació del cos causada per una infecció relacionada amb la pell, els pulmons, els intestins o el tracte urinari. A més dels calfreds sobtats, altres símptomes de la sèpsia inclouen confusió, sensació de suor, dificultat per respirar i un ritme cardíac ràpid. La sèpsia és una emergència mèdica que requereix tractament immediat en un hospital.Com fer front als calfreds sobtats
Bàsicament, el cos que tremola sobtadament pot desaparèixer sol. Tanmateix, si el cos tremola sobtadament a causa de l'aire fred, la febre, la hipoglucèmia o la sensació d'ansietat i estrès, podeu superar-ho:- Porteu roba amb capes
- Dutxa calenta
- Beveu més aigua i preneu medicaments per reduir la febre
- Menja per augmentar els nivells de sucre en sang
- Seieu i respireu lentament per calmar les vostres emocions