Els canvis que es produeixen al cos a causa de l'edat, és difícil d'evitar, inclosa la calcificació dels ossos. En termes mèdics, la calcificació dels ossos es coneix com a osteoartritis. La calcificació dels ossos no és el mateix que la pèrdua òssia. La calcificació dels ossos, és un dany que es produeix a la zona articular, a causa de l'ús a llarg termini. Per tant, aquesta afecció és més freqüent en la gent gran, encara que pot ocórrer en persones més joves.
Què és la calcificació dels ossos?
Imagineu una sabata preferida que utilitzeu molt sovint. Al principi, les sabates són còmodes de portar. Però amb el temps, la sola de la sabata s'aprimarà, de manera que ja no hi ha una base tova que limita el peu a la carretera. Això, per descomptat, farà que et facin mal als peus. Igualment amb les articulacions, que són on es troben dos ossos, i permeten que els ossos es moguin lliurement. Exemples d'articulacions que es reconeixen fàcilment són la mandíbula, el colze i el genoll. Perquè quan els ossos es mouen, no hi hagi dolor, hi ha un coixí de cartílag entre els dos ossos durs que formen l'articulació. Amb l'edat, les articulacions del cos s'utilitzen automàticament amb més freqüència. Amb el temps, el cartílag que esmorteix les articulacions es pot desgastar, com la sola d'una sabata. Com a resultat, l'impacte entre els dos ossos durs es fa sentir cada cop més i provoca dolor, rigidesa i altres símptomes.Reconèixer les causes de la calcificació dels ossos
La principal causa de la calcificació òssia és l'aprimament del cartílag que és el "coixí" de les articulacions. A més del dany del cartílag, la calcificació òssia també pot causar danys a les articulacions, així com al teixit conjuntiu i als músculs al voltant de les articulacions. A més de l'edat, hi ha altres factors que fan que una persona tingui un risc més elevat de desenvolupar aquesta malaltia, a saber:- Gènere. Les dones tenen més risc d'osteoporosi que els homes.
- Obesitat. Com més pesat siguis, més gran serà el risc de desenvolupar aquesta malaltia. Com que les articulacions treballaran més per treballar, de manera que es danyin més fàcilment.
- Lesió articular. Les lesions articulars que es deriven d'accidents o durant l'esport, augmentaran el risc d'una persona de desenvolupar calcificació òssia.
- Pressió excessiva sobre les articulacions. Encara que no siguis gran, si la teva feina requereix un moviment que provoca una pressió excessiva sobre determinades articulacions contínuament, també augmentarà el risc de calcificació òssia.
- genètica. Encara que no es coneix el mecanisme exacte, algunes persones solen ser més propenses a la calcificació dels ossos, fins i tot sense cap factor de risc.
- Anormalitats òssies. Les deformitats articulars i els trastorns que apareixen al cartílag, també poden provocar calcificació òssia.
- Història de la malaltia. Les malalties associades a la calcificació dels ossos inclouen la diabetis i els nivells excessius de ferro al cos.
Superació de la calcificació dels ossos
Tractament de la calcificació dels ossos, més centrat en els esforços per reduir els símptomes sentits. El tipus de tractament realitzat també pot variar, depenent de la gravetat de la malaltia. En general, els canvis d'estil de vida, la medicació i l'atenció domiciliària són suficients per ajudar a reduir el dolor, la rigidesa i la inflor dels ossos. A més, els passos següents es consideren efectius per superar la calcificació dels ossos.1. Esports
Fer activitat física, pot augmentar la força dels músculs al voltant de les articulacions i ajudar a alleujar la rigidesa articular. Intenta fer exercici durant 20-30 minuts al dia. Trieu un exercici lleuger com caminar o nedar. El tai-txi i el ioga també poden ajudar a augmentar la flexibilitat articular i alleujar el dolor articular.2. Perdre pes
L'excés de pes també farà que les articulacions treballin més. Redueix el pes, útil per reduir el dolor a les articulacions com els genolls, els malucs, les cames i l'esquena. A més, aquest mètode també evitarà l'empitjorament de la calcificació òssia que s'ha produït. Redueix la teva ingesta diària de calories i comença a fer exercici cada dia per aconseguir un pes saludable ideal.3. Dormir prou
Repòs adequat, sovint no considerat important. De fet, amb un son adequat, la inflamació i la inflor dels músculs poden disminuir lentament. Un son de qualitat, també t'ajudarà a alleujar el dolor que se sent a causa de la calcificació dels ossos. Es recomana dormir entre 7 i 9 hores al dia.4. Compreses càlides i fredes
Comprimir les articulacions adolorides amb compreses càlides i fredes pot ajudar a alleujar el dolor muscular i la rigidesa que apareixen a les articulacions. Comprimiu l'articulació durant 15-20 minuts diverses vegades al dia.5. Prendre medicaments
També podeu prendre medicaments per reduir els símptomes de calcificació òssia que es senten. Aquests són alguns tipus de fàrmacs que s'utilitzen habitualment per alleujar la calcificació dels ossos.- Analgèsics (analgèsics)
- Medicaments antiinflamatoris no esteroides
- Medicaments corticoidesEls corticoides són fàrmacs antiinflamatoris que són més forts que els antiinflamatoris no esteroides. Aquest medicament en general només es pot obtenir amb recepta, aquest medicament es consumeix per via oral o per injecció per un metge.