Sovint et sents trist, sense emocions per fer cap activitat, fins i tot creus que la vida ja no té sentit per continuar? No subestimi aquests sentiments perquè pot estar experimentant un trastorn depressiu major. El trastorn depressiu major, també conegut com a depressió clínica, és una sensació de tristesa que persisteix i que ja no es pot superar simplement fent un passeig o menjant el teu menjar preferit. La depressió com aquesta afecta els sentiments, els patrons de pensament i la conducta que després també té un mal impacte en la salut física i mental. Els pacients amb trastorn depressiu major han de sotmetre's a un tractament a llarg termini. Encara que no és fàcil, molts pacients amb depressió clínica se senten millor després de rebre teràpia farmacològica, psicoteràpia o una combinació d'ambdues. 
La dificultat per concentrar-se és un dels símptomes de la depressió major, sentir-se trist és humà i normalment desapareix amb el temps. Tanmateix, els sentiments de tristesa que experimenten les persones amb trastorn depressiu major són diferents. La tristesa aquí sol començar en el moment en què et despertes al matí, després dura un dia sencer i dura cada dia almenys 2 setmanes. Segons la guia utilitzada per diagnosticar els trastorns mentals, el DSM-5, les persones amb trastorn depressiu major també poden desenvolupar símptomes addicionals, com ara: 
L'assessorament és un dels tractaments per al trastorn depressiu major. Si creieu que teniu els símptomes del trastorn depressiu major esmentats anteriorment, i molt menys els factors de risc afegits, consulteu immediatament un psicòleg, un psiquiatre o un metge competent. El personal mèdic l'ajudarà a reduir els símptomes de la depressió amb diverses tècniques, com ara:
Quins són els símptomes del trastorn depressiu major?
La dificultat per concentrar-se és un dels símptomes de la depressió major, sentir-se trist és humà i normalment desapareix amb el temps. Tanmateix, els sentiments de tristesa que experimenten les persones amb trastorn depressiu major són diferents. La tristesa aquí sol començar en el moment en què et despertes al matí, després dura un dia sencer i dura cada dia almenys 2 setmanes. Segons la guia utilitzada per diagnosticar els trastorns mentals, el DSM-5, les persones amb trastorn depressiu major també poden desenvolupar símptomes addicionals, com ara: - No li interessa l'amistat o el romanç amb altres persones
- No vull fer cap activitat
- Sentir cansament o falta d'energia gairebé cada dia
- Sentir-se inútil o sentir culpa cada dia
- No es pot concentrar i prendre decisions
- Insomni o fins i tot hipersomni (dormir massa) gairebé cada dia
- Tenir pensaments suïcides diverses vegades
- Pèrdua de pes significativa o fins i tot augment de pes (més del 5% del pes corporal original) en un mes
Per què una persona desenvolupa un trastorn depressiu major?
Fins ara, no es coneix amb certesa la causa exacta de l'aparició dels símptomes del trastorn depressiu major en una persona. Tanmateix, els científics conclouen que una combinació de gens i substàncies químiques al cervell pot provocar que una persona desenvolupi aquest trastorn de salut mental. A més, altres coses que poden provocar un trastorn depressiu major inclouen:- Abús de drogues o alcohol
- Determinades malalties físiques, com el càncer o l'hipotiroïdisme
- Determinats tipus de fàrmacs, com els esteroides
- Experimentar violència domèstica o certes tortures quan era nen, tant física com sexualment
- Un ésser estimat mor, es divorcia o es separa
- Ostracitzat per la gent del voltant
- Experimentant grans problemes, com estar endeutats
- Experimentar grans canvis de fase de la vida, com ara la cessació sobtada de la feina, la jubilació anticipada, etc.
Tractament del trastorn depressiu major
L'assessorament és un dels tractaments per al trastorn depressiu major. Si creieu que teniu els símptomes del trastorn depressiu major esmentats anteriorment, i molt menys els factors de risc afegits, consulteu immediatament un psicòleg, un psiquiatre o un metge competent. El personal mèdic l'ajudarà a reduir els símptomes de la depressió amb diverses tècniques, com ara: 1. Donar medicaments
Els medicaments que els metges prescriuen per a persones amb trastorn depressiu major són antidepressius, estabilitzadors estat d'ànim, i antipsicòtics. Normalment, aquests medicaments s'han de prendre durant 2-4 setmanes o segons el recomana el vostre metge. Si no us trobeu millor després de 4 setmanes, o si heu provat més de 2 tipus de medicaments antidepressius, el vostre metge us receptarà un altre medicament.2. Teràpia
La psicoteràpia és un mètode clau per reduir els símptomes del trastorn depressiu major. Hi ha diversos tipus de psicoteràpia, però les que s'utilitzen habitualment en pacients amb depressió clínica són:- Assessorament: fet si la vostra queixa és específica, com ara perdre un ésser estimat recentment
- Teràpia cognitivo-conductual: fet per entendre la manera de pensar de les persones amb trastorns importants
Algunes persones poden començar a sentir els beneficis d'aquesta teràpia en pocs mesos, però també n'hi ha que s'han de sotmetre a teràpia durant anys.