Les ferides de la circumcisió o la circumcisió solen curar-se en els propers dies o setmanes. A més del tractament recomanat pel metge, hi ha una sèrie d'aliments que es poden consumir per ajudar a curar ràpidament la ferida de la circumcisió. Que són aquells?
Elecció d'aliments perquè les ferides de la circumcisió curin ràpidament
El cos requereix la ingesta d'una sèrie de nutrients per accelerar el procés de cicatrització de ferides, incloses les cicatrius de la circumcisió. Els nutrients en qüestió inclouen:- Proteïna
- Hidrats de carboni
- Ferro
- Zinc
- Vitamina A
- vitamines B
- Vitamina C
1. Ous
El primer aliment per curar les ferides de la circumcisió són els ous. Els ous són coneguts com una bona font de proteïnes i són fàcilment absorbits pel cos. La proteïna en si és útil per al procés de curació de les ferides de la circumcisió, especialment per enfortir el sistema immunitari. D'aquesta manera, es pot minimitzar el risc d'infecció a la ferida. Segons un estudi del 2019 publicat a Revista Internacional de Ciències Moleculars, La manca de ingesta de proteïnes pot debilitar l'activitat del sistema immunitari del cos.2. Salmó
El salmó és un tipus d'aliment que es pot consumir perquè les ferides de la circumcisió curin ràpidament. Això es deu al fet que el salmó conté àcids grassos omega-3. Una revisió científica de 2014 va declarar que s'ha demostrat que els àcids grassos omega-3 són efectius en la curació de ferides i infeccions, incloses les ferides de circumcisió.3. Verdures de fulla verda
També s'aconsella als nois o homes adults que s'acaben de circumcidar que mengin verdures de fulla verda, com els espinacs i la col, perquè la ferida de la circumcisió cicatritzi més ràpidament. Les verdures de fulla verd fosc contenen una varietat de nutrients que són importants per al procés de cicatrització de ferides a la pell, inclosa la pell del penis, una de les quals és la vitamina C. Segons un estudi de 2013, la vitamina C en forma d'àcid ascòrbic juga. un paper important en el procés de proliferació, és a dir, la formació de teixit nou a la pell que es lesiona.4. Baies
Les baies s'inclouen a la llista d'aliments que tenen el potencial de curar les ferides de la circumcisió a causa del seu contingut en vitamina C. Igual que en les verdures verdes, el paper de la vitamina C a les baies és ajudar al procés de formació de nou teixit de la pell optimitzant la producció de col·lagen.5. Fruits secs i llavors
Els tipus d'aliments, com ara fruits secs i llavors, també són els que pots consumir perquè la ferida de la circumcisió cicatritzi ràpidament. El motiu, en aquest aliment conté vitamina E. Basant-se en investigacions, s'ha demostrat que la vitamina E és capaç d'enfortir el sistema immunitari i combatre les infeccions. El sistema immunitari és un dels factors que afecten la rapidesa amb la qual es curen les ferides de la circumcisió. Alguns tipus de fruits secs i llavors que es poden menjar durant el procés de curació de la circumcisió inclouen:- Ametlla
- Nous
- Llavors de girasol
6. Despulles
Menjar vísceres com el fetge de vedella o de pollastre pot ajudar a accelerar el procés de curació de les ferides de la circumcisió, ja ho sabeu! Això es deu al fet que la carn de despulles conté vitamina A. Segons la investigació publicada per Revista de Medicina Clínica, La vitamina A pot ajudar a augmentar la immunitat del cos. Com s'ha esmentat anteriorment, el sistema immunitari juga un paper en el procés de curació de les ferides de la pell. Com millor sigui la immunitat del cos, més ràpid es curarà la ferida i evitarà la infecció bacteriana. Tot i així, assegureu-vos de no menjar massa desposseries perquè això pot tenir un impacte en altres problemes de salut, com el colesterol.7. Ostres
Les ferides de la circumcisió també poden curar més ràpidament si durant el procés de curació menges ostres. La raó, aquest marisc està enriquit amb el zinc mineral. Segons un estudi, la manca de ingesta de zinc corre el risc de fer que les ferides es curin més temps. Tanmateix, cal investigar més per examinar-ho.8. moniato
Altres tipus d'aliments que es poden consumir perquè les ferides de la circumcisió cicatrin ràpidament són els moniatos. El contingut d'hidrats de carboni i proteïnes que hi ha poden treballar junts per accelerar la curació de les ferides de la circumcisió. D'altra banda, una ingesta baixa d'hidrats de carboni pot alentir el procés de cicatrització de ferides.Una altra manera de fer que les ferides de la circumcisió es curin ràpidament
A més del menjar, hi ha diverses altres maneres de fer que les ferides de la circumcisió es curin ràpidament, a saber:- Prou descans
- Eviteu determinades activitats, com conduir, fer exercici després de la circumcisió
- No tinguis sexe primer
- Utilitzeu roba interior solta
- Aplicar vaselina a la pell del penis perquè la ferida no estigui humida i enganxosa
- Preneu analgèsics per alleujar els símptomes del dolor penis