Per a les dones joves o les dones adultes que no estan acostumades a utilitzar tovalloles higièniques, és important saber com utilitzar-les. El motiu és que els hàbits d'ús incorrectes poden desencadenar diversos trastorns a la vagina i l'entorn. Si s'ajusten correctament els coixinets, la sang que surt durant la menstruació es pot acomodar perfectament i les teves activitats diàries es desenvoluparan sense problemes. Si està malament, llavors la sang es pot filtrar a la roba interior, de manera que cal substituir-la immediatament. A més de com instal·lar-lo, també cal parar atenció a la freqüència de canvi de coixinets. Això està relacionat amb la neteja que s'ha de mantenir sempre durant la menstruació.
Com utilitzar el coixinet adequat
Una tovallola higiènica és una fina capa de material que s'uneix a la roba interior per absorbir la sang de la vagina durant la menstruació. La manera correcta d'utilitzar les tovalloles higièniques és la següent.- Desempaqueteu el coixinet, inclosa la capa que cobreix l'adhesiu a la part inferior i l'ala (si feu servir el tipus alat).
- Posa el coixinet al costat que té l'adhesiu al mig de les calces
- Per als coixinets sense ales, les posicions davantera i posterior solen ser les mateixes. Però per als coixinets que utilitzen ales, l'esquena (prop de l'anus) és més ampla.
- Enganxeu totes les parts enganxoses perquè no llisquin durant l'ús.
- Quan els coixinets estiguin perfectament enganxats a la roba interior, feu servir la roba interior com de costum.
Coses a tenir en compte a l'hora d'utilitzar tovalloles higièniques
A més de saber utilitzar correctament els coixinets higiènics, també és important tenir en compte les coses següents.1. És hora de canviar les tovalloles higièniques
Quan és el millor moment per canviar els coixinets? L'ideal és canviar els coixinets 4-5 vegades al dia. Tanmateix, aquesta freqüència pot variar en funció de les activitats diàries, la quantitat de sang que surt i el tipus de compreses utilitzades. Es recomana canviar els coixinets abans que estiguin completament plens perquè la zona femenina no estigui massa humida. Això reduirà el risc d'infeccions vaginals així com la descàrrega d'olors desagradables durant la menstruació. La freqüència de canvi de coixinets també s'ha d'augmentar quan fa calor, perquè la sudoració abundant pot fer que la humitat a la zona vaginal augmenti. Igualment després de fer exercici.2. Com eliminar les tovalloles higièniques usades
Després de l'ús, les tovalloles higièniques usades s'han d'eliminar per:- Enrotlleu-lo i doblegueu-lo
- Emboliqueu els tovallons higiènics usats amb mocador de paper, paper, plàstic o un altre embolcall abans de llençar-los a les escombraries
- No llenceu els coixinets higiènics directament al vàter perquè s'obstruirà
3. Avantatges i inconvenients de l'ús de tovalloles higièniques
A part de compreses, tampons i copes menstruals també es poden utilitzar per recollir sang menstrual. Però a Indonèsia, les tovalloles higièniques segueixen sent l'opció més habitual. L'ús de coixinets té diversos avantatges i desavantatges respecte als tampons o copes menstruals. Aquí teniu l'explicació.• Avantatges de l'ús de tovalloles higièniques
- Apte per al seu ús quan hi ha molta sang menstrual
- Més fàcil d'utilitzar per a adolescents que acaben de menstruar
- Disponible en molts tipus i opcions perquè es pugui adaptar a les condicions personals
- No hi ha risc de desenvolupar la síndrome de xoc tòxic (una complicació rara i potencialment mortal de certs tipus d'infecció bacteriana) com amb l'ús de tampons.
- Algunes persones se senten més còmodes perquè no cal introduir res a la vagina
• Inconvenients de l'ús de tovalloles higièniques
- Se sent molest per a algunes persones
- Clarament visible quan porteu determinats tipus de roba
- No es pot utilitzar durant la natació
- Si no s'utilitza correctament, es pot moure fàcilment i fer que la sang menstrual es filtri a la roba interior