Abans d'utilitzar la medicina del metge, hi havia algunes persones que van fer primer tractament amb plantes medicinals. La medicina herbaria o tradicional té milers d'espècies. D'un total d'uns 40 mil tipus de medicines tradicionals al món, es creu que 30 mil es troben a Indonèsia. Tanmateix, resulta que només hi ha unes 9 mil espècies d'herbes medicinals que es diuen que són beneficioses per a la salut. Aleshores, quins tipus de plantes es poden utilitzar com a medicina, es poden cultivar a casa i són beneficioses per a la salut? Llegeix l'explicació completa. 
El consum de gingebre no més d'1 culleradeta al dia El gingebre és un tipus de planta medicinal que ja és familiar. A més, conté gingerol que és una substància altament antiinflamatòria i antioxidant. Alguns dels beneficis del gingebre per a la salut corporal són ajudar a superar el mal d'estómac, nàusees, vòmits, marejos per vertigen, mals de cap, dolors menstruals, per alleujar el reumatisme i l'artrosi. Encara que està classificat com a segur, no s'ha de consumir més de 5 grams o l'equivalent a 1 culleradeta cada dia. Consumir gingebre en excés corre el risc d'augmentar diversos efectes secundaris, com ara flatulència, dolor d'estómac, ardor d'estómac i irritació a la boca. 
La substància curcumina de la cúrcuma ofereix diversos beneficis per a la salut, sent una de les plantes medicinals d'una farmàcia viva a casa, la cúrcuma també s'utilitza per a espècies, herbes i productes de bellesa. Els beneficis de la cúrcuma per a la salut no es poden separar del contingut de substàncies de curcumina. Per exemple, ajuda a mantenir el sistema digestiu, redueix el colesterol, redueix els nivells de sucre en sang i redueix el risc de patir malalties del cor. No obstant això, les persones que tenen problemes d'estómac, com ara úlceres i GERD, i que prenen regularment medicaments anticoagulants, no es recomana consumir massa cúrcuma. 
El temulawak s'utilitza sovint com a ingredient natural per augmentar la gana. El temulawak és un tipus de medicina tradicional que es pot utilitzar per tractar trastorns digestius, com ara la síndrome de l'intestí irritable (SII), la flatulència després de menjar i els trastorns gàstrics. Les plantes que es poden utilitzar com a medicina també són útils com a potenciador de la gana. No obstant això, hi ha efectes secundaris si es consumeix en excés a llarg termini, com provocar irritació estomacal fins a vòmits. 
Se sap que els bigotis de gat són eficaços en el tractament dels càlculs urinaris. Els bigotis de gat també s'utilitzen sovint com un dels tipus de plantes de farmàcia vives a casa. Aquest tipus de planta medicinal natural s'acostuma a fer servir per tractar malalties renals, inflamacions de la bufeta, càlculs urinaris, diabetis i gota. 
El consum regular d'aigua de llima té un bon efecte sobre l'organisme, ja que conté vitamina C i antioxidants que són bons per a la salut de l'organisme. Consumir suc de llima amb regularitat pot augmentar el sistema immunitari, reduir el risc de patir malalties del cor, prevenir els càlculs renals, ajudar a l'absorció del ferro i millorar la salut de la pell. En general, la llima és segura per al consum. Tanmateix, l'àcid que conté pot causar dolor a la ferida i desencadenar úlceres d'estómac i GERD.
Què són les plantes medicinals?
Les plantes medicinals o farmàcies vives són tipus de plantes que una part o tot el contingut de la planta és útil com a medicament, ingredients o ingredients. El Ministeri d'Agricultura també va afirmar que les plantes medicinals són plantes útils per a la medicina, la cosmètica o per a altres afeccions de salut. Com a medicina alternativa, inclou parts de plantes com ara fulles, tiges, fruits, tubercles, fins a les arrels. L'Organització Mundial de la Salut (OMS) defineix la medicina a base d'herbes (medicinal plantes) com a plantes utilitzades amb finalitats medicinals i com a ingredients originals per a l'elaboració de plantes medicinals. Aleshores, citant la pàgina Better Health, els medicaments tradicionals que provenen de les farmàcies en directe poden interactuar generalment amb els medicaments dels metges. Tanmateix, no es pot fer a l'atzar.Els beneficis de les plantes medicinals per a la salut
La tendència de les persones a consumir la medicina tradicional és inseparable del seu estil de vidatornar a la natura i els seus beneficis creixents. Com a resultat, algunes persones han començat a recórrer a un d'aquests tipus de tractament alternatius per superar els problemes de salut corporal i minimitzar els efectes secundaris dels medicaments. A més, no són poques les famílies que finalment fan viure a casa les plantes d'apotecari. S'utilitza per a problemes de salut de primers auxilis. Les plantes medicinals tradicionals tenen diversos efectes sobre el sistema metabòlic del cos humà. A partir d'aportar efectes analgèsics, antioxidants, fins a antiinflamatoris. Per tant, no és estrany que molts utilitzin ingredients naturals per ajudar a superar problemes de salut, com ara:- Febre,
- tos,
- Tenir un refredat,
- Grip,
- Mal de cap,
- Indigestió,
- Problemes de pell, fins a
- Insomni.
Diversos tipus de plantes medicinals
A continuació es mostren alguns tipus de plantes medicinals que entren a la categoria de les farmàcies vives perquè les puguis utilitzar per superar problemes de salut.1. Gingebre
El consum de gingebre no més d'1 culleradeta al dia El gingebre és un tipus de planta medicinal que ja és familiar. A més, conté gingerol que és una substància altament antiinflamatòria i antioxidant. Alguns dels beneficis del gingebre per a la salut corporal són ajudar a superar el mal d'estómac, nàusees, vòmits, marejos per vertigen, mals de cap, dolors menstruals, per alleujar el reumatisme i l'artrosi. Encara que està classificat com a segur, no s'ha de consumir més de 5 grams o l'equivalent a 1 culleradeta cada dia. Consumir gingebre en excés corre el risc d'augmentar diversos efectes secundaris, com ara flatulència, dolor d'estómac, ardor d'estómac i irritació a la boca. 2. Cúrcuma
La substància curcumina de la cúrcuma ofereix diversos beneficis per a la salut, sent una de les plantes medicinals d'una farmàcia viva a casa, la cúrcuma també s'utilitza per a espècies, herbes i productes de bellesa. Els beneficis de la cúrcuma per a la salut no es poden separar del contingut de substàncies de curcumina. Per exemple, ajuda a mantenir el sistema digestiu, redueix el colesterol, redueix els nivells de sucre en sang i redueix el risc de patir malalties del cor. No obstant això, les persones que tenen problemes d'estómac, com ara úlceres i GERD, i que prenen regularment medicaments anticoagulants, no es recomana consumir massa cúrcuma. 3. Galangal (Laos)
Galangal o Laos contenen galangina, beta-sitosterol i flavonoides que són bons per al cos. A més, aquest tipus de planta medicinal natural també conté vitamina A, vitamina C, ferro i fibra. Alguns dels beneficis de la galanga per a la salut corporal són com a antioxidant, redueix el dolor i la inflamació, combat la infecció, augmenta la fertilitat masculina i té potencial com a anticancerígen.4. Kencur
Kaempferia galanga o kencur també és un tipus de planta medicinal natural que també té molts beneficis per a la salut. Entre ells com un augment de la gana i la resistència, així com el llançament de la menstruació. Aleshores, el kencur també és útil per ajudar a superar problemes de salut, com ara la grip, els refredats, la diarrea, la tos, els mals de cap i les úlceres d'estómac.5 Temulawak
El temulawak s'utilitza sovint com a ingredient natural per augmentar la gana. El temulawak és un tipus de medicina tradicional que es pot utilitzar per tractar trastorns digestius, com ara la síndrome de l'intestí irritable (SII), la flatulència després de menjar i els trastorns gàstrics. Les plantes que es poden utilitzar com a medicina també són útils com a potenciador de la gana. No obstant això, hi ha efectes secundaris si es consumeix en excés a llarg termini, com provocar irritació estomacal fins a vòmits. 6. Àloe vera
L'àloe vera és una altra planta medicinal familiar que també és beneficiosa per a la bellesa. Podeu provar d'aplicar-lo a la pell, el cabell o menjar-lo directament. Alguns dels beneficis de l'àloe vera inclouen la curació de ferides, la millora de la salut digestiva, el manteniment de la salut bucal i el tractament de l'acne. En general, l'ús d'àloe vera a la pell és segur per a lesions lleus. Si consumeix directament, atenció a si hi ha signes d'al·lèrgia. Les dones embarassades, les mares lactants i els nens menors de 12 anys no es recomana consumir-lo directament.7 Fulles de bigotis de gat
Se sap que els bigotis de gat són eficaços en el tractament dels càlculs urinaris. Els bigotis de gat també s'utilitzen sovint com un dels tipus de plantes de farmàcia vives a casa. Aquest tipus de planta medicinal natural s'acostuma a fer servir per tractar malalties renals, inflamacions de la bufeta, càlculs urinaris, diabetis i gota. 8. Fulles d'alfàbrega
Per a algunes persones, les fulles d'alfàbrega s'utilitzen sovint com a verdures fresques o aliments complementaris que serveixen per afegir aroma als aliments. No obstant això, resulta que l'alfàbrega també es pot utilitzar com a planta que es pot utilitzar com a herba medicinal. Alguns dels beneficis de les fulles d'alfàbrega per a la salut són per alleujar la flatulència, augmentar la gana, per tractar les rascades a la pell.9. Calç
El consum regular d'aigua de llima té un bon efecte sobre l'organisme, ja que conté vitamina C i antioxidants que són bons per a la salut de l'organisme. Consumir suc de llima amb regularitat pot augmentar el sistema immunitari, reduir el risc de patir malalties del cor, prevenir els càlculs renals, ajudar a l'absorció del ferro i millorar la salut de la pell. En general, la llima és segura per al consum. Tanmateix, l'àcid que conté pot causar dolor a la ferida i desencadenar úlceres d'estómac i GERD.