Coneix els tipus de melanina i com augmentar-la

La diversitat de tons de pell humana és sorprenent. Algunes persones tenen un color de pell clar. Tanmateix, algunes persones també poden ser encantadores amb la seva pell bronzejada o amb la seva pell fosca. Aquesta diferència de color de la pell està influenciada per una part del cos anomenada melanina. La melanina no només afecta la pell. Els cabells dels globus oculars també estan "colorits" per la melanina. Descobriu la informació interessant en aquest article.

De fet, què és la melanina?

La melanina és el pigment que dóna color a la pell, els cabells i els ulls. Aquest pigment és el que fa que aquestes parts del cos semblin més fosques. La melanina està formada per cèl·lules anomenades melanòcits. Tothom té els mateixos melanòcits. Tanmateix, algunes persones poden tenir nivells més alts de melanina. Aquesta diferència de melanina és el que fa que el color de la pell, el cabell i els globus oculars siguin diferents. Les diferències de melanina estan influenciades principalment per factors genètics. D'aquesta manera, serem més o menys semblants als nostres pares. La melanina afecta la similitud del color de la pell, el cabell i els globus oculars a les famílies. Moltes persones intenten augmentar els nivells de melanina. Això no és sense motiu: la melanina ens pot protegir dels raigs UV. Els experts conclouen que la melanina té el potencial de protegir la pell dels raigs UV. S'informa que les persones no blanques tenen nivells més alts de melanina. També s'informa que el risc de càncer de pell en persones no blanques és baix. No obstant això, calen més estudis per confirmar que és la melanina la que redueix el risc.

Tipus de melanina

Almenys, hi ha tres tipus de melanina que tenim, és a dir:

1. Eumelanina

L'eumelanina afecta sobretot els colors foscos del cabell, els ulls i la pell. Hi ha dos tipus d'eumelanina, a saber, eumelanina marró i eumelanina negra. Aquestes diferències afecten l'estat del cabell de cada individu. Per exemple, el cabell negre i marró prové d'una barreja d'eumelanina negra i marró amb diferents nivells. Mentrestant, el cabell ros es produeix quan una persona té nivells baixos d'eumelanina marró però no eumelanina negra.

2. Feomelanina

La feomelanina és la melanina que dóna al cos un color rosat, com els llavis i els mugrons. La feomelanina també pot afectar el cabell, com els cabells vermells (pel roig) causada per quantitats iguals de feomelanina i eumelanina. Les persones nascudes amb cabells vermells tenen els mateixos nivells de feomelanina i eumelanina També hi ha individus que tenen el cabell ros maduixa (Cabell ros maduixa), el color del cabell que es forma quan té eumelanina i feomelanina marrons.

3. Neuromelanina

La neuromelanina es troba al cervell i dóna color a les neurones o als nervis. Aquest paper evita que la neuromelanina s'impliqui amb la coloració de les parts del cos que veiem. La neuromelanina també és un tipus de melanina que no és produïda pels melanòcits.

Forma potencial per augmentar els nivells de melanina

Algunes persones poden intentar augmentar els nivells de melanina al seu cos. Tot i que encara es necessiten més estudis, aquí hi ha algunes maneres possibles d'augmentar els nivells de melanina:

1. Augmenta la teva ingesta d'antioxidants

Es diu que les molècules antioxidants són els nutrients més forts per augmentar els nivells de melanina. Tanmateix, encara calen més estudis de qualitat per corroborar aquestes troballes interessants. Podeu provar de menjar aliments rics en antioxidants, com ara verdures verdes, baies, xocolata negra i verdures de colors. Els flavonoides o polifenols són alguns dels nutrients que tenen efectes antioxidants.

2. Consum de fonts de vitamina A

Diversos estudis, com els publicats a la revista Medicina oxidativa i longevitat cel·lular, va informar que la vitamina A és important per a la producció de melanina així com per a una pell sana. Podeu provar de menjar aliments que continguin betacarotè, un nutrient que després es converteix en vitamina A. Aquests inclouen pastanagues, espinacs, carbassa, bròquil i pebrots vermells o grocs. [[Article relacionat]]

Problemes de pell relacionats amb la melanina

Massa poca o massa melanina corre el risc de desencadenar certs problemes i malalties de la pell, per exemple:

1. Hiperpigmentació

La hiperpigmentació pot ser un problema perquè es considera una aparença pertorbadora per a algunes persones. La hiperpigmentació es produeix quan la melanina es produeix en excés. Si teniu hiperpigmentació, determinades zones de la pell tendiran a ser més fosques. La hiperpigmentació pot ser tractada per un dermatòleg amb l'ús de determinats ingredients, com els retinoides.

2. Vitiligen

El vitiligen es produeix quan els melanòcits moren o deixen de funcionar. Un estudi explica que aquesta condició normalment es caracteritzarà per taques blanques a la pell de les mans, la cara i els genitals. El tractament per al vitiligen pot variar, com ara teràpia amb llum UV, cremes amb corticoides i cirurgia.

El vitiligen es caracteritza per taques blanques de pell al cos d'una persona

3. Albinisme

L'albinisme és una malaltia genètica de la pell causada per massa poca melanina. Les persones amb albinisme, també conegut com albinisme, tindran els cabells blancs, els ulls blaus i la pell pàl·lida. Alguns pacients també poden experimentar trastorns visuals. No hi ha tractament per a l'albinisme. Tanmateix, els individus albins han de tenir cura perquè l'exposició al sol no danyi la seva pell.

Notes de SehatQ

La melanina és el pigment que dóna color a la pell i és el motiu de la varietat d'aparicions en el cos humà. Algunes persones poden intentar augmentar els nivells de melanina, tot i que encara calen més investigacions sobre això.