Qui no vol tenir una veu melodiosa? Una veu melodiosa és un dels dons de Déu pels quals cal agrair. Quan cantes o parles, altres persones trobaran la teva veu agradable a la vista. No poques vegades, moltes persones busquen maneres de fer una veu melodiosa. Tanmateix, el fet és que el so melodiós no es pot obtenir a l'instant. Com a primer pas, podeu mantenir una veu sana fent diverses coses.
Mantenir la teva veu sana com una manera de fer que la teva veu sigui melodiosa
La nostra veu es produeix per la vibració de les cordes vocals. Quan les cordes vocals treballen massa o tenen problemes, la nostra veu també es pot pertorbar. Aquí hi ha diverses maneres de mantenir la vostra veu sana per fer-la sonar millor.
1. Practicar bones tècniques de respiració
Algunes tècniques de respiració poden alliberar les cordes vocals de pressió, de manera que es pot utilitzar com a forma de fer una veu melodiosa. Intenta respirar profundament utilitzant el diafragma o els músculs abdominals. D'aquesta manera, no mantindràs massa aire a la gola, cosa que pot fer que la teva veu soni falsa o discordante.
2. Fer exercicis
Practicar la veu és important per tenir una veu melodiosa. El tararear i practicar de notes baixes a agudes amb diferents sons vocàlics pot ajudar a construir una veu melodiosa. Podeu practicar amb un professor de veu directament o de manera autodidacta a través de la guia adequada com una manera d'aconseguir una veu melodiosa.
3. Deixar de fumar
El tabac, la nicotina i altres productes químics inhalats als cigarrets poden provocar que les cordes vocals s'inflen i es danyin, donant lloc a una veu ronca. Els hàbits de fumar fins i tot poden augmentar el risc de desenvolupar càncer de laringe o de gola. Si vols tenir una veu melodiosa i evitar els problemes de salut anteriors, has de deixar de fumar el més aviat possible. Encara que no sigui fàcil, pots provar-ho lentament. Cada vegada que vulguis fumar, fes una altra cosa per distreure't.
4. Limiteu el consum d'alcohol i cafeïna
El consum de begudes alcohòliques o amb cafeïna pot assecar la gola i tensar les cordes vocals. Com a resultat, el so que emets es torna desagradable d'escoltar. Perquè això no passi, és millor beure només aigua.
5. Beveu prou aigua
Beveu 8 gots d'aigua cada dia No només hidrata bé el cos, l'aigua també pot ajudar a mantenir les cordes vocals sanes. Beveu uns 8-12 gots d'aigua cada dia perquè les vostres cordes vocals estiguin completament lubricades. A més, evita menjar fregits perquè poden fer que la teva veu sigui ronca.
6. Evita cridar massa
Quan mires el partit de futbol del teu equip favorit, lluites en un joc en línia o quan estàs molt emocionat, sovint pots cridar fort. Aquest hàbit pot posar tensió a les cordes vocals, fins i tot danyant-les. Està bé cridar de tant en tant, però assegura't que sigui una estona i no t'excedeixis.
7. Menja verdures i fruites
Menja més verdures, fruites i cereals integrals perquè contenen molts nutrients, com ara les vitamines A, C i E. Aquests aliments poden ajudar a mantenir les cordes vocals i les mucoses que recobreixen la gola sans.
8. Eviteu utilitzar col·lutori bucal que contingui alcohol
Alguns col·lutoris contenen alcohol que, si s'utilitza massa sovint, pot irritar les cordes vocals. Per tant, eviteu utilitzar el rentat bucal. Podeu fer gàrgares amb aigua normal o una solució d'aigua salada.
9. Eviteu la neteja freqüent
La tos freqüent pot lesionar les cordes vocals. Quan tens picor i flegma, és possible que vulguis aclarir-te la gola amb freqüència per desfer-te'n. Tanmateix, si es fa massa sovint, aquest hàbit pot lesionar la gola i les cordes vocals, de manera que el so resultant es torna menys agradable d'escoltar. Per tant, eviteu fer l'hàbit d'aclarir-vos la gola amb freqüència.
10. Tractar l'àcid estomacal si pateix GERD
L'àcid de l'estómac que puja a la gola pot danyar les cordes vocals, fent que la veu sigui ronca. A més, es poden produir símptomes d'augment de l'àcid estomacal, a saber:
ardor d'estómac (sensació d'ardor al pit), gust àcid o amarg a la boca, inflor i eructes freqüents. Per superar aquesta condició, consulteu amb el vostre metge per obtenir el tractament adequat. També heu d'evitar menjar aliments picants i grassos perquè poden provocar un augment de l'àcid estomacal. [[Article relacionat]]
Una veu falsa pot ser melodiosa?
No et preocupis perquè encara pots tenir una veu bonica. Tanmateix, recordeu que s'ha d'aconseguir amb esforç. Pots aconseguir-ho fent exercicis vocals amb regularitat, també mantenint sempre una veu sana. D'aquesta manera, es poden aconseguir les vostres possibilitats de tenir una veu agradable. Tanmateix, si creieu que la vostra veu és problemàtica, per exemple, ronca, poc clara o fins i tot desapareguda, hauríeu de consultar un metge. Si vols preguntar més sobre salut,
pregunteu directament al metge a l'aplicació de salut familiar SehatQ. Descarrega ara a
App Store i Google Play .