El mal d'esquena pot afectar a qualsevol. Generalment, el mal d'esquena s'identifica amb problemes de columna o problemes de salut amb els ronyons. Tanmateix, hi ha certs tipus de mal d'esquena que només es poden produir en dones, especialment en dones joves. Segons la causa, el tipus de mal d'esquena en dones joves està estretament relacionat amb problemes de salut dels òrgans reproductors i les hormones.
Causes del mal d'esquena en dones joves
Les següents són les causes del mal d'esquena que es produeixen generalment en dones joves.1. Síndrome premenstrual (PMS)
El síndrome premenstrual no només està relacionat amb l'estat d'ànim o les condicions emocionals abans de la menstruació, perquè aquesta condició també provoca diversos problemes físics que poden interferir en la persona que la pateix. El síndrome premenstrual pot ser el culpable o la causa del mal d'esquena en dones joves. No només el mal d'esquena, aquest problema també s'acompanya d'una varietat d'altres símptomes. Els símptomes físics del síndrome premenstrual inclouen:- Mal d'esquena
- dolors corporals
- Mal de cap
- Fatiga
- Inflat.
- Canvis d'humor
- Desig de certs aliments
- Preocupat
- És difícil concentrar-se.
2. Trastorn dismòrfic premenstrual (PMDD)
Una altra causa de mal d'esquena en dones joves és el trastorn dismòrfic premenstrual (PMDD). Els símptomes que es produeixen en el PMDD són similars al PMS, només que són més intensos i greus, inclòs el mal d'esquena experimentat. Els símptomes del PMDD poden interferir significativament amb la qualitat de vida diària. Algunes persones poden tenir dificultats amb les activitats quan es produeixen símptomes de PMDD. Aquests símptomes solen començar una setmana abans del període i acaben uns quants dies després del període.3. Endometriosi
En les persones amb endometriosi, el teixit endometrial que recobreix l'úter creix fora de l'úter, com ara els ovaris, les trompes de Fal·lopi i altres teixits que recobreixen la pelvis. No només al teixit uterí, l'endometri també pot créixer al voltant del tracte urinari i els intestins. L'endometriosi també pot ser una causa de mal d'esquena en dones joves. A més, hi ha diversos altres símptomes, com ara:- Rampes durant la menstruació que són molt doloroses
- Dolor durant o després del sexe
- Dolor pèlvic
- Dolor en defecar o orinar durant la menstruació
- Sagnat o taques fora del cicle menstrual
- Problemes digestius, com inflor, diarrea, nàusees o restrenyiment, especialment durant la menstruació.
4. Dismenorrea
La dismenorrea és una condició menstrual molt dolorosa. Encara que es pot tractar, la condició de la dismenorrea pot ser molt greu en algunes persones. El dolor a causa de la dismenorrea se sol sentir a la part inferior de l'abdomen, cintura, malucs i cames. El dolor de la dismenorrea pot sentir-se sord com dolors o com un dolor punxant.5. Embaràs
L'embaràs també pot causar molèsties en diverses parts del cos, com ara la cintura, el coxis, la meitat de l'esquena, fins i tot irradiant-se a les cames. Això es deu a la influència dels canvis hormonals, la gravetat i l'augment de pes. A més, si ja tens problemes de cintura abans de l'embaràs. [[Article relacionat]]Gestió del mal d'esquena en dones joves
Tot i que no totes, algunes de les causes del mal d'esquena en dones joves anteriors es poden tractar amb mesures de primers auxilis, com ara:- Apliqueu calor a la zona afectada amb una ampolla o un coixinet de teràpia tèrmica. Tanmateix, si el mal d'esquena és causat per tensió muscular o lesió, es recomana que apliqueu una compresa de gel.
- Preneu un bany calent per estirar els músculs de la cintura
- Fer exercici i mantenir-se actiu, per millorar la circulació sanguínia i estirar els músculs
- Estirar lentament i regularment
- Prendre analgèsics de venda lliure, com ara aspirina, ibuprofè o naproxè, a la dosi recomanada
- Ús d'una cadira de suport lumbar (suport lumbar) per ajudar a alleujar el mal d'esquena quan està assegut
- Col·loca un coixí sota els genolls o entre els genolls mentre dorms per reduir la tensió a la cintura.
- Febre
- Trauma greu recent, com un accident o un impacte important
- Entumiment i formigueig a l'engonal i les cames
- No pot aguantar els moviments intestinals o orinar, o fins i tot dificultat per orinar
- Tenir antecedents d'osteoporosi o càncer i pèrdua de pes sense motiu aparent
- Sensació d'inquietud a la nit
- Debilitat sobtada i persistent a les cames, o el dolor a les cames és més fort que el dolor a la cintura
- El mal d'esquena és una comoditat molt pertorbadora i fa que no puguis dormir
- Tenir símptomes d'endometriosi
- El mal d'esquena es produeix durant l'embaràs acompanyat de símptomes de sagnat, febre i dolor en orinar
- La condició no millora després de la cura personal a casa.