T'has preguntat mai com ser intel·ligent? Aquest pensament pot sorgir quan et costa treure bones notes acadèmiques, mentre que altres persones ho poden obtenir fàcilment. El terme "intel·ligent des del principi" també és popular a la comunitat per descriure els nens que semblen intel·ligents sense haver d'estudiar molt. De fet, el nivell d'intel·ligència (IQ) es pot perfeccionar amb l'estimulació adequada, de manera que la capacitat del cervell també augmentarà amb el temps. 
Hi ha dos tipus d'intel·ligència que es poden entrenar Hi ha 2 tipus d'intel·ligència que es poden entrenar per augmentar el teu coeficient intel·lectual, és a dir, la intel·ligència de cristall i la intel·ligència líquida. 
Dormir prou pot millorar les capacitats cerebrals. Com ser una persona intel·ligent no requereix que estudiïs tota la nit, sinó que s'adhereix a l'hora d'anar a dormir perquè el cos pugui descansar de 7 a 8 hores al dia. El somni nocturn adequat ajudarà a millorar la capacitat cerebral i millorarà estat d'ànim. La intel·ligència és una cosa complexa per als humans. Alguns investigadors fins i tot diuen que el 60-80% del nivell d'intel·ligència humana està influenciat per factors genètics, encara que molts també diuen que com ser una persona intel·ligent pot ser l'estimulació adequada per maximitzar la funció cerebral per a la seva intel·ligència. Una cosa és segura, ser intel·ligent no es pot aconseguir de la nit al dia. Heu de continuar aprenent i aplicant els canvis d'estil de vida tal com s'ha esmentat anteriorment de manera coherent. [[Article relacionat]]
Com ser una persona intel·ligent
Hi ha dos tipus d'intel·ligència que es poden entrenar Hi ha 2 tipus d'intel·ligència que es poden entrenar per augmentar el teu coeficient intel·lectual, és a dir, la intel·ligència de cristall i la intel·ligència líquida. Intel·ligència de cristall:
El nivell d'intel·ligència que augmentarà amb l'edat, com ara el domini del llenguatge, el coneixement i diverses habilitatsIntel·ligència líquida:
La capacitat d'explicar coses i pensar de manera abstracta.
Estimulació per millorar les habilitats cerebrals
El primer que et pot venir al cap sobre com esdevenir una persona intel·ligent pot ser llegir molts llibres o tornar a l'escola. Tanmateix, sabíeu que per ser una persona intel·ligent cal més que això? Sí, has de fer canvis massius al teu estil de vida per ser més saludable, des de jugar jocs de trencaclosques sovint fins a evitar el consum d'alcohol. Aquí teniu algunes maneres de ser una persona intel·ligent que podeu provar.1. Sovint "utilitza" el cervell
Aquest òrgan central també s'ha d'entrenar contínuament per mantenir-lo afilat i funcionar correctament. Fes coses que semblen senzilles, però potents per maximitzar el treball cerebral, per exemple jugarjocs trencaclosques, llegir llibres (de qualsevol tipus), escoltar la ràdio, participar en debats significatius i aprendre llengües estrangeres.2. Fer exercici
Ser actiu pot ajudar a millorar la capacitat del teu cervell per recordar, imaginar i completar tasques d'una manera més organitzada. No se sap amb certesa la relació entre l'activitat cerebral i l'exercici. Però pot tenir alguna cosa a veure amb el subministrament suau de sang al cervell quan fas exercici.3. Menja aliments nutritius
Consumeix una dieta nutritiva equilibrada, que inclogui hidrats de carboni, proteïnes vegetals i animals, greixos saludables i verdures. No oblidis menjar fruita i beure 2 litres d'aigua al dia. El consum d'aliments sans i equilibrats augmentarà els antioxidants del cos perquè les cèl·lules del cos puguin funcionar de manera òptima, incloses les cèl·lules cerebrals. Evita els menjars ràpids, així com els que contenen massa sal i sucre.4. Evitar el consum d'alcohol
No només els aliments, les begudes també poden afectar el treball cerebral, especialment la capacitat de parlar, regular el moviment i prendre decisions. Si beu massa alcohol, el lòbul frontal del cervell quedarà danyat permanentment, perjudicant aquestes capacitats.5. Tocar música
Una altra manera de convertir-se en una persona intel·ligent és tocar instruments musicals, com el piano, la guitarra, el violí i altres. Tocar un instrument musical ajudarà a millorar la memòria del teu cervell i la capacitat de planificar d'una manera divertida.6. Escriu
Escriu sobre qualsevol cosa, pot ser sobre les teves activitats diàries a una col·lecció de receptes que acabes de provar a la cuina. L'escriptura millorarà la capacitat del cervell pel que fa a l'adquisició del llenguatge per millorar la memòria.7. Socialitzar
Per obrir els vostres horitzons i ampliar la vostra perspectiva, us animem molt a socialitzar. Trieu un grup d'amics que també us aguditzin el cervell, per exemple, mantenint debats freqüents sobre temes d'actualitat o convidant-los a tocar música junts.8. Dormir prou
Dormir prou pot millorar les capacitats cerebrals. Com ser una persona intel·ligent no requereix que estudiïs tota la nit, sinó que s'adhereix a l'hora d'anar a dormir perquè el cos pugui descansar de 7 a 8 hores al dia. El somni nocturn adequat ajudarà a millorar la capacitat cerebral i millorarà estat d'ànim. La intel·ligència és una cosa complexa per als humans. Alguns investigadors fins i tot diuen que el 60-80% del nivell d'intel·ligència humana està influenciat per factors genètics, encara que molts també diuen que com ser una persona intel·ligent pot ser l'estimulació adequada per maximitzar la funció cerebral per a la seva intel·ligència. Una cosa és segura, ser intel·ligent no es pot aconseguir de la nit al dia. Heu de continuar aprenent i aplicant els canvis d'estil de vida tal com s'ha esmentat anteriorment de manera coherent. [[Article relacionat]]