Alguna vegada has sentit les cames adolorides a la nit? Aquesta condició és sens dubte incòmode, fins i tot pot interferir amb el vostre son. Hi ha una sèrie de possibles causes de mal de peus a la nit, que van des de l'estil de vida fins a determinades malalties. El tractament adequat pot ajudar amb aquest problema. Com fer front als dolors nocturns es pot fer a casa o amb ajuda mèdica perquè el seu estat no empitjori. 
Quan estàs embarassada, de vegades pots sentir dolor als peus a la nit, mentre que quan estàs embarassada, de vegades també pots sentir dolor a les cames a la nit. Aquesta condició es produeix perquè la forma en què el cos processa el calci canvia durant l'embaràs. A més del dolor, els canvis en els nivells de calci també poden causar dolor a les cames. 
La neuropatia perifèrica pot causar dolors i dolors a les cames La neuropatia perifèrica és un dany al sistema nerviós perifèric que sovint afecta els peus i les cames. Els símptomes poden empitjorar a la nit i desenvolupar-se amb el temps. Els pacients amb neuropatia perifèrica poden sentir dolors, dolors, formigueig, sensacions d'ardor, fins a entumiment als peus. El vostre risc de desenvolupar aquesta malaltia pot augmentar si teniu una lesió física, una infecció viral o beu massa alcohol.
Causes de mal de peus a la nit
Aquí teniu una sèrie de causes de mal de peus a la nit que heu de conèixer.1. Estil de vida
Si la vostra feina requereix que estigueu dempeus durant llargs períodes de temps, aquesta condició pot causar mal de cames a la nit. Estar dempeus massa temps provoca fatiga en els músculs de les cames. La fatiga muscular també pot causar rampes i dolor a les cames a causa de la manca d'oxigen al cos o l'acumulació de substàncies de rebuig. A més de la parada prolongada de peu, les causes de mal als peus a la nit poden incloure portar sabates incòmodes, estar assegut o caminar massa temps i dormir en determinades posicions, com ara les cames doblegades.2. Embaràs
Quan estàs embarassada, de vegades pots sentir dolor als peus a la nit, mentre que quan estàs embarassada, de vegades també pots sentir dolor a les cames a la nit. Aquesta condició es produeix perquè la forma en què el cos processa el calci canvia durant l'embaràs. A més del dolor, els canvis en els nivells de calci també poden causar dolor a les cames. 3. Diabetis
La causa del mal de peus a la nit de l'endemà és la diabetis. Aquesta condició pot afectar la circulació sanguínia. Si hi ha una disminució de la circulació sanguínia a les cames, els músculs de les cames es poden privar d'oxigen perquè se sentin adolorits. Els nivells alts de sucre en sang també poden danyar el sistema nerviós central, inclosos els nervis de les cames. A mesura que el dany empitjora, és possible que sentiu un dolor extrem i un formigueig a la cama.4. Pessic de nervis
Un nervi pinçat és una condició en què els nervis es comprimeixen per les parts circumdants, causant una sèrie de problemes. Per exemple, la pressió sobre el nervi ciàtic de la cama pot causar dolors i dolors a la nit. El dolor fins i tot pot irradiar i sentir-se molt incòmode.5. Neuropatia perifèrica
La neuropatia perifèrica pot causar dolors i dolors a les cames La neuropatia perifèrica és un dany al sistema nerviós perifèric que sovint afecta els peus i les cames. Els símptomes poden empitjorar a la nit i desenvolupar-se amb el temps. Els pacients amb neuropatia perifèrica poden sentir dolors, dolors, formigueig, sensacions d'ardor, fins a entumiment als peus. El vostre risc de desenvolupar aquesta malaltia pot augmentar si teniu una lesió física, una infecció viral o beu massa alcohol. 6. Síndrome de cames inquietes
Síndrome de cames inquietes o síndrome de cames inquietes També pot ser la causa de mal de peus a la nit. Les persones amb síndrome de cames inquietes experimenten sensacions inusuals als peus, com ara picor, palpitacions, dolors o formigueig. Aquesta sensació crea una forta necessitat de moure les cames. Aquest trastorn del sistema nerviós generalment empitjora a la nit, fins i tot pot provocar alteracions del son.7. Fascitis plantar
La fascitis plantar és una inflamació del teixit conjuntiu que va des del taló fins als dits dels peus. La quantitat de pressió sobre aquests teixits pot causar inflamació i dolor al taló. Els peus també poden sentir mal a la nit, cosa que els fa sentir incòmodes.8. Fibromiàlgia
Una altra causa de mal als peus a la nit és la fibromiàlgia. Aquesta és una malaltia crònica caracteritzada per dolors a tot el cos, incloses les cames. A la nit, els nivells baixos de l'hormona antiinflamatòria cortisol poden empitjorar aquests símptomes. [[Article relacionat]]Com tractar els peus adolorits a la nit
Després d'entendre les causes del mal de peus a la nit, també cal saber com tractar-les. Alguns remeis casolans poden ajudar a alleujar el dolor lleu. A continuació us indiquem com fer front a les cames adolorides a la nit que podeu provar:- Beveu molta aigua per moure líquids per tot el cos, reduint així el risc d'acumulació de líquids als peus.
- Estira les cames per enfortir els músculs i alleujar la pressió, sobretot si estàs parat massa temps.
- Utilitzeu calçat còmode i no estret.
- Feu exercici regularment durant almenys 30 minuts cada dia.
- Si el dolor va acompanyat d'un dolor agut, proveu de col·locar una compresa de gel a la cama.
- Feu un massatge suau als peus per afavorir la circulació i alleujar la tensió muscular.