Sovint s'ha d'experimentar l'ardor d'estómac, com ara torsió i moviments intestinals constants, quan tens diarrea. De vegades, la diarrea no és una cosa greu i desapareixerà per si sola. Tanmateix, hi ha alguna manera de tractar la diarrea de manera eficaç i segura? La diarrea és la reacció natural del cos contra els bacteris o virus que entren al cos. Tanmateix, de vegades aquestes reaccions són aclaparadores i poden interferir amb les vostres activitats diàries. La diarrea pot ser causada per diverses coses, però la causa més comuna és una infecció bacteriana, viral o parasitària. Heu d'estar alerta si la vostra diarrea té els següents signes:
- Han passat més de dos dies
- et facin deshidratar
- sentir dolor intens a la zona de l'estómac
- la femta conté sang o és negra
- tenir febre per sobre dels 39 graus centígrads
Com fer front a la diarrea que es pot fer a casa
Si només teniu diarrea lleu, podeu utilitzar els següents remeis per a la diarrea:1. Menjar aliments que no són massa densos i baixos en fibra
Com fer front a la diarrea es pot començar per no agreujar els símptomes de la diarrea. Pots menjar aliments no massa densos i pocs en fibra, com ara arròs, plàtans, galetes, ous, pollastre, pa torrat, patates, etc. Consumeix aquests aliments fins que tornin les condicions digestives normals. Durant uns dies, també s'ha d'evitar les verdures crues, les mongetes, la col, el cafè, l'alcohol, les begudes gasoses, els lactis, especiats, rics en fibra i els aliments grassos o fregits.2. Prendre fàrmacs contra la diarrea
Prendre medicaments és una de les maneres més habituals de tractar la diarrea. No cal que us preocupeu perquè es poden trobar medicaments contra la diarrea en diversos llocs. Els fàrmacs contra la diarrea només ajuden a controlar la freqüència dels moviments intestinals. Per tant, si la diarrea és causada per una infecció o una determinada condició mèdica, els medicaments contra la diarrea poden empitjorar la infecció o la condició mèdica. És molt recomanable consultar un metge per tal de superar el trastorn o malaltia que provoca la diarrea.3. Consumir probiòtics
La següent manera de tractar la diarrea és consumir probiòtics. Els probiòtics no només es poden obtenir a partir de determinats aliments, com el iogurt. Tanmateix, els probiòtics també es poden comprar en càpsules o envasos líquids. Els probiòtics poden ajudar a augmentar el nombre de bacteris bons a l'intestí. Tanmateix, l'eficàcia dels probiòtics com a forma de tractar la diarrea encara s'ha d'estudiar més.4. Beveu molts líquids
La diarrea pot provocar deshidratació i, per tant, és important que continuïs reemplaçant els líquids perduts. Podeu beure aigua mineral, brou magre de pollastre, te amb mel, begudes isotòniques, SRO, etc. Heu de beure líquids abans o després dels àpats. Necessites beure almenys 8-12 tasses d'aigua al dia quan estiguis malalt.Com prevenir la diarrea que es pot fer a casa
Després de saber com tractar la diarrea anteriorment, hauríeu d'entendre algunes maneres de prevenir la diarrea perquè aquesta molesta malaltia no torni a aparèixer.Rentat de mans
Saber quan anar al metge
No feu exercici quan tingueu diarrea