Les persones que inconscientment fan petits moviments com els peus i les mans també s'anomenen hàbits inquietant. Generalment, inquietant apareix quan una persona se sent incòmoda, avorrida o ja no centrada en el que està passant davant seu. En fer inquietant, un es torna més alerta. Psicològicament, inquietant permet que algú es torni a centrar. Per altra banda, inquietant també esdevingui una distracció o distracció temporal de qualsevol activitat que s'estigui realitzant. Alguns diuen inquietant és la manera del cos de tornar a centrar-se, alguns l'anomenen un signe que algú està estressat.
Signes de fer inquietant
És fàcil detectar quan algú ho fa inquietant, signes com:- Tocar els dits o subjectar objectes com ara instruments d'escriptura
- Parpellejar més sovint
- Transferència de pes d'un costat a l'altre del cos
- Creuant els braços i fent torns per treure els plecs de mans
- Plega i torna a obrir les dues cames
- Mossegar o jugar amb les ungles
- Fer moviments circulars amb els dits
- Moure el cap és com inclinar-lo cap a un costat
Raó inquietant
Si només es produeix temporalment i no interfereix amb les activitats, inquietant desencadenat per pensaments que ja no estan centrats en l'activitat que s'està duent a terme. No obstant això, en alguns casos, la causa inquietant podria indicar una situació més greu, com ara:1. Transtorn per dèficit d'atenció i hiperactivitat
Agitant-se que es considera que interfereix amb les activitats diàries pot ser causat per Transtorn per dèficit d'atenció i hiperactivitat o TDAH. Hi ha 3 tipus de TDAH, a saber: desatent, hiperactiu, i una combinació dels dos. En persones amb TDAH, inquietant pot mostrar signes com ara:- Retorçar-se sense parar
- Dificultat per fer activitats que requereixen silenci
- seguir parlant
- Interrompre amb freqüència als que l'envolten
2. Problemes mentals
En adults, inquietant també pot ocórrer per problemes mentals com ansietat excessiva, personalitats múltiples, i també depressió. Alguns dels símptomes inclouen:- No es pot calmar
- Canvi d'humor
- impacient
- Difícil de mantenir una relació
- És difícil fer la feina
- No es pot centrar
3. Síndrome de cames inquietes (RLS)
Síndrome de cames inquietes o síndrome de cames inquietes també pot provocar que algú faci inquietant. Aquest és un tipus de trastorn del nervi que fa que les cames se sentin incòmodes i es vulguin moure tot el temps. Els símptomes poden aparèixer mentre descansa o dorm a la nit. No se sap què desencadena síndrome de cames inquietes, però pot ser desencadenat per diverses coses, com ara viatges terrestres i aeris de llarga distància, llargs períodes d'inactivitat o mirar massa temps. [[Article relacionat]]Manipulació per inquietant
Manipulació per a persones amb experiència inquietant prou greu com per ajustar-se al disparador. Si inquietant experimentat només lleu, hauríeu de buscar altres activitats que us facin realment concentrat i immers mentre hi treballeu. Però si inquietant desencadenat per diverses causes, com ara les condicions mèdiques anteriors, el tractament estarà dirigit a la malaltia. Això es pot fer mitjançant medicació o assessorament. El metge realitzarà un examen exhaustiu no només físic, sinó també psicològic. Per a persones que ho fan sovint inquietant perquè síndrome de cames inquietes, A més del tractament també hi ha diverses tècniques que es poden fer com ara:- Dutxa calenta
- Preneu una dutxa abans de dormir
- Feu activitats que requereixin concentració abans d'anar a dormir, com ara llegir un llibre o fer mots encreuats
- Fes una caminada lleugera abans d'anar a dormir
- Feu un massatge suau als peus abans d'anar a dormir