A mesura que envelleixes, el teu cabell es pot reduir o perdre volum. El cabell prim pot ser causat per una pèrdua de cabell lleu a moderada. Tanmateix, l'aprimament del cabell no sempre condueix a la calvície. Encara que l'aprimament del cabell no afecta l'estat de salut general d'una persona. Malauradament, reduir la quantitat de cabell pot fer que l'aspecte d'una persona sigui menys confiat. No és estrany que moltes persones facin diferents maneres de tractar el cabell prim perquè la condició no empitjori. 
Feu un suau massatge al cap mentre feu xampú Una de les maneres més fàcils de tractar el cabell prim és fer un massatge al cuir cabellut. Quan estigueu fent xampú, proveu de fer-li una mica de massatge mentre aboqueu i esteneu el xampú amb els dits. Aquest pas també serveix per augmentar el flux sanguini al cuir cabellut. D'aquesta manera, pot afavorir el creixement del cabell. Les cèl·lules mortes de la pell que s'acumulen al cuir cabellut també es poden eliminar si feu massatges regularment el cuir cabellut. 
Els ous són una bona font de proteïnes per al creixement del cabell. Alguns exemples d'aquests nutrients que podeu obtenir: 
Pots provar d'utilitzar olis essencials per al cabell, fes un suau massatge quan facis servir olis essencials per ajudar a millorar el flux sanguini. A més de millorar la salut del cuir cabellut, un massatge al cap pot fer-te sentir més relaxat. Tot i que sembla prometedor, tingueu en compte que no hi ha molts estudis que demostrin la seva eficàcia. Per tant, és important que sempre et facis primer un test de pell per prevenir el risc d'al·lèrgies que puguin sorgir. El truc, deixa caure l'oli essencial al dors de la mà o darrere de l'orella. Si en 24 hores la pell no provoca una reacció al·lèrgica caracteritzada per enrogiment i picor, és possible que la puguis aplicar al cuir cabellut. Per contra, si la pell està vermella i se sent calenta, s'ha d'evitar utilitzar-la al cuir cabellut. Tingueu en compte que els olis essencials s'han de diluir oli portador o un oli dissolvent, com l'oli d'oliva o l'oli de coco.
Causes del cabell prim
Segons l'Acadèmia Americana de Dermatologia, la pèrdua o l'aprimament normal del cabell es produeix entre 50 i 100 fils de cabell al dia. El cabell prim pot ser causat per una sèrie de factors, com ara la genètica, l'estil de vida o una combinació dels dos. Algunes condicions mèdiques també poden provocar l'aprimament del cabell. Els diferents factors de risc que poden provocar l'aprimament del cabell són els següents.- Estil excessiu, com assecar-se, allisar o arrissar els cabells.
- Ús de productes durs per a la cura del cabell, com ara esprai de cabell i gel per al cabell.
- Lligar-se els cabells massa fort.
- Sovint estirant els cabells
- Manca de consum de ferro, àcid fòlic i altres minerals que poden ajudar a fer créixer el cabell de manera natural.
- Estrès incontrolable. L'estrès no controlat pot desencadenar l'alliberament de l'hormona cortisol. Massa de l'hormona cortisol que s'allibera pot matar el nou cabell que creixerà del fol·licle pilós.
- Estar en la fase posterior al part.
- Va experimentar una pèrdua de pes de fins a més de 9 kg en poc temps.
- Tenir determinades infeccions o trastorns de la pell.
- Actualment s'està recuperant d'una malaltia autoimmune.
- Efectes de prendre drogues, com píndoles anticonceptives, medicaments per a l'artritis, medicaments per a la pressió arterial alta i suplements d'esteroides.
- Febre alta.
- Hàbit d'estirar el cabell.
Com tractar amb els cabells prims
Hi ha diverses maneres de tractar els cabells prims que podeu fer a casa, a saber:1. Massatge del cuir cabellut
Feu un suau massatge al cap mentre feu xampú Una de les maneres més fàcils de tractar el cabell prim és fer un massatge al cuir cabellut. Quan estigueu fent xampú, proveu de fer-li una mica de massatge mentre aboqueu i esteneu el xampú amb els dits. Aquest pas també serveix per augmentar el flux sanguini al cuir cabellut. D'aquesta manera, pot afavorir el creixement del cabell. Les cèl·lules mortes de la pell que s'acumulen al cuir cabellut també es poden eliminar si feu massatges regularment el cuir cabellut. 2. Ús de xampú anticaiguda
També podeu utilitzar un xampú especial per espessir el cabell prim. El xampú per a cabells prims acostuma a funcionar de dues maneres. Primer, afegiu volum al cabell perquè sembli més gruixut. Aquest mètode normalment pot ajudar les persones que tenen el cabell prim naturalment. En segon lloc, aquest xampú conté una sèrie de vitamines i aminoàcids que faran que el cuir cabellut sigui saludable perquè pugui produir més cabell.3. Menjar aliments que siguin bons per al cabell
Com tractar el cabell també s'ha de recolzar amb el consum d'aliments saludables i nutritius. La raó és que una dieta sana i nutritiva i rica en vitamines és bo per fer créixer el cabell aprimat. Podeu menjar més aliments que continguin proteïnes, vitamines del grup B, vitamina D i àcids grassos omega-3 i omega-6.
Els ous són una bona font de proteïnes per al creixement del cabell. Alguns exemples d'aquests nutrients que podeu obtenir: - ou
- fruits secs
- peix gras
- motlle
- fetge de vedella
- formatge
- productes làctics
4. Prendre multivitamines
Proporcionar una ingesta nutricional addicional també pot mantenir el cabell sa i fort. Si cal, podeu prendre certes multivitamines com a forma de tractar el cabell prim. Tanmateix, assegureu-vos de consultar primer amb el vostre metge per esbrinar les necessitats multivitamíniques i la dosi recomanada segons la vostra condició.5. Utilitzar olis essencials
L'ús d'olis essencials també pot ser una manera de fer front al següent cabell prim. Els olis essencials es fan a partir de certs tipus de plantes que s'utilitzen habitualment en diverses aromateràpia i altres medicines alternatives. Oli romaní per al cabell es creu que augmenta el flux sanguini i millora la salut del cuir cabellut. Així, el cabell pot créixer més gruixut. Un estudi publicat a la revista Skinmed va implicar participants que van utilitzar l'oli romaní i el fàrmac tòpic minoxidil 2%. Després de 6 mesos d'ús seguits va mostrar un creixement important del cabell. A part del petroli romaní Hi ha diversos altres tipus d'olis essencials per al cabell que es poden utilitzar, és a dir, l'oli de lavanda, menta , farigola i fusta de cedre .
Pots provar d'utilitzar olis essencials per al cabell, fes un suau massatge quan facis servir olis essencials per ajudar a millorar el flux sanguini. A més de millorar la salut del cuir cabellut, un massatge al cap pot fer-te sentir més relaxat. Tot i que sembla prometedor, tingueu en compte que no hi ha molts estudis que demostrin la seva eficàcia. Per tant, és important que sempre et facis primer un test de pell per prevenir el risc d'al·lèrgies que puguin sorgir. El truc, deixa caure l'oli essencial al dors de la mà o darrere de l'orella. Si en 24 hores la pell no provoca una reacció al·lèrgica caracteritzada per enrogiment i picor, és possible que la puguis aplicar al cuir cabellut. Per contra, si la pell està vermella i se sent calenta, s'ha d'evitar utilitzar-la al cuir cabellut. Tingueu en compte que els olis essencials s'han de diluir oli portador o un oli dissolvent, com l'oli d'oliva o l'oli de coco.