Sovint et diuen ploran perquè plores fàcilment quan llegeixes un llibre o mireu una pel·lícula trista? Relaxa't, no estàs sol. Aquesta condició també la pateixen moltes persones. Informat des de dia de la dona, segons el Dr. Gail Saltz, professora de psiquiatria a la Weill-Cornell School of Medicine, Nova York, diu que el plor és una manera excel·lent d'alliberar emocions i processar situacions difícils. Per tant, és normal que algú plori quan allibera les seves emocions o en situacions difícils. Tanmateix, és diferent si algú és fàcil de plorar o plorar. Bàsicament, no hi ha pautes que indiquin una intensitat normal de plor o no. No obstant això, un estudi de la dècada de 1980 va trobar que les dones ploren una mitjana de 5,3 vegades al mes i els homes una mitjana d'1,3 vegades al mes. Si sou d'aquelles persones que ploren més sovint, mai està de més començar a parlar d'aquest problema amb el vostre metge o psicòleg. A més, si plora sense cap motiu aparent, pot ser un signe de depressió o un trastorn estat d'ànim altres.
La raó per la qual la gent plora fàcilment o plora
A més d'alliberar emocions, hi ha moltes raons per les quals la gent plora o plora fàcilment. Sobretot quan comences a sentir que no tens control sobre les teves emocions. Aquesta condició pot indicar que alguna cosa greu està passant. Que algú sigui un ploran o no també depèn de la sensibilitat que sigui als estímuls i de la seva obertura a mostrar les emocions. Aquí hi ha algunes raons per les quals algú és fàcil plorar o plorar. 1. Hormones
Sovint es percep que les dones ploren o ploren més sovint que els homes. Això sol ser causat per les hormones, que són missatgers químics que controlen les funcions corporals, com ara la gana, la reproducció, les emocions i l'estat d'ànim. Els canvis hormonals que experimenten les dones amb més freqüència fan que plorin amb més facilitat. Sovint, les fluctuacions de les hormones es desencadenen per períodes premenstruals, menopausa i postpart. 2. Depressió
La depressió és un trastorn de l'estat d'ànim els símptomes del qual es caracteritzen per sentiments prolongats de tristesa. Aquesta condició pot fer que una persona plori o plori fàcilment. A més de sentir-se trist, altres signes de depressió que cal tenir en compte inclouen sentiments de desesperança o buit, pèrdua d'interès, alteracions del son i fatiga. 3. Falta de son
No només els nadons ploren quan tenen son, sinó que de vegades també ho fan els adults. Un estudi realitzat a la Universitat de Pennsilvània va demostrar que dormir menys de 5 hores per nit pot provocar canvis d'humor importants, des d'estar enfadat fins a plorar o plorar sobtadament. Per tant, assegureu-vos de dormir prou, que són unes 7-8 hores cada nit. 4. Tenir trauma
Una persona que ha tingut una infància traumàtica o ha viscut un esdeveniment traumàtic extrem pot plorar més fàcilment. Per a ells, el plor és una forma normal de resposta. Això es deu a la resposta del sistema nerviós simpàtic d'aquells que pateixen trauma o ansietat. 5. Trastorn bipolar
El trastorn bipolar és una causa freqüent de plor incontrolable. Aquest trastorn es caracteritza per canvis extrems en l'estat d'ànim, per exemple, de sentir-se feliç a trist o viceversa. L'estat bipolar pot semblar depressió, però en realitat són dues condicions diferents. Els símptomes bipolars inclouen comportament impulsiu, gemecs, irritabilitat, al·lucinacions i dificultat per dormir. El trastorn bipolar pot aparèixer en qualsevol persona de qualsevol edat, ètnia i, generalment, és una condició familiar. 6. Afecte pseudobulbar (PBA)
Algú que plora fàcilment pot ser causat perafecte pseudobulbar. Aquesta condició es caracteritza pel comportament d'algú que riu o plora sobtadament sense cap motiu aparent i no està controlat. El dany al cervell és la causa afecte pseudobulbar que es creu generalment. Aquest dany pot ser causat per un ictus, demència i altres condicions. No obstant això, encara es necessiten altres estudis per entendre completament aquesta condició. [[articles relacionats]] Aquestes són algunes de les raons per les quals una persona plora fàcilment o és un ploró. No hi ha res de dolent en ser un ploran, és només que has de ser conscient de les causes anteriors per determinar les condicions subjacents als teus sentiments.