7 Beneficis del vinagre blanc per a la salut i els efectes secundaris

El vinagre blanc es coneix com un condiment utilitzat per donar sabor als aliments. Però pel que sembla, els experts en salut també han trobat proves que el vinagre blanc també té beneficis mèdics. Des del control del sucre en la sang, la reducció del colesterol fins a l'eradicació dels bacteris, hi ha diversos beneficis del vinagre blanc. Coneix els diferents beneficis per a la salut del vinagre blanc i els seus efectes secundaris.

Vinagre blanc, quins són els beneficis?

El vinagre blanc s'ha utilitzat com a medicina tradicional durant milers d'anys. Per demostrar-ho, els investigadors també van intentar fer diversos tipus d'investigació. Per tant, abans d'utilitzar-lo, primer identifiqueu l'explicació científica sobre els beneficis del vinagre blanc per a aquesta salut.

1. Controla el sucre en la sang

El primer benefici del vinagre blanc és controlar el sucre en sang. En diversos estudis, els investigadors han descobert que consumir vinagre blanc després dels àpats pot reduir els nivells de sucre en sang i els nivells d'insulina al cos.

2. Mantenir el pes corporal ideal

Els beneficis del vinagre blanc en aquest són sens dubte molt temptadors per a aquells que estan a dieta. Sí, es creu que el vinagre blanc manté el pes corporal ideal. Diversos estudis han trobat que consumir vinagre blanc pot alentir el procés de buidatge gàstric, retardant així l'arribada de la gana. Així, s'espera que es redueixi el nivell de calories que entren al cos i es mantingui el pes corporal ideal.

3. Baixar el colesterol

Baixar el colesterol és un benefici del vinagre blanc que molta gent necessita. En un estudi sobre animals de prova, els ratolins que van rebre vinagre blanc van experimentar una reducció significativa del colesterol. Tanmateix, encara calen més investigacions, especialment en humans, per esbrinar la capacitat del vinagre blanc per reduir els nivells de colesterol.

4. Mata els microbis

El vinagre blanc conté antimicrobians, que es creu que poden superar diversos problemes de salut. Per exemple, fongs a les ungles, berrugues a la pell, infeccions de l'oïda. A més, també es pot aplicar vinagre blanc a la pell per tractar cremades o infeccions.

5. Superar el singlot excessiu

Qui hauria pensat que el vinagre blanc podria tractar el singlot? Diversos estudis descriuen diversos mètodes per utilitzar vinagre blanc per tractar el singlot que podeu provar. Al Journal of Palliative Medicine, la injecció de 0,1 mil·lilitres de vinagre blanc en dos enquestats sans i un pacient amb càncer, va resultar eficaç per superar el singlot a l'instant. No obstant això, aquests pacients amb càncer experimenten efectes secundaris en forma d'una lleu irritació nasal. En un segon estudi, publicat a Reactions Weekly, es va trobar que el vinagre blanc per als pacients amb càncer que presentaven símptomes de singlot a causa de la quimioteràpia era eficaç. El pacient només necessita un petit glop de vinagre blanc, per desfer-se del singlot.

6. Augmentar el flux sanguini

Els beneficis del vinagre blanc en el control del sucre en la sang poden ajudar a augmentar el flux sanguini. En un estudi publicat a l'European Journal of Clinical Nutrition, els participants van prendre una petita quantitat de vinagre blanc abans de menjar un àpat. Aquest mètode va tenir èxit en augmentar el flux sanguini, disminuint els nivells de triglicèrids i d'insulina dels participants, en comparació amb un fàrmac placebo.

7. Mantenir la salut dental

No s'han de subestimar els beneficis del vinagre blanc com a desinfectant. En un article publicat al Scientific World Journal, per exemple, s'ha demostrat que el vinagre blanc és efectiu contra els bacteris Streptococcus mutans, que sovint provoca càries.

Efectes secundaris del vinagre blanc

Hi ha un "preu" a pagar si voleu experimentar els beneficis del vinagre blanc anterior. Perquè, l'acidesa del vinagre blanc també pot danyar l'estómac, la gola i les dents. A més, tot i que es considera que el vinagre blanc té molts beneficis, consumir-lo en grans quantitats pot ser perjudicial per al nostre organisme. De fet, es creu que consumir massa vinagre blanc provoca símptomes nocius, com ara indigestió i ardor d'estómac. El consum d'aliments alts en àcids com el vinagre blanc té el potencial de danyar l'esmalt dental. De fet, s'ha demostrat que el vinagre blanc és el tipus de vinagre més perjudicial. També aneu amb compte quan preneu medicaments per al sucre en la sang i les malalties del cor. Això es deu al fet que el vinagre blanc pot interferir amb l'eficàcia d'aquests fàrmacs i provocar efectes secundaris com ara nivells més baixos de sucre en sang i potassi. [[Article relacionat]]

Notes de SehatQ:

Tot i que el vinagre blanc té molts beneficis, no intenteu consumir-lo abans de consultar al vostre metge si teniu determinades condicions mèdiques. Sobretot si realment voleu curar una afecció mèdica amb vinagre blanc. Perquè, hi haurà efectes secundaris adversos si consumeix vinagre blanc sense l'assessorament d'un metge. A més, res pot substituir el paper del tractament mèdic per obtenir els màxims resultats de curació.