El bàsquet pivotant és un moviment de torsió del cos utilitzant un peu i l'altre com a pivot quan sosté la pilota. Aquest moviment es realitza amb l'objectiu principal de protegir la pilota de la presa dels jugadors contraris. Cada jugador ha de conèixer la tècnica bàsica dels pivots de bàsquet per poder controlar la pilota durant més temps a la pista. Encara que sembli senzill, però si no es fa correctament, els pivots poden ser una font falta o una violació a causa de massa passos fets (viatges).
L'objectiu de pivotar el bàsquet
Hi ha diversos objectius perquè els jugadors facin moviments de pivot en els jocs de bàsquet, a saber:- Guarda la pilota que es porta perquè no sigui arrabassada pel jugador contrari
- Superar els jugadors contraris que bloquejaran el moviment o intentaran arribar a la pilota
- Esperar que els companys trobin una bona posició abans de rebre la passada de pilota perquè l'oportunitat de sumar punts després sigui més gran
- Guanyar temps buscant una posició estratègica per avançar per atacar l'àrea de defensa del rival
- Aconseguint un millor buit per saltar directament disparant sec
Tècnica bàsica de pivotar el bàsquet
Quan el jugador porta la pilota(driblar) després s'atura al seu lloc sense tornar a driblar, llavors el següent moviment que es pot fer és només disparar, passar o pivotar. Si el jugador decideix fer això últim, hi ha coses que cal tenir en compte a l'hora de realitzar la tècnica bàsica de pivot en bàsquet, com ara les següents.1. Determineu el peu de pivot
El primer que els jugadors han de parar atenció quan volen pivotar és determinar o conèixer el peu que s'utilitzarà com a peu de pivot (pivot per girar). Durant el pivot, només es pot aixecar un peu fora de la pista, mentre que el peu de pivot ha de romandre pla a la pista. A continuació es detallen les disposicions relatives al peu de pivot.- Els jugadors poden triar el peu que s'utilitzarà com a peu de pivot quan pivoten des d'una posició inactiva (aturar-seregatejar pilota i romandre al seu lloc).
- Normalment, els jugadors estaran entrenats per triar el peu que permeti que el cos giri en una direcció que pugui obrir oportunitats per actuar. passant o disparant bé.
- El jugador no pot triar el peu de pivot si la pilota que agafa és el resultat passant o rebot. En aquesta condició, el peu que toca primer el terra després de rebre la pilota ha de ser el peu de pivot.
- El jugador pot triar el peu de pivot quan rep passant o rebot només si salta i aterra amb els dos peus alhora.
2. Fes el pivot segons la finalitat
Després que el jugador determini el seu peu de pivot, la ronda pot començar. Quan pivota, el jugador pot girar en la direcció que vulgui (360°). Les següents són les etapes de pivotar en un partit de bàsquet.- Col·loqueu la cintura i els genolls lleugerament doblegats, de manera que sembli doblegats.
- Mantingueu els ulls i el cap endavant, no només mireu al terra o a la pilota.
- Agafeu la pilota amb força. L'alçada de la pilota es pot ajustar segons l'estratègia que vulguis jugar. Quan vagi a pivotar, la pilota es pot col·locar prop de la cintura, la barbeta o per sota de la cintura.
- Aleshores, el jugador pot començar a girar en la direcció desitjada amb el peu de pivot encara a la pista. Hi ha dos tipus de pivots que es poden fer, és a dir pivot cap endavant i pivot invers.
- Encès pivot cap endavant, el peu que no s'utilitza com a pivot, girarà lluny de la cistella de bàsquet de l'adversari. Per exemple, si el peu de pivot utilitzat és el peu esquerre, el jugador girarà en sentit contrari a les agulles del rellotge.
- Encès pivot invers, el peu que no s'utilitza com a pivot girarà cap a la cistella de bàsquet de l'adversari. Per exemple, si el peu de pivot utilitzat és el peu esquerre, el jugador girarà en sentit horari.
Normes per pivotar
Quan es pivota en un partit de bàsquet, hi ha regles que s'han de seguir, a saber:- Els jugadors només poden girar recolzant-se en el peu que s'utilitza com a peu de pivot.
- Mentre encara estigui en possessió de la pilota, el jugador no pot aixecar el peu de pivot fora de la pista.
- El nou peu de pivot pot no tocar el camp quan la pilota s'ha alliberat de la mà, ja sigui per moviment disparar, passar o regatejant.
- Els jugadors no només poden canviar els peus de pivot.
- Si abans de pivotar el jugador téregatejar la pilota, després en fer el pivot, regatejar ja no es pot fer.