Alguna vegada has experimentat no poder tirar pets? Aquesta condició és sens dubte molt molesta i molesta. Tot i que fer pets és un procés natural perquè el cos expulsi l'excés de gas al tracte digestiu. No poder tirar pets pot causar inflor abdominal, dolor i molèsties. Si s'ignora aquest problema sense tractament, la seva digestió es pot veure afectada. Tanmateix, no us preocupeu perquè hi ha diverses maneres de tirar pets que podeu fer.
Les postures de ioga ajuden a sortir el gas del tracte digestiu. Hi ha diverses postures de ioga que us poden ajudar a tirar pets. Aquests són alguns d'ells.
Les begudes gasoses ajuden a fer més fàcil tirar pets. Determinats aliments i begudes també poden ser una manera de tirar pets. Pots consumir begudes gasoses o carbonatades, mastegar xiclet, consumir productes lactis o menjar fruites riques en fibra (taronges, kiwis, plàtans, pomes, peres, mangos). Tanmateix, assegureu-vos de no consumir els diferents aliments anteriors en excés perquè poden causar altres problemes digestius. [[Article relacionat]]
Els pets no surten, has de veure un metge.Si els mètodes anteriors no funcionen o el teu estat de l'estómac empitjora perquè no surt el gas, has de veure un metge per rebre el tractament adequat. Es poden prescriure determinats medicaments per tractar el problema que està experimentant.
Diverses maneres de tirar pets
Aquí teniu algunes maneres de tirar pets que podeu fer per fer que el vostre estómac i la digestió siguin més còmodes:1. Fes postures de ioga

Posició del genoll al pit
Posa infantil (postura del nen)
Revolt endavant assegut
2. Frega l'estómac amb oli calent o eucaliptus
Intenteu fregar-vos l'estómac en el sentit de les agulles del rellotge amb oli calent o oli d'eucaliptus per ajudar a eliminar el gas atrapat. Aquesta manera de tirar pets també pot ajudar a reduir els rampes d'estómac i la inflor que sentiu. D'aquesta manera, l'estómac se sentirà més còmode. Assegureu-vos d'utilitzar gasoil de calefacció que s'hagi registrat al BPOM.3. Consumir aliments i begudes que expulsin gasos

4. Caminar
Moure't pot ajudar a expulsar gas a l'estómac. No cal excedir-ho, només podeu caminar per l'habitació durant uns minuts. D'aquesta manera, tirar un pet empènyer el pet i l'estómac se sentirà més còmode.5. Consulteu amb el metge
